16:12
【增肌减脂-健康饭盒】高蛋白＋高纤＋低卡＋饱足感！用百搭的材料、简单烹煮方法、简化厨具，30分钟轻松完成健康有营lunch box！适合健身/运动人士的均衡饮食！（内附备餐小贴士！） #藜麦饭 #带饭
相关文章推荐
美食
重庆抄手：麻辣鲜香，一口一个根本停不下来！
说到重庆抄手，那可真是让人垂涎欲滴的美食。重庆抄手以其独特的麻辣鲜香风味，深受食客们的喜爱。今天，就让我们一起走进重庆抄手的世界，探索它的独特魅力。一、人文特点：重庆抄手的传承与创新重庆抄手有着悠久的历史，它承载着重庆人民对美食的热爱和追求
美食
维生素C是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，这篇文章我们就来了解下甜椒的营养优势。
美食
什么？平底锅也能做出‘脆皮鸡’赶紧码住！
花了二十多天用平底锅做出了脆皮鸡全过程记录，从失败到成功的完整经历分享上个月在公司团建吃了家网红餐厅的脆皮鸡，皮脆得能咬出碎渣，肉质又特别多汁。回来看啥都需要烤箱的教程烦，就想着试试用家里的平底锅做。
美食
“锁”住咖啡醇香｜三工视频·新360行之咖啡加工工
来源：工人日报客户端 在海南省万宁市正大海南兴隆咖啡产业园，有一群能让看似普通的咖啡豆发生神奇蜕变的“神秘人”，他们就是咖啡加工工。“我们的主要工作是负责咖啡从生豆到熟豆的全链条加工与品质控制，涵盖原料质检、烘焙炒制、工艺优化等环节，以最大
美食
夏天适合喝什么茶？这份清单说得明明白白
夏日炎炎，高温与暑气让人倍感燥热，此时来上一杯清香沁脾的茶，既能解渴消暑，又能滋养身心。茶的种类丰富多样，不同的茶在口感和功效上各有千秋。那么，夏天究竟喝什么茶好呢？接下来，就为大家推荐几款适合夏天喝的茶饮，让你在炎炎夏日享受清凉与健康！
美食
我是长沙人，去了趟山东青岛，有三个疑问就是不明白，忍不住问下
作为一个在长沙嗦粉嗦到大的本地人，我拖家带口去了趟山东青岛，哇塞，那感觉，跟长沙完全是两个世界！我们一家子在青岛待了整整8天，比原计划还多出两天，就为了多吹吹海风，多尝尝海鲜，多看看红瓦绿树碧海蓝天。
美食
炸穿天花板！煮粽子，千万别这样做
5月31日社交平台的一则话题登上热搜，引发关注5月28日浙江杭州一女子用高压锅煮粽子没想到引发爆炸厨房一篇狼藉不仅糯米溅了满墙天花板还被炸出一个大洞用高压锅煮粽子不慎引发险情多次出现案例一2024年6月7日，浙江一女子在家中用高压锅煮粽子时，因粽子的米粒堵塞排气孔导致高压锅爆炸，家人立即将其送至温州温医大...
美食
蒸蛋羹：嫩滑如丝的童年记忆，一勺开启味蕾的奇幻之旅
蒸蛋羹，这道看似平凡无奇的家常菜，却承载着无数人童年的美好回忆。在那个物资相对匮乏的年代，一碗热气腾腾、嫩滑如丝的蒸蛋羹，就是最奢侈的美味。它简单、纯粹，却有着让人难以忘怀的魔力。每一口，都像是在舌尖上跳动的音符，奏响着温暖的旋律。
美食
新货上市，不少杭州人餐餐都吃！浑身都是宝，有老板提前一年订下6吨
初夏的季节，在余杭的农村里不少地方都能看到一垄垄的油菜杆放倒在地，整齐的晒着“阳光浴”。为的就是新一年那一口喷喷香的时鲜货——菜籽油！前几天，天妹走进余杭街道永安村潘家头，闻着香味就寻到了顾亚民和妻子单冬美的打油工坊。已经有附近的村民来购买今年新榨的菜籽油。加工费0.7元/斤，余杭有人餐餐都要吃！蒸臭豆...
美食
看了日本普通家庭的一日三餐，总算明白：为啥日本会“没”胖子了
都说现在的生意不好做，但老于却觉得，现如今帮人“减肥”的钱最好挣！别的不说，仅仅是我给媳妇买的私教课，一节就得二三百！好家伙，掏了钱才明白，当初塞入嘴里的每一口优质脂肪，现如今都得拿真金白银才能消耗掉！其实，之所以现在的人普遍较胖，就是因为
相关视频推荐
营养5餐- 好重要的食物篇...
2:45
9大健康食品，你不应该错过...
11:02
美食最新视频推荐
全站最新视频推荐
美食分类最新资讯
美食
三伏天来袭！多吃这种瓜，7招让你清爽到毛孔都尖叫！
今年三伏天超长待机，中伏更是长达20天！全国多地开启“蒸烤”模式，出门5分钟流汗2小时。别让高温偷走你的精气神！老祖宗推崇的“夏季第一瓜”——冬瓜，正是对抗酷暑的终极武器！它含水量高达96%，钾元素丰富，清热利水效果一流，关键还低卡！
美食
买西瓜时，挑大肚脐还是小肚脐？老果农：区别很大，别买错了
虽然西瓜从唐朝时期，就已经传入中华大地了，但是以前在古代，一个普通人想要吃到西瓜，那是天方夜谭的事情。到了现代，随着种植技术的发展，人人在夏天都可以吃上西瓜了，有数据统计中国人每年要吃掉7000万吨西瓜，平均下来，每个人吃掉12个左右。
美食
吃一个粽子跑8000米才能消耗掉？两种茶帮你消积食
端午假期已经过了两天家里还有没吃完的粽子吗？“吃一个粽子要跑8000米才能消耗”是真的吗？粽子热量不可小觑端午节刚过吃粽子是必不可少的环节但粽子的热量很高200克中等大小粽子热量至少300千卡如果很甜、很油腻热量会更高至少跑8000米才能消耗掉粽子虽好吃，但别贪多哦～这几类人群要少吃粽子1心血管病患者患有高血压、...
美食
这些“长相奇怪”的水果能不能吃？几招教你辨别
又到水果丰收季，许多人在市场上会遇到异于常“果”的水果，比如黑丝芒果、豹纹芒果、酒味榴莲……这些水果有些只是长得怪，有些是真的不能吃，如何辨别？一起了解。发红的甘蔗&发紫的椰子发红的甘蔗不能吃，局部发红，整根都要扔发红是甘蔗发生了霉变，闻起
美食
早餐饼，可以夹一切。不用揉面不需烤箱
这款好吃的早餐饼又“重出江湖”啦，记得第一次发这道食谱的时候就受到了好多同学的欢迎。它是我理想中早餐的样子。它很松软，少油少糖，可以夹上想夹的各种食材，比如煎蛋、培根、火腿、西红柿等等。你可以将它当成一款面包，但它不需要揉面，而是通过高水分
美食
浙江嵊州小笼包飘香美国
来源：中国新闻网 中新社绍兴6月3日电(项菁)“开业仅一小时，就卖出60多笼，营业额达到800多美元。嵊州小笼包在美国很受欢迎。”6月3日，旅居美国12年的浙江籍华侨傅彬连线受访时说。傅彬从小爱吃嵊州小笼包，这是他的乡愁记忆。
全站最新资讯
历史
国殇:浴血抗日十四年（109）西南国际交通生命线（9）
全面抗战时期，西南国际交通运输实行统制。为了加强领导，军委会于1939年八九月间，成立了军事运输总监部及运输总司令部，并于11月公布了《战时公路军事运输条例》及《战时公路运输实施规则》。
体育
3大前锋全部送走，1亿承诺也不兑现！费内巴切要逼走穆里尼奥？
根据西班牙知名媒体《阿斯报》的消息，费内巴切已将队内头号前锋恩-内斯里推向自由市场，摩洛哥射手很可能接受来自英超、西甲和德甲的邀约。考虑到哲科和塔迪奇已经离队，本赛季受到穆里尼奥重用的三名前场攻击手，都不会出现在费内巴切下赛季的阵容中。
体育
青年早新闻 | 郑钦文哭了
今天是6月4日，中国青年报“青年早新闻”来了——“青年关注、关注青年”！几分钟速览最新热点，带你走近“宝藏学校”、触达“青春团讯”、学习“榜样人物”、了解“服务动态”。赛后发布会上，郑钦文哭了综合中国青年报客户端、北京日报、央视体育，2025法国网球公开赛女单四分之一决赛，郑钦文面对手感火热的老对手萨巴伦...
财经
中国核电辐射环境监测事业，从这里起步
5月，浙江海盐，秦山翠绿山峦下，一栋造型别致的双层灰色建筑映入记者眼帘，建筑脚下的牌匾静静道出这里的过往——浙江省环境放射性监测站海盐秦山前沿站。图为夏家湾辐射环境监测子站装配现代化采样设备的标准气象场。程小雨摄“大家都熟知，秦山核电是中国核电的摇篮。实际上，这里也是中国核电辐射环境监督性监测事业起...
健康
走进 “心灵港湾”：虹口区精神卫生中心新院区举办开放日活动
新市北路1536号，一场与“心灵港湾”的奇妙相遇在此展开。6月3日，上海市虹口区精神卫生中心新院区敞开大门，邀请20余名精神障碍患者及家属、市民群众，开启了一场充满温度与希望的探秘之旅。活动从“同心圆”俱乐部活动室的光影画卷中拉开序幕。
科学
巨子生物“造假门”升级，两大医美巨头隔空叫板
巨子生物“造假门”继续发酵，事件的发展，已经远超外界的想象。互相质疑、连续声明、以及水军们的参与，各方剑拔弩张。日前，玻尿酸龙头华熙生物官宣加入战局，这场风暴变得越来越复杂。端午节期间，检测机构声明撤回《测试报告》、巨子生物再次声明不认可郝宇方面的检测方法；华熙生物则突然发文力挺郝宇。自媒体“大嘴博...