有生二胎的計劃，你準備好了嗎？給您這4個小建議

二胎政策的開放讓許多夫妻開始糾結要不要生二胎，覺得已經有一個寶寶，家庭的壓力增加，再生一個寶寶會不會影響育兒質量，在糾結的狀態下陷入困境。實際上，生二胎要考慮多個方面，有相關的建議也要聽從，可不要生了二胎就後悔。

1、35歲之前完成任務

如果有生二胎的計劃，應該趁年輕完成任務。隨着年齡增長機體逐漸衰老，身體多個器官功能降低，女性在40歲之後卵巢和子宮能力下降許多，身體的激素水平也改變，此時生育的機會比年輕女性要低些。

為了擁有健康的體魄，高質量的精子和卵子，在有計劃的前提上就應該做足準備，儘快完成任務，可不要繼續拖延。有的人等到40歲之後再生二胎，懷孕以及生產的風險增加，容易出現妊娠糖尿病，高血壓等。為了自身安全以及寶寶健康着想，最好在35歲之前完成任務。

2、備孕工作做好

有生二胎計劃的夫妻，備孕工作應該做好，這也是要聽從的建議。良好的身體條件可以讓懷孕的難度降低，受孕後身體會輕鬆些。

有的人本身體質差，出現健康問題，包括貧血、缺鈣、營養不良等，而這些情況還懷孕，無疑會帶來影響。如果可以在備孕前先進行相關檢查，有問題儘早解決，同時從作息、運動、飲食等方面入手來調節，身體狀態好了再去生育。

3、消除緊張心理

想要生二胎的夫妻還應該良好心態保持，有的人急切想要迎接第二個生命，但遲遲沒有動靜，可能會處於緊張，焦慮的狀態。

而那些已經生了一胎的夫妻，不用擔心自己的生育出現問題，只要檢查結果是正常的，順其自然即可。選擇在合適的時間同房，頻率把控好，同時把壓力釋放掉，生活和工作帶來的壓力要懂得調節，只有身心保持輕鬆，情緒調節好，受孕的機會才能提高。

4、照顧第一個寶寶感受

現實生活中許多夫妻生了二胎之後第一個寶寶可能會出現排斥的心理，因此還要提前做好相關的心理建設，給第一個寶寶科普常識，讓他接受弟弟，妹妹的到來。

當然，在生下第二胎之後不能忽略了第一個孩子的感受，一樣要給予關愛，以免寶寶覺得自己所有的關愛都轉移到另一個人身上，從而出現心理健康問題。#謠零零計劃#