第 50 期 - 白卡10大问题解答！一次把它讲透！

很多人觉得日常饮食对健康没什么显著效果，认为即使多吃肉或滋补品也看不到明显变化。其实，食疗的效果是循序渐进的，不会立即见效，但长期坚持对身体有益。今天我就来给大家介绍几种美味又营养的食物，它们可是强肾佳品！吃得越多，越有助于我们提升肾气、增

我听一个长寿老人说，不要讲什么营养，都是没用的，人的身体身体很聪明，你想吃啥，就说明身体缺少啥东西，吃就对了。因为这个老人比较长寿，所以大家对他的这个说法表示赞同：吃东西跟着感觉走，没必要讲究营养搭配。那么，这个老人说的有道理吗？我看不一定

每经记者：李宣璋    每经编辑：陈星6月14日，国新办举行国务院政策例行吹风会，介绍《深化医药卫生体制改革2024年重点工作任务》（以下简称《任务》）有关情况。《任务》提出，深化药品审评审批制度改革。制定关于全链条支持创新药发展的指导性文件。加快创新药、罕见病治疗药品、临床急需药品等以及创新医疗器械、疫...

吸烟的危害有很多，其中，最引人注意的便是导致癌症，已经有诸多的研究证实了这一点:研究发现，喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比，吸烟者患喉癌的危险度是非吸烟者的10~20倍，饮酒者患喉癌的危险度比非饮酒者高1.5~4.4倍;

新华社图表，北京，2024年6月16日今年6月17日是第30个世界防治荒漠化与干旱日。新华社发 德德德 作（来源：新华社）更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料热线027-86777777。...

中医认为，脾胃为后天之本，肾脏为先天之本。脾胃在消化吸收方面起着重要作用，而肾脏负责生殖发育。当两者功能出现异常，如脾阳亏虚或肾虚，便可能导致诸多不适，如腹泻、手脚发冷、疲劳等。华主任今天就给大家推荐三款中成药，可同时滋养脾肾，使脾脏健康，

界面新闻记者 | 李科文界面新闻编辑 | 谢欣国产疫苗的降价大潮已经到来，而打响大降价第一枪的则是行业龙头国药集团。据界面新闻记者近期观察，国药集团旗下长春生物制品、武汉生物制品、上海生物制品、兰州生物制品、长春生物制品等在全国范围内同时对旗下6款疫苗进行降价。其中，包括四价流感疫苗、破伤风疫苗、水痘减毒...

2024年6月，全国少年（U16）拳击锦标赛现场。图文无关。视觉中国沈阳师范大学体育科学学院大一学生小许（化名）的生命遗憾地停留在18岁。其门诊病历显示，小许2024年6月9日中午倒在学校寝室，送医抢救半小时仍无生命体征，死因初步诊断为“猝死”。在过去的4月28日至6月6日间，为了备战拳击赛，他由60.85公斤减到50.90公斤...

生活中有一些看着很爽的习惯，很伤身体，有时候明知道不好，却难改变，我们要学着慢慢改。曾经的我也每条都中……但后面全改了，希望你也能克服这些坏习惯！01、自虐性撕嘴皮明知道撕嘴皮子很疼，但就是忍不住，还撕得很上瘾。

详细内容  　　昨天（6月14日），南华大学附属第一医院肛肠科便血门诊正式开诊。便血是一种较为常见但可能隐藏着多种健康问题的症状，如直肠息肉、结直肠癌等都会出现便血症状 ，由于常见，便血病人往往缺乏警惕没有及时就医。同时由于便血问题涉及胃肠外科，消化内科等多学科，诊断过程较为繁琐。南华大学附属第一医院肛...

6月20日，2024世界智能产业博览会在天津盛大开幕，全球目光再次聚焦智能科技的最前沿。作为中医药行业的领军企业，天士力携其最新研发成果“数智本草”大模型及智能制造技术亮相展会，全方位展示其在中药智能化领域的最新成就，彰显了中医药与人工智能

他们没有那样的觉悟，只是朴素地找到了一种安顿自己的方式。我家老公公已经九十岁高龄了，女儿在自家底楼专门为他辟了间套房，还在镇上可听戏的茶室为他找了搭子，他死活不肯去住，说金窝银窝不如自家的草窝。他每天清晨四五点就起床了，烧一壶水，调一碗豆奶，啃一个饼就了事了。日上三竿，他戴上太阳帽，开着四轮电瓶车出...

夏 至2024年夏至时间6月21日04:50:46农历五月十六星期五明日夏至夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。它也是夏天的第4个节气，从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。在这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！我们平常的小便虽然看起来不起眼，但它却是身体健康的“晴雨表”。小便的颜色、气味、频率等变化，都可能反映出身体的健康状况。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！椴木银耳和普通银耳，这两种常见的食材，经常出现在我们的餐桌上。虽然它们在外观上有些相似，但实际上，它们在营养成分和健康功效方

连日的高温，不少人家里已经开始使用空调。但你知道吗？长期未使用的空调，如果未经清洗就直接使用，可能存在健康隐患！6月18日，记者从长沙市中心医院了解到，近期该院接连收治了两名军团菌肺炎患者，起病原因都与吹空调相关。启用久未清洗的车载空调男子肺部发生严重感染据介绍，55岁的长沙市民周先生（化名）患有2型糖尿...

在意识到自己的“520”演说引起了两岸巨大震动之后，“台独”头子赖清德就开始想尽办法撇清自己的责任。但这些表面功夫只能用来糊弄不熟悉中文表达的西方媒体，当赖清德面对岛内民众时，露出的则是另外一幅嘴脸....

文 | 木然 编辑 | 三元 有一说一，《玫瑰的故事》挺让人失望的。 本以为这是一部清醒独立的大女主剧，结果黄亦玫要么为了男人一蹶不振，要么远嫁，还把自我和金钱全都搭进....

『评论留一句“时来运转” 从此万事如愿，所求皆得。』文丨笑笑说生肖编辑丨笑笑说生肖前言丨属狗人，三大喜讯来袭，好运连连，快来迎接！古人云：“狗来福临门，招财纳福真。”在岁月的长河中，每一个属狗的人都在默默地努力着，如今，好运之光终于洒向你们

『评论留一句“时来运转” 从此万事如愿，所求皆得。』文丨笑笑说生肖编辑丨笑笑说生肖前言丨十马九富：以下四个年份出生的属马人天生富贵命古人云：“马到成功”，不仅是对马的赞美，更是对其背后所蕴含的人生哲理的揭示。在生肖之中，马是充满活力与希望的

『评论留一句“时来运转” 从此万事如愿，所求皆得。』文丨笑笑说生肖编辑丨笑笑说生肖前言丨“命里有时终须有”：生肖蛇的后半辈子每个生肖都有属于自己的命运旋律，而今，我要为属蛇的朋友们拨开云雾，探寻那属于你们后半辈子的神秘篇章。在这里，让我们一

『评论留一句“时来运转” 从此万事如愿，所求皆得。』文丨笑笑说生肖编辑丨笑笑说生肖前言丨生肖牛：6月24日至6月30日，留心那个特别的贵人开篇引言，让我们共同走进生肖的世界，探索属于生肖牛的奥秘。