早醒失眠？，掌握1个【绝妙】动作，帮你甩掉失眠，整夜无梦睡得香【武医张鹏养生】

编者按： The Innovation编辑部推出品牌学术活动 “Innovation Webinar”线上讲座：北京时间每周六21-22点，小编邀请The Innovation的作者/编委，科普化讲述他们在各自“科学·技术·工程”等领域的研究工作和背后故事……2024年6月15日，小编邀请到了来自北京大学第三医院的徐慧玉老师！Fig.1 Poster | 讲

生命在于运动，运动离不开骨骼、肌肉、关节。灵巧的双手，强健的四肢，挺直的脊梁，支撑着活力十足、闪闪发光的生命。《全民健康大会》第二期，带来“强肢健体”的健康指南！小动作也能帮大忙！本期节目邀请了北京积水潭医院副院长刘亚军、北京体育大学教授矫玮、北京大学第三医院骨关节外科主任医师赵旻暐、北京中医药大学...

酷热中，来一杯中药代茶饮消解暑气，清热生津又养生强体。这个夏天，各地中医机构推出的中药代茶饮不断推陈出新，引起了年轻人的广泛关注。手机点单、窗口取单......近日，武汉市第一医院在互联网医院全新上线了五花茶等夏日中药茶饮，吸引不少市民打卡

夏天到了、气温高了，呼朋唤友“啤酒+海鲜”的日子来了，有些高尿酸或痛风的朋友不免焦虑，到底还敢不敢“赴约”，痛风患者究竟能吃啥、不能吃啥？其实，大家在对待“痛风饮食”上，可能有个误区：认为只要不吃、少吃高嘌呤的食物，如海鲜或者其他肉类，就能避免高尿酸、痛风的发生和发展。但实际上，除了“高嘌呤”食物，...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！午睡，这个看似简单的日常行为，其实蕴含着不少学问。对于很多人来说，午睡是下午充电的一个好办法，但如果方法不对，不仅不能恢复精

“2004年，我们在武汉举办了第一届中国移植运动会。2024年，我们又回到了这里。”6月11日、12日，第八届中国移植运动会在汉举办。开幕式上，中国人体器官捐献与移植委员会主任委员、中国器官移植发展基金会理事长黄洁夫称，20年来，我国器官捐献与移植经历了巨大的发展变迁。作为《人体器官捐献与移植条例》正式实施后举办...

　　在漫长的人生旅途中，我曾是一名深受溃疡性结肠炎困扰的患者。那些日子里，痛苦症状、癌变担忧、生活质量低下以及焦虑抑郁等问题交织在一起，让我几乎陷入了绝望的深渊。然而，幸运的是，我最终遇到了“五驾马车”康复方案，重获健康和希望。今天，我想分享这段康复之路的点点滴滴，以此感恩那些帮助我走出困境的人和事...

极目新闻记者 关前裕通讯员 继华 范学勇“施救落水儿童是举手之劳的事，救死扶伤是我们每一个医生应尽的义务，相信任何一个人遇到这种情况都会伸出援助之手！”谈起两天前施救落水儿童的事，湖北竹山县人民医院儿科副主任陈爱东谦虚地说。6月9日中午12时许，像往常一样，陈爱东下班后沿着河堤不紧不慢地往家里走，就在快要...

跟潘大夫一起学舌诊，身体健康自己测！今天分享5个舌案例大家可以对照你自己的舌象看看你是哪一种？评论区发个舌头，咱来分析！

小王工作公司的楼下有一家水果摊，他一休息就去水果摊买东西。每一次小王来，水果摊的老板小张都热情欢迎小王，两个人真的是相见恨晚的，两个人每次见面都聊的很开心。小王刚到摊前，小张迫不及待的跟小王分享刚来的当季樱桃，说罢就把樱桃往小王手里送。

吸烟的危害有很多，其中，最引人注意的便是导致癌症，已经有诸多的研究证实了这一点:研究发现，喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比，吸烟者患喉癌的危险度是非吸烟者的10~20倍，饮酒者患喉癌的危险度比非饮酒者高1.5~4.4倍;

每经记者：李宣璋    每经编辑：陈星6月14日，国新办举行国务院政策例行吹风会，介绍《深化医药卫生体制改革2024年重点工作任务》（以下简称《任务》）有关情况。《任务》提出，深化药品审评审批制度改革。制定关于全链条支持创新药发展的指导性文件。加快创新药、罕见病治疗药品、临床急需药品等以及创新医疗器械、疫...

近日，浙江一医院披露了这样一个病例一对不吸烟的姐妹花几乎同时被诊断为早期肺腺癌姐妹俩被确诊为肺癌诱因是什么呢？罕见！亲姐妹几乎同时确诊肺癌家住宁波的阿靖和阿崝是一对亲姐妹，相差3岁，阿靖47岁，阿崝44岁。

近日，“逸仙健康科普广东行”活动（清远站）走进连南瑶族自治县。通过座谈交流、临床业务指导、惠民联合义诊、科普展览、科普讲座等多种方式，推动优质医疗资源下沉基层，为群众送上健康大礼包。据了解，“逸仙健康科普广东行”活动由中山大学孙逸仙纪念医院党委组织各党支部，联合学会、行业协会及当地卫生机构、医院等社...

“叶酸”是长寿元素，建议中老年，常吃3种“高叶酸菜”，益长寿。俗话说得好，“五十知天命”。这句话意味着一个人到了五十岁的年纪，身体的机能已逐渐衰退，不再是年轻时那般充满活力与朝气。然而，在这个年纪，身体对营养的需求也越发显得重要。

新华社图表，北京，2024年6月16日今年6月17日是第30个世界防治荒漠化与干旱日。新华社发 德德德 作（来源：新华社）更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料热线027-86777777。...

古今夫妻多少事，绕不过“偷情”二字。这偷情只要一染上啊，偷情者死乐此不疲、见色忘义、不知疲倦啊；被戴绿帽子的则是伤心不已、怀疑人生、愤恨不已。古有潘金莲武大郎，一番偷情演绎火了数百年，直到今天还为人们所津津乐道。富有生命力的故事，往往根植于

#2024款汉兰达焕新上市#随着现在汽车市场的不断发展，大家对于汽车的需求也在不断的提升，对于品质上也是有了很大的要求，这不这次24款汉兰达的“汉兰达品质博物馆”会给我们带来一个品质盛宴，一起看看汉兰达在品质这一块是怎么做的。

乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基在全球和平峰会后与媒体代表会晤时的声明瑞士总统夫人！智利总统先生！欧盟委员会主席夫人！加拿大总理先生！加纳总统先生！以及所有真正希望战争结束的人。我感谢第一次和平首脑会议的所有与会者共同为实现和平迈出了第一步。

从精致的婚礼蛋糕看，这场婚礼应该是造价不菲的，或许这也是帕维尔坚持举行的原因。不过切蛋糕之前，还是出现了尴尬的一幕，因为蛋糕顶部有两个装饰性的戒指，帕维尔只能将它们摘了下去。

大皖新闻讯    从内向少年到街舞冠军，合肥"00后"杨俊一用街舞书写了属于自己的青春篇章。近日，在合肥市新站高新区首届青年街舞大赛中，他凭借出色的表现荣获个人组冠军，证明了自己的实力。作为合肥经济学院的大三学生，杨俊一在接受大皖新闻记者采访时分享了他跳街舞背后的故事，展现了这位年轻舞者对舞蹈的热爱与执着...

中国女排3-0横扫波兰女排，香港站全胜收官，那支王者之师似乎回来了。不过比赛中，龚翔宇现场落泪一幕，冲上热搜，引发了热议。 当时，女排暂停，龚翔宇突然红了双眼，李盈莹赶忙上前安慰她。龚翔宇....