出门在外落枕又没有刮痧板怎么办? #脊椎保健达人郑云龙 #身体智慧 #强背训练营

2023年10月06日14:35:03 健康 47503
出门在外落枕又没有刮痧板怎么办? #脊椎保健达人郑云龙 #身体智慧 #强背训练营 - 天天要闻 出门在外落枕又没有刮痧板怎么办? #脊椎保健达人郑云龙 #身体智慧 #强背训练营 - 天天要闻
0:54
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

“双百行动”再添薪火 南方医科大学南方医院赠书助力五华医疗发展 - 天天要闻

“双百行动”再添薪火 南方医科大学南方医院赠书助力五华医疗发展

在深化落实“双百行动”、推动优质医疗资源下沉的关键阶段,南方医科大学南方医院以知识为纽带,以书籍作桥梁,向五华县捐赠160本肺结节专业书籍,为基层医疗知识普及注入强劲动能。 此次捐赠的肺结节专业书籍,是由南方医科大学南方医院的教授刘昭国及蔡开灿所著,两位教授均长期深耕胸部疾病临床诊疗一线,在肺部疾病的综...
睡觉老打鼾怎么办?这些方法简单又实用 - 天天要闻

睡觉老打鼾怎么办?这些方法简单又实用

日常生活中,许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量,打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病,严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因,因此,减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外,还有一些小方法,也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的
失眠警报:心悸焦虑到效率下滑的幕后真相 - 天天要闻

失眠警报:心悸焦虑到效率下滑的幕后真相

在快节奏的现代生活里,失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲,而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪,还会带来一系列生理和心理上的连锁反应:心悸、出汗、手脚冰冷或发麻,情绪容易烦躁、焦虑,甚至沮丧;注意力不集中,工作和学
血栓最怕这5类食物,告诉家人要多吃! - 天天要闻

血栓最怕这5类食物,告诉家人要多吃!

来源:央视新闻客户端血栓是血液里凝固的小血块,被认为是“沉默的杀手”,发病率高、致残率高、死亡率高。这是因为血栓越长越大,会把血管堵死,下游部位的氧气和营养供应就会受影响。血栓上的血块脱落,会形成栓子。如果血栓发生在大脑或心脏,会诱发脑梗、
主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题! - 天天要闻

主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题!

关于主食,经常存在一些误区,“多吃点肉没关系,只要不吃主食就不会长胖”,还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”,认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题,但事实可能恰恰相反。
因迷信偏方 29岁男子误吞鱼刺后不幸身亡 - 天天要闻

因迷信偏方 29岁男子误吞鱼刺后不幸身亡

近日,一则令人扼腕叹息的新闻刷爆了网络:29岁的王先生在就餐时不慎被鱼刺卡住。这本是一件可以通过及时就医轻易解决的小事,却因王先生选择了错误的处理方式——喝醋、吞米饭等土方法,最终导致鱼刺刺穿食管和胸主动脉,虽经医院全力抢救,仍不幸离世。王先生的悲剧并非个例。近年来,因误吞鱼刺而引发的悲剧频发,每一次...
武汉大学中南医院护士冯玲成为我省首位南丁格尔奖获得者,35年来,她服务超1万例艾滋病患者 - 天天要闻

武汉大学中南医院护士冯玲成为我省首位南丁格尔奖获得者,35年来,她服务超1万例艾滋病患者

武汉大学中南医院艾滋病临床指导培训中心护士冯玲(右三)带领护理团队查房。 (湖北日报全媒记者 李雪茹 摄)湖北日报全媒记者 曾莉通讯员 张翼飞 丁燕飞 于鑫益35年与传染病“短兵相接”,她用专业筑起生命防线;35年与偏见对抗,她用爱心融化歧视坚冰。5月12日国际护士节之际,武汉大学中南医院艾滋病临床指导培训中心护...

健康分类最新资讯

“控糖族”注意 这些“伪粗粮”升糖比大米更快 - 天天要闻

“控糖族”注意 这些“伪粗粮”升糖比大米更快

多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上,粗粮是个大家族,并不是所有粗粮都有控糖效果,一些粗粮甚至是“伪粗粮”,它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物,比如大黄米、小
空调久未清洗 专家提醒吹前必查→ - 天天要闻

空调久未清洗 专家提醒吹前必查→

近日,全国多地气温逐步升高,不少人选择开空调纳凉。然而,四川成都市民李先生在开启尘封一年的空调后,竟意外患上了严重的肺炎,左肺“白”了近一半,这是怎么回事?吹3天空调感染军团菌肺炎症状似感冒发烧吹了3天空调后,李先生出现肌肉酸痛、头痛、发热
睡眠重启术:告别心悸焦虑与走神 - 天天要闻

睡眠重启术:告别心悸焦虑与走神

在现代生活的高强度压力下,失眠早已不只是“睡不好”那么简单。它往往伴随着一系列身体和心理的“报警信号”:夜里心慌出汗、手脚冰凉甚至麻木;白天容易烦躁、焦虑,情绪像过山车,甚至有时会感到莫名的沮丧;注意力不集中,上班开会或学习时总走神,效率直

全站最新资讯

广东省原省长卢瑞华同志逝世 - 天天要闻

广东省原省长卢瑞华同志逝世

卢瑞华同志遗像。中国共产党的优秀党员,久经考验的忠诚的共产主义战士,中共广东省委原副书记、广东省原省长卢瑞华同志因病医治无效,于2025年5月13日16时18分在广州逝世,享年88岁。来源 | 南方日报编辑 | 饶欢 审读 | 张蕾二审 | 范锦桦三审 | 彭健q读特精选...
近1420亿美元!美国与沙特签署“史上最大军售协议” - 天天要闻

近1420亿美元!美国与沙特签署“史上最大军售协议”

据新华社报道,美国白宫5月13日发布声明说,美国和沙特阿拉伯当天签署价值近1420亿美元的军售协议。声明说,美国与沙特签署的这项协议为“史上最大军售协议”,该协议是沙特同意向美投资6000亿美元一揽子协议的一部分。根据协议,十余家美国防务企业将向沙特提供先进武器和服务,涵盖五个领域:空军升级与太空能力建设、防...
初夏养生新宠|艾草八珍糕:古方智慧与现代科学的味觉交响 - 天天要闻

初夏养生新宠|艾草八珍糕:古方智慧与现代科学的味觉交响

一、唤醒食材本味的养生哲学在追求健康饮食的当下,一味融合传统药膳智慧与现代营养科学的点心——艾草八珍糕,正悄然成为厨房里的新宠。这款糕点以八味本草为基,艾草点睛,既延续了古方“药食同源”的精髓,又通过科学配比让养生变得触手可及。
剑桥大学博士后证书:学术巅峰的荣耀认证 - 天天要闻

剑桥大学博士后证书:学术巅峰的荣耀认证

剑桥大学在众多排行榜中,均在十强之列,并经常与牛津大学争夺「全英最佳」之名誉。其中,泰晤士的《世界声誉排名》自2011年创办以来,一直将剑桥列作全球前四。个别学科方面,其则以数理见长。享有高度自治权的书院则属私立机构。
莫斯科国立大学博士后科研计划,含金量十足! - 天天要闻

莫斯科国立大学博士后科研计划,含金量十足!

莫斯科国立大学(Lomonosov Moscow State University)全称莫斯科国立米哈伊尔·瓦西里耶维奇·罗蒙诺索夫大学,又名莫斯科国立罗蒙诺索夫大学,简称莫斯科大学。莫斯科国立大学是世界著名高等学府,是俄罗斯历史最悠久、办