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你可能经常吃米饭、白面,但却错过了隐藏在全谷物中的营养宝藏。全谷物在加工过程中最大程度地保留了谷物天然营养成分,是膳食纤维、B族维生素和矿物质的重要来源,与精制米面相比,它就像是未被雕琢的璞玉,蕴含着更丰富的健康价值。
06月10日
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壳薄、肉嫩、膏多的“六月黄”是夏季餐桌上的“限定”美味眼下鲜美的“六月黄”已经悄然上市6月10日上午记者在市第一集贸市场看到不少水产摊位上都在售卖“六月黄”“‘六月黄’已经上市10多天了,现在的蟹肉紧实、鲜甜,风味最上乘。
06月11日
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最近身边的养生达人们,枸杞茶换成了紫红色的桑葚水,酸奶碗里也撒着一颗颗饱满的黑色果粒。为什么突然都迷上了它? 桑葚,是《中国药典》里记载的「神仙果」:“滋阴补血,生津润燥,用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠”。
06月10日
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蹲在卫生间半小时,望着手边啃了一半的香蕉直发愁:为啥说好的 “通便神器” 一点用都没有?别再被忽悠了!真正能让肠道 “顺滑如滑梯” 的夏日王者,是菜市场里最不起眼的冬瓜!被低估的夏日养生顶流要说夏天的 “佛系养生菜”,冬瓜绝对排得上号。
06月11日
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如果你以为只有娇艳欲滴的红樱桃才好吃,那真是错过宝啦!来自山东烟台的黄蜜樱桃,果汁丰富,甜似蜜罐,是那种咬下去“会笑出来”的清爽甘甜味。难怪当地果农有句俏皮话:“红樱桃看脸,黄樱桃吃甜”。
06月10日
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付华周周末的南宁海吉星水果批发市场,处处弥漫着热带水果的浓郁香气。来自泰国的金黄饱满的榴莲堆成小山,越南红心火龙果色泽诱人,菲律宾香蕉甜香扑鼻,络绎不绝的水果批发商驻足询价、精心挑选,整个市场一派繁忙景象。 南宁海吉星水果批发市场东盟水果交易区。人民网 付华周摄 6月18日,“东盟水果汇聚广西 让畅购RCEP...
06月11日
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知道吗?每一口蔬菜水果都像是大自然精心调配的“营养魔法包”。它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,这些成分协同作用,能帮助我们降低肥胖和慢性病的发生风险,堪称守护健康的天然卫士。蔬菜:餐餐必备,深色优先在蔬菜的选择上,我们要做到“餐
06月11日
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“父兮生我,母兮鞠我。抚我畜我,长我育我,顾我复我,出入腹我。欲报之德,昊天罔极.”, 不知不觉中我们又要迎来一年一度的父亲节了。父亲节相对母亲节来说,似乎没有那么受重视。生活中,父母对于子女的爱比较含蓄,只是默默地付出。
06月10日
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夏天肉馅做好太稀?2招轻松解决。夏天包饺子、包馄饨用的肉馅在调好味道之后往往会变得非常稀,加完蔬菜之后的肉馅还会出汤水,这种肉馅根本包不进去,即使包进去了也会夹馅和漏馅,即使包好的成品也容易变形和变味,不好吃。这是很多人在夏天包饺子、包馄饨
06月10日
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6月9日下午4点,一列自越南同登站驶来的运载174吨东南亚榴莲、山竹等水果的中越跨境货物列车抵达中国凭祥站,随后转运至国内各大水果销售市场。记者从国铁南宁局了解到,进入5月份以来,凭祥站进口水果运输开启了旺季模式。截至6月9日,今年二季度以来凭祥铁路口岸累计运输进口水果1.22万吨,占进口货物的29.4%。凭祥是中国...
06月10日
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