寶寶吃飯要靠哄，家長們應該怎樣做，才能讓寶寶乖乖吃飯呢？

寶寶不好好吃飯，家長必須要給寶寶立規矩，當飯點過了就沒有飯吃；不能無底線地向孩子妥協，不合理的要求一定要拒絕；吃飯的時候不要開電視或玩手機，專心吃飯，最重要的是家長要起到以身作則的作用，幫助孩子糾正不良行為。

孩子吃飯像打仗，不用着急，只用幾招就可以讓寶寶好好吃飯

在養育孩子的過程當中，寶寶不好好吃飯是許多家長十分頭疼的事情，有些孩子吃飯的時候非常乖，一個人吃得特別香；而有些孩子不僅要家長喂，還要追在後面哄着吃，吃頓飯花上一個多小時的時間，其實家長不用着急，只需幾招就可以讓孩子乖乖吃飯發育好。

1、開飯時培養全家人一起吃飯的習慣，錯過就讓孩子餓着

相信許多家長都做過這件事，到了飯點家長會多次催促孩子吃飯，直到各種催才讓孩子坐到餐桌上面，讓家長非常困擾。其實家長只需要通知一次就可以了，之後不要再催孩子吃飯，如果寶寶不過來吃飯，家長自己吃飯就好了，等家長吃完飯後將餐桌上的碗筷收拾好，不要給孩子單獨留飯。當然，在執行這件事的時候，家長要提前跟孩子商量好這個規則，在孩子知道有這個規定才可以操作，否則孩子會因為規則沒有搞清楚而不聽家長說道理。

就算寶寶後來餓了想要吃飯，家長也要忍住，更不可以給寶寶吃零食，其實孩子餓一兩頓飯根本不會餓壞。要讓孩子知道家裡的規矩，久而久之，孩子自然會養成按時就乖乖吃飯的好習慣。

2、不要哄孩子吃飯，不要一昧地寵溺孩子

有些孩子在吃飯上面的確非常難搞，每次吃飯的時候都不會乖乖吃飯，給父母出了各種難題，比如到飯點就要看電視，玩手機，如果家長不答應就不吃飯，往往家長會為了讓孩子吃飯，會同意孩子各種無理的要求。這樣做真的對了嗎？如果家長沒有底線，對孩子一味妥協，最後只會讓孩子得寸進尺，一次又一次做出讓家長崩潰的事情。

孩子合理的要求家長可以盡量的滿足，對於不合理的要求一定要拒絕，不能盲目的退讓。只有讓孩子發現自己的無理要求得不到家長的回應，自然會知難而退，下次就不會再提出這種要求。

3、提前通知寶寶吃飯，不要經常教訓孩子

叫寶寶吃飯一定要提前通知，如果寶寶在玩耍或看電視時正津津有味的時候，突然被家長打斷心裏面肯定有一些小小的情緒，所以提前叫孩子非常有必要，讓孩子將情緒緩一緩，為之後的吃飯做準備。

其實孩子不喜歡吃飯是因為家長太過於在意寶寶吃飯這件事，哄騙威逼孩子吃飯，或者在吃飯的時候經常教訓孩子，導致孩子對吃飯有很強的反抗心理，讓吃飯成為孩子的精神負擔，甚至成為一種折磨。反而會因為家長這樣的行為讓孩子感到非常反感，越是訓孩子，孩子越會反叛父母不吃飯，所以不要在餐桌上訓斥孩子，因為根本沒有任何作用，反而會影響親子關係。

4、不要打擾孩子吃飯，也不要強迫孩子吃不喜歡的食物

想讓孩子好好地吃飯，家長千萬不要打擾孩子，讓孩子專心吃飯，也不要逼孩子吃他們不喜歡吃的食物，比如孩子不喜歡吃魚，家長認為吃魚對孩子的身體好，於是強迫孩子吃，最後導致孩子對魚有很強的排斥，甚至造成長大後對兒時的痛苦記憶。如果寶寶不喜歡吃魚，可以換成跟魚有相同營養的食材即可，沒必要一定要吃魚不可。

還有些家長嫌棄孩子把飯菜掉在桌子上，雖然會造成食物的浪費，但是父母的“啰嗦”會影響孩子吃飯的好心情，家長要告訴孩子浪費是可恥的，並且教會孩子吃飯要細嚼慢咽。

5、選擇合適的餐具、創造好的用餐環境，感受吃飯的樂趣

當寶寶不喜歡吃飯，家長可以選擇寶寶喜歡的餐具，那些小巧可愛的餐具可以培養寶寶吃飯的樂趣，還可以將飯菜擺出可愛漂亮的擺盤來吸引寶寶，轉移寶寶的注意力，讓寶寶感受到吃飯居然是這麼快樂的事情。家長也可以在菜品上多花一些心思，變化出不同的花樣來吸引寶寶，家長不用做太難的菜肴，其實寶寶的想法非常單純，看到餐桌上面有自己喜歡吃的食物一定會願意開口吃飯。

同時吃飯的氛圍要溫馨輕鬆一些，吃什麼菜家長可以諮詢一下寶寶的意見，多聽聽寶寶的意見，讓寶寶可以自主地選擇喜歡的食材，大家一起開心的吃飯讓寶寶喜歡上吃飯這件事。

寶寶不好好吃飯有幾種表現，總有一款屬於你家寶寶

有許多家庭，一到孩子吃飯的時候家裡就出現雞飛狗跳的現象，不同的孩子不愛吃飯的表現各不相同，那麼孩子會有哪些讓家長抓狂的表現呢。

1、孩子邊吃邊玩

這種情況相信許多家長都遇到過，孩子喜歡一邊玩一邊吃，玩的東西各不相同，碗筷、玩具、飯菜等等。家長為了可以讓孩子吃飯什麼樣的花招都使用過，就算將飯菜喂進寶寶的嘴裡，孩子也只是將飯菜含半天才咽下去。還有些寶寶吃飯時特別慢，當家裡所有人都吃完了，孩子的碗里的飯菜還剩一大半，往往這時家長往往就失去耐心將碗奪過來，開始喂孩子吃飯。

2、孩子愛吃零食，零食吃飽了自然不愛吃飯

沒有哪個人可以抗拒零食的誘惑力，連大人都愛吃零食，更何況是抵抗力本身比較差的孩子，當家長愛吃零食自然會買許多在家裡，孩子也會跟着吃，一不小心就吃多了，等到正餐的時候寶寶就吃不下飯。

還有些家長過於溺愛寶寶，只要孩子嚷着想吃零食，家長就會沒有原則的買一大堆零食給孩子，要知道孩子根本經不住這些誘惑，當孩子吃了過多的零食不願意吃飯時，家長又會責備寶寶為什麼不吃飯，家長應該檢討一下是不是自己的原因導致寶寶不願意吃飯。

3、家長不逼孩子，孩子就不吃飯

有些寶寶到了飯點就各種花招，一定要打開電視、看手機等要求才肯吃飯，讓家長非常頭疼。往往這個時候，許多家長會忍不住發脾氣逼着孩子將飯菜吃下，當孩子看到家長生氣肯定會非常害怕，就算孩子最後將飯菜吃完，卻已經破壞了吃飯的氛圍，在壓力的環境下吃飯不僅會影響心情，也會讓胃腸道功能系統紊亂導致消化不良。

孩子為什麼不好好吃飯，家長要了解當中的原因

相信有許多家長都非常好奇，為什麼別人家的寶寶吃飯這麼香，自己的孩子為什麼與眾不同，其實孩子不願意吃飯有多種原因，家長找到當中的原因才可以有針對性的幫助孩子。

1、寶寶玩得太開心不想吃飯

寶寶吃飯之前正在玩遊戲，當玩得正開心的時候就要吃飯，這時寶寶還在興頭上根本沒有食慾，因此注意力都全在玩具上面，試問一下又怎麼可能會乖乖的吃飯呢。其實寶寶這種心理非常正常，這是好奇心太強的一種表現，任何人沉浸在一種情緒當中都會無法自拔。

2、吃飯時被其它的事物所吸引

有些寶寶專註力太差，很容易被其他事情所吸引，當寶寶在吃飯的時候，突然聽到外面有小朋友玩耍的聲間就會跑出去看看。這類小朋友好奇心太強而專註力弱，家長不引起重視孩子的專註力會越來越差，父母要培養寶寶的專註力，這樣就可以解決吃飯分心的難題。

3、家長喜歡喂孩子吃飯

當孩子不好好吃飯的時候，家長往往就失去耐心，想儘快讓孩子把飯吃完，於是主動搶過孩子的碗直接給孩子喂飯。尤其是家裡的老人特別寵愛孩子，怕孩子餓着，總是給孩子喂飯，養成孩子不願意自己吃飯。

為了孩子的身體健康，家長一定要了解喂飯的壞處

1、喂飯會導致孩子失去吃飯的興趣

常常給寶寶喂飯的家長一定要注意，為什麼寶寶總是不好好吃飯，對吃飯沒有興趣？其實都是因為家長經常給孩子喂飯引起的，孩子根本不餓，不想吃飯，家長跟在後面一口接一口給寶寶喂飯，雖然飯吃下去了，孩子對吃飯已經沒有了興趣。

2、會造成孩子身材肥胖

有的時候孩子是真的不餓，家長依然強迫孩子吃飯，直到孩子將嘴裡的飯菜吐出來才相信寶寶是真的吃飽了。喂得太多不僅會讓孩子失去飽脹感，還會讓孩子吃東西沒有節制，最後導致寶寶攝入過多而身材肥胖的情況出現。

3、影響孩子手口協調能力

家長經常給孩子喂飯，孩子只要張口吃飯就行了，根本不用自己動手，因此孩子會這裡玩一下，那裡看一下，注意力不會集中在吃飯這件事上，不但影響消化，還會影響手口協調性，動作不平衡。

4、孩子缺乏獨立自主的能力

孩子的性格發展是非常重要的事情，可以說關係到孩子一輩子的大事，如果連吃飯這點小事都要別人幫助，那麼這個孩子長大之後，不僅生活能力差，還會變的懶惰，喜歡依賴別人。試問走入社會如何跟別人競爭，又怎麼可能成為一個對社會有用的人。

寫在最後

綜上所述，家長一定要幫助寶寶好好的吃飯，養成良好的吃飯習慣，讓寶寶快樂健康的成長。家長可以在話語上給予寶寶鼓勵和暗示，不要強迫寶寶做任何事，更不要包攬寶寶的所有事情，這樣會抑制寶寶的獨立行為，一個沒有獨特行為的人將來又怎麼會有創造性呢？不要過多的限制和控制寶寶的行為。