睡前1小时是养生黄金期！中老年人一定要养成这几个习惯，健康增寿多10年！丨李医生谈健康【中医养生】

本报（chinatimes.net.cn）记者文梅 北京报道2030年中国65岁及以上人口占总人口比例预计超过25%，这意味着中国即将进入重度老龄化社会。但与此同时，事关生命个体告别尊严的安宁缓和医疗发展还不够成熟，仅有不到 10%的患者能

生命在于运动，运动离不开骨骼、肌肉、关节。灵巧的双手，强健的四肢，挺直的脊梁，支撑着活力十足、闪闪发光的生命。《全民健康大会》第二期，带来“强肢健体”的健康指南！小动作也能帮大忙！本期节目邀请了北京积水潭医院副院长刘亚军、北京体育大学教授矫玮、北京大学第三医院骨关节外科主任医师赵旻暐、北京中医药大学...

平常生活中，我们很多人身体都会或多或少有一点小毛病，没啥不舒服的话我们一般不怎么去重视，但有一些严重的健康问题出现的时候，身体一般也会给我们发出预警信号，这些情况我们就要及早引起重视，以免给健康留下隐患。

近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。

小王工作公司的楼下有一家水果摊，他一休息就去水果摊买东西。每一次小王来，水果摊的老板小张都热情欢迎小王，两个人真的是相见恨晚的，两个人每次见面都聊的很开心。小王刚到摊前，小张迫不及待的跟小王分享刚来的当季樱桃，说罢就把樱桃往小王手里送。

6月13日，南通大学附属医院就网传“医院科室举行开业仪式”的内容发布情况通报，经核实为该院血液内科医护为记录新病区启用拍摄，相关内容及不当表达引发社会关注，深表歉意。以下为通报全文：6月12日，相关网络平台视频发布了“南通某医院一科室举行开业仪式”的内容。经核实，该视频为我院东院区血液内科医护人员为记录科...

跟潘大夫一起学舌诊，身体健康自己测！今天分享5个舌案例大家可以对照你自己的舌象看看你是哪一种？评论区发个舌头，咱来分析！

最近北方持续高温，夏天的脚步越来越近，随着温度的不断攀升，人体也似乎进入了消化系统的休眠期，食欲不振，没有胃口，还有人食物的腐败变质也加快了速度，我们夏季饮食需要注意什么？ 1. 吃含有糯....

刚刚，威尔士王妃发表了一封感人至深的公开信，感谢公众对她癌症诊断的支持，并透露她将出席明天的 "彩旗游行"。42 岁的凯特在今年 3 月透露，她正在接受 "预防性化疗"，治疗一种未公开的癌症疾病。凯特表示，她的治疗目前仍在进行中，并将持续数

话费充值是大家日常开支中不可或缺的一部分当面对“低价充值”的广告时不少人都心动了但注意，优惠的背后可能暗藏“陷阱”本想“薅羊毛”，结果成“洗钱”近日，南充市民唐先生在某二手平台刷到一个“低价话费充值服务”的商品，商品详情显示“9折代充话费，量大从优，三天内到账”，心动的唐先生并未多想，立即下单了1000...

吸烟的危害有很多，其中，最引人注意的便是导致癌症，已经有诸多的研究证实了这一点:研究发现，喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比，吸烟者患喉癌的危险度是非吸烟者的10~20倍，饮酒者患喉癌的危险度比非饮酒者高1.5~4.4倍;

每经记者：李宣璋    每经编辑：陈星6月14日，国新办举行国务院政策例行吹风会，介绍《深化医药卫生体制改革2024年重点工作任务》（以下简称《任务》）有关情况。《任务》提出，深化药品审评审批制度改革。制定关于全链条支持创新药发展的指导性文件。加快创新药、罕见病治疗药品、临床急需药品等以及创新医疗器械、疫...

近日，浙江一医院披露了这样一个病例一对不吸烟的姐妹花几乎同时被诊断为早期肺腺癌姐妹俩被确诊为肺癌诱因是什么呢？罕见！亲姐妹几乎同时确诊肺癌家住宁波的阿靖和阿崝是一对亲姐妹，相差3岁，阿靖47岁，阿崝44岁。

近日，“逸仙健康科普广东行”活动（清远站）走进连南瑶族自治县。通过座谈交流、临床业务指导、惠民联合义诊、科普展览、科普讲座等多种方式，推动优质医疗资源下沉基层，为群众送上健康大礼包。据了解，“逸仙健康科普广东行”活动由中山大学孙逸仙纪念医院党委组织各党支部，联合学会、行业协会及当地卫生机构、医院等社...

“叶酸”是长寿元素，建议中老年，常吃3种“高叶酸菜”，益长寿。俗话说得好，“五十知天命”。这句话意味着一个人到了五十岁的年纪，身体的机能已逐渐衰退，不再是年轻时那般充满活力与朝气。然而，在这个年纪，身体对营养的需求也越发显得重要。

新华社图表，北京，2024年6月16日今年6月17日是第30个世界防治荒漠化与干旱日。新华社发 德德德 作（来源：新华社）更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料热线027-86777777。...

北京时间6月16日晚，备受瞩目的世界女排联赛中国香港分站赛圆满落下帷幕。经过一场激战，中国女排以3-0战胜波兰女排，以优异的战绩勇夺本次分站赛的第四名，成功晋级世界女排联赛总决赛。

#头条创作挑战赛#​最近，刘亦菲出演女主角的现代剧《玫瑰的故事》掀起了一波追剧热潮。还有谁没被刘亦菲版黄亦玫的盛世美颜刷屏？刘亦菲的泳装造型也火速出圈，成为爆款话题。虽然《玫瑰的故事》是以“女性”视角作为主线，但剧中的男性角色也很有魅力。

6月14日，在暴雪娱乐任职12年之久的《魔兽世界》总经理 John Hight 通过个人推特宣布离职，目前正在寻找新的机会和挑战。2011年，John Hight加入暴雪并担任《魔兽世界》执行制作人和副总裁，之后在2021年升任为《魔兽世界》总经理。在12年的任期中，他参与过《熊猫人之谜》、《德拉诺之王》、《军团再临》、《决战艾泽拉斯...

2024年欧洲杯C组在6月17日凌晨开战，结果埃里克森领军的丹麦队1比1被24年来首次进入欧洲杯决赛圈的斯洛文尼亚队逼平。这也是本届欧洲杯开赛后，第一次出现平局。

北京时间6月17日03:00，欧洲杯小组赛第1轮展开较量，塞尔维亚对阵英格兰。赛前双方首发公布。

《歌手2024》真的太让《歌手》系列的老观众失望了。今年的《歌手》更改了节目形式，从录播转为现场直播，噱头拉满。外国歌手越战越勇，前两名如探囊取物，轻松拿下。那英苦苦支撑，五旬老太贡献全部热搜笑点，全网玩梗热度飙升。孙楠赶来救场，一首《拯救