最近持續的高溫天氣，讓大多數家長也迷茫了，不知道怎麼護理孩子，所以我們發熱門診近期不管白天還是夜間都是發熱患兒不斷。
其實，夏季孩子發燒，原因主要有以下兩點：
非感染性所導致，最常見的就是空調病。
消化道的感染，比如夏天孩子吃了冰的東西、涼的東西，或者是飲食不潔，也會出現這種發燒。這種消化道的發燒，除了發熱，還會有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
首先，我們要知道發熱的過程，俗話說得好“知己知彼，方能百戰百勝”。
發熱分為“三個”步驟：
01
體溫上升期：表現為四肢末梢涼、冷、寒戰；這個時候我們要給孩子保暖，用溫水給孩子泡泡手腳，促進末梢血液循環。
02
高熱持續期：這個時期孩子的體溫已經達到高峰，需要降溫，松衣散熱，少量多次飲溫水，以補充水分和加快熱量排出。
03
體溫下降期：這個時期的孩子可能會大量出汗，這個時期體內的水消耗相對較大不僅要監測體溫，同時要儘可能的補充水分，適時更換衣物，防止衣服潮濕後出現受涼的情況，導致病情加重。
熱的夏天遇到“熱”的孩子，怎樣才能更好帶好孩子呢？
1 飲食不宜過涼：夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，盡量避免孩子進食過多生冷瓜果涼菜。
2 大汗後不宜沖冷水澡：大汗後如用冷水洗澡，忽冷忽熱孩子容易生病。
3 少喝飲料多喝水：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖份及電解質，過多攝入可影響消化，孩子出汗較多時最好多喝白開水以補充水分。
4 在空調房裡待的時間不宜過長：長時間使用空調的房間因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，孩子在冷而乾燥的空氣中時間過久，呼吸道及消化道抵抗力會下降，可能引起發熱。
5 飲食不宜過於清淡：夏日孩子易上火，但孩子正處在生長發育期，對營養的需求量較大，過於清淡的飲食會導致營養不良，因此夏季孩子的飲食應營養易消化，應適當補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋等。
最後寶媽要謹記：體溫超過38.5℃時，要儘快就醫或者家裡無備用退熱葯的也要及時就醫。
本文供稿：任瓊雅
心存天下 大愛無疆
河南省婦幼保健協會
滎陽婦幼
