孩子都是“好奇寶寶”，在他們十萬個為什麼的問題里，關於身體的問題是最讓父母尷尬的了。
比如：“為什麼會打嗝？”、“為什麼會生氣？”、“飯是怎麼變成大便的？”等等，這些問題讓家長們很頭痛，隨便搪塞一下吧，又怕誤導孩子；可詳細的解釋，家長自己都說不清楚。
別擔心，這本榮獲2020年國際拉丁裔圖書榮譽獎的繪本《人體外》絕對是家長們的好助手，寶寶們的好夥伴。
這本書非常有趣，精彩生動的圖畫帶着孩子了解自己的身體和別人有何不同；身體是如何將外部物質轉換為身體的需要；咱們的身體又是如何保護我們不受外界侵害的。
０１ 身體是一台“機器”，需要能量
“唉，我家寶寶特別挑食，只愛吃肉，青菜一口都不吃。”
“我家寶寶根本不愛吃飯，天天吃零食。”
寶媽們聚在一起，便是吐不完的苦水，交流各種養育孩子的奇招，繪聲繪色地描述如何與孩子鬥智斗勇的過程。
其實呢，與其絞盡腦汁“哄”和“騙”，不如讓孩子弄明白人為什麼要吃飯。
在《人體外》這本繪本中，將身體由外而內的運作方式做了一個全方位的展示。
孩子通過這本書，根據圖畫解讀，就能弄明白，他不是一個孤立的個體，他會與他人接觸，會與這個世界的各種物質產生聯繫。
當然，外界的物質也會對他產生影響，人體就像一台機器一樣，是在不停地運轉着工作。
這台機器需要不斷地從外界獲取物質來為自己提供能量，這些物質有空氣和水，還有我們日常的飲食。
不僅告訴寶寶要好好吃飯，還將食物是如何進入到體內的路徑也畫了出來。特別有意思的是，這個路徑藏在一個普通的小男孩後面，我們首先看到的是這個手拿蘋果的小男孩。
就在這同一頁面的後面，竟然藏着一張畫中畫，下面有個一模一樣的小男孩拿着蘋果，不一樣的是，後面的小男孩沒穿衣服，連內臟都清晰可見，這就是消化系統。
“飯是怎麼變成大便的？”這個問題，孩子自己就能看明白。
０２ 身體是一台“機器”，需要維護
平日里，我們通過身體與外界交流，感知外面的環境，可以通過眼睛“看”世界，也可以通過耳朵“聽”世界，還會聞到各種味道，那是我們的鼻子在與外界交流呢。
這些眼、耳、鼻等，都是我們身體在接收外面信號的器官，它們反饋給身體的信息，我們統稱為“感覺”。
眼睛負責的叫“視覺”，耳朵負責的叫“聽覺”，嘴巴負責的叫“味覺”，鼻子負責的叫“”，皮膚負責的叫“觸覺”。
當這些感官將信息傳遞給我們之後，我們就會對外界作出反應，這些反應有可能是刺激我們說話、大叫，或是讓我們感覺到生氣、想哭、想笑。
在《人體外》這本繪本中，將這些“感覺”和“反應”進行了說明，甚至提供了解決方案，當遇到這些讓人不舒服的“感覺”和“反應”時，讓孩子學會處理自己的情緒。
比如，當我們生氣的時候，身體會變得僵硬，心跳會加快。
這時，繪本引導孩子思考：你有沒有發現，生氣很容易，消氣卻很難？如何消氣呢？
可以通過調整呼吸來讓情緒恢復平靜，或者想像自己在聞一朵花，深吸氣之後一點點地吐氣，重複做３次。
哪些是能讓身體愉悅的？哪些是會讓身體難受的？讓寶寶學會區分情緒，學會好好維護身體這台機器。
０３ 身體是一台“機器”，要“讀”懂它的數據
爸爸媽媽不可能陪寶寶一生，能夠一直陪伴着他的，只有他的身體。
許多家長對孩子過度保護，幫他完成許多事情，不讓寶寶冒一丁點兒險。表面上看，是讓寶寶免遭傷害，但實際上，是減少了寶寶和外界交流的機會。
若孩子從小缺乏鍛煉，動手能力差，他和外界的接觸就少，身體給他帶來的反饋信息就不夠全面，機器里儲存的數據庫不完善，會對孩子未來的成長造成很大的影響。
比如，孩子拉“臭臭”時，家長怕他弄髒了手，不讓他自己動手。現在有了馬桶，孩子坐在馬桶上拉完，叫喚一聲，大人便過來幫他“擦屁屁”，水一衝，乾乾淨淨。
排出來的“臭臭”長啥樣，孩子幾乎都不太清楚，只知道特別臟特別臭，對自己身體里排出來的糞便“嗤之以鼻”。
《人體外》當中，對“排便”有特別詳細的介紹，因為這是我們身體的一個非常重要的環節，咱們萬萬不可忽視它。
我們可以通過“排便”的形狀，判斷我們身體內是否缺水；可以根據“排便”間隔的時間，判斷我們最近是不是零食吃多了。
“排便”這個過程，既是我們消化系統的最後一個環節，也是身體這台機器在完成了一個循環後，打印出的數據報告。
通過這份數據報告，讓我們了解到，與外界交流的物質需要做哪些調整。
０４ 寫在最後
從小讓孩子對自己的身體有個正確的認知，並且學會好好愛護這台陪伴他一生的機器，這份科普知識將讓他受益終生。
人體是個複雜的機器，家長三言兩語沒辦法給孩子講清楚的事情，《人體外》替我們辦到了。
它那輕鬆有趣的語言和精美的圖畫，以及有意思的畫中畫形式，一定會讓孩子愛不釋手。
說不定，沒過幾天，寶寶就來給你當老師講解人體知識了呢！
燕曉：自由撰稿人
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