最适合懒人的减肥瘦身小方法,一周就能见效!

2023年12月03日13:11:16 健康 387050
最适合懒人的减肥瘦身小方法,一周就能见效! - 天天要闻 最适合懒人的减肥瘦身小方法,一周就能见效! - 天天要闻
0:47
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

5个偷偷让你变胖的“减肥陷阱” 看完少走弯路 - 天天要闻

5个偷偷让你变胖的“减肥陷阱” 看完少走弯路

肥胖问题已成为全球性的健康挑战今天(5月11日)是“世界防治肥胖日”如何避免无效减重?有哪些减肥常见误区?减肥前一定要了解1什么样的胖才是真的超重肥胖? 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)÷...
第九届功能泌尿学术年会在西安举办 - 天天要闻

第九届功能泌尿学术年会在西安举办

5月9日至10日,第九届功能泌尿学术年会(FUF2025)暨第二届吴阶平医学基金会泌尿外科青年医师专家委员会年会在西安举办。此次年会由多家权威机构联合主办与协办,吸引了800余位泌尿外科领域的精英齐聚古都。会议围绕“功能泌尿医学新进展”主题,设置19个特色专场,涵盖培训、学术沙龙等多种形式。在技术培训方面,5个培训...
5.11世界防治肥胖日|“生酮饮食”PK“轻断食”,该怎么选? - 天天要闻

5.11世界防治肥胖日|“生酮饮食”PK“轻断食”,该怎么选?

今年随着“国家喊你减肥”登上热搜各界热议减肥社交媒体上减肥的话题也经久不衰那么网上流行的那些“生酮饮食”“16/8间歇性断食”“春断食法”……这些方法真的有用吗?对我们的健康会不会有不好的影响呢?生酮饮食生酮饮食建议脂肪、蛋白质和碳水化合物分别占70%、25%和5%的比例。这就意味着每天总共只能吃20~30克碳水化...
37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营 - 天天要闻

37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营

今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃:“胖到国家都出手了”。去年以来,一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”,通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁,看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前,37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
身体竟有“代谢记忆”? 专家:避免体重反弹要牢记这些要点 - 天天要闻

身体竟有“代谢记忆”? 专家:避免体重反弹要牢记这些要点

今天(11日)是“世界防治肥胖日”,肥胖问题已成为全球性的健康挑战。什么是无效减重?该如何避免?无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题,这是什么原因造成的呢?如何避免这种情况?专家做出了解答。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任 张鹏:一般我们定义减重量少于5%属于无效减重。比如对于一个200斤...
它是女性衰老的开关,却被你每天反复“虐待” - 天天要闻

它是女性衰老的开关,却被你每天反复“虐待”

今天是母亲节。在这个充满温暖与爱的日子,我们想从一个特别的角度来致敬每一位母亲——讲讲女性身上一个非常重要的器官——卵巢的健康。卵巢,虽然低调小巧却承载着女性生育与健康的诸多关键使命,它像是女性身体里一个神奇而精妙的“生命花园”,既孕育着生命的种子,也影响着女性的生理平衡与美丽。让我们一起走近这个了...
红枣这么吃,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了! - 天天要闻

红枣这么吃,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了!

现代生活节奏快,压力大,很多人常常感到疲惫不堪,肝血亏虚成为不少人的健康隐患。肝血不足,不仅会导致面色苍白、眼睛干涩、视物模糊,还可能引发失眠多梦、心悸健忘等一系列问题。那么,如何在春天这个养生的黄金时期,有效补益肝血,让身体焕发新生呢?一

健康分类最新资讯

贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是…… - 天天要闻

贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是……

近日一位患者家属为表示感谢拿着一棵樱桃树的树枝冲进了医生办公室上面挂满了红彤彤的樱桃“害怕樱桃不新鲜就直接折断了树枝”这位家属有些羞涩地笑着说这温暖的一幕发生在贵州省毕节市中医医院康复科 三年前左侧肢体偏瘫的张女士辗转多家医院求助无门后来到了该院康复科康复科主任丁培东回忆道“入院时患者连抬脚这样的基...
医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业 - 天天要闻

医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业

2025未来医疗100强“年度卓越企业”发布 轻松健康、腾讯健康、圆心科技获行业认可5月9-10日,2025未来医疗医药百强大会暨未来医疗医药生态展在苏州国际博览中心举行。大会聚焦医疗、医药全产业链,汇聚300位专家大咖、上万名医疗健康相关企业人士、院校及科研机构人员参会,搭建产、学、研、用、投多方链接平台,满足中国医...

全站最新资讯

金思宇:从《日内瓦声明》看中美关税战的深层逻辑与全球变局 - 天天要闻

金思宇:从《日内瓦声明》看中美关税战的深层逻辑与全球变局

引言:一场重构世界经济秩序的“压力测试”,2025年5月12日,中美在日内瓦发布的联合声明,看似是两国经贸摩擦的“中场休息”,实则折射出全球化时代霸权逻辑的深刻困境。这场历时数年的关税战,本质上是一场关于国际规则主导权、产业链控制权与发展模
美债有救了?美国财长曝重量级买家成新金主:需求2万亿美元? - 天天要闻

美债有救了?美国财长曝重量级买家成新金主:需求2万亿美元?

阅读此文之前,麻烦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。文|奇之慧编辑|奇之慧根据官方的报道,美国财长贝森特表示,加密货币市场有很大的可能成为美债的重要买家,并且根据预测,在未来的几年里可以创
世界最快微型无人机!深圳学生自制飞行器,创吉尼斯世界纪录 - 天天要闻

世界最快微型无人机!深圳学生自制飞行器,创吉尼斯世界纪录

南都讯 记者伍曼娜 世界最快微型无人机来自深圳!5月12日,香港中文大学(深圳)学生徐阳发布视频,介绍他自制飞行器PROWESS并创下世界最快微型无人机吉尼斯世界纪录的研制经过。PROWESS这款目前世界上最快的微型无人机,重量仅有247克,速度却能达到每小时340公里。网友评论说,这款学生自制飞行器拥有“高铁速度”。徐阳20...