0:55
8种食物 最养血管 #心脑血管 #动脉硬化 #降血压 #降血脂 #降低胆固醇 #抗氧化
相关文章推荐
健康
桃仁养生别乱用！这些功效与禁忌，看完再吃不踩雷
在中药材养生的圈子里，桃仁凭借独特的药用价值受到不少人的关注。无论是煲汤时随手抓一把，还是泡水饮用，总有人希望借它调养身体。然而，桃仁并非“万能养生品”，它既有明显的养生功效，也暗藏较多使用禁忌。若盲目乱用，不仅无法达到养生目的，还可能给身
健康
长期裸睡的人，最终会怎样？别不好意思，试一试可能收获5个好处
我们每天大约有1/3的时间在睡眠中度过。关于睡觉方式，有人喜欢裸睡，也有人喜欢穿衣服睡。小李就是一位裸睡的忠实拥趸，自从尝试裸睡后，睡眠质量有了明显的提升，皮肤也变得更加光滑细腻。他说：“以前我总是穿着睡衣睡觉，感觉身体被束缚着，翻身都不自
健康
朱媛媛住院治疗照：面黄且身形消瘦，临终前靠流食补充营养
5月22日，众星缅怀悼念朱媛媛，不舍她的离去，一时间大家都很难接受她猝然离开的事实。 事实上，朱媛媛的老公辛柏青发布讣告都没有透露她离世的具体细节，不过了解到朱媛媛她是卵巢癌晚期复发离世。....
健康
吃水果也有讲究！快来认识这些营养满满的酸性水果
提到水果，人们往往关注甜度和口感，却很少留意水果的酸碱性。其实，在水果的世界里，酸性水果虽然口味偏酸，却蕴含着丰富的营养和独特的健康价值。从维生素到矿物质，从抗氧化成分到助消化物质，这些酸性水果堪称“营养宝库”。
健康
间歇性禁食≠无代价减肥 它可能让你变秃
过去十年里，间歇性禁食已悄然成为一种流行的生活方式。据《自然》杂志报道，一项统计发现，2023年美国超过10%的成年人都在实践这种饮食方式。在互联网上也只需略加搜索，就能发现各种间歇性禁食的指南，教你如何具体操作，给身体带来种种益处。当然我们需要明白间歇性饮食并不等同于节食或单纯的控制饮食，很多人容易将它...
健康
20年抗癌路现转机，介入治疗助晚期肉瘤患者重获新生
在抗癌路上坚持了20年的浙江患者刘女士（化名），近日在成都寰亚医院通过介入治疗重获新生。这位55岁的肉瘤患者经历多次手术、化疗失败后，通过经动脉灌注化疗栓塞术（TACE）治疗，成功使肿瘤缩小、腹水消失，重获生活自理能力。刘女士的抗癌历程始于20年前，期间经历多次手术和化疗的反复折磨。2023年，在外院接受三期化疗...
健康
邢台市中医医院与北京中医医院七大专科联盟签署战略协议
近日，首都医科大学附属北京中医医院专科联盟大会暨第二批中医专科联盟启动会在北京召开。国家中医药管理局、北京市中医药管理局、北京市医管中心、北京中医医院等单位领导参加活动。邢台市中医医院党委副书记、院长王庆周率八位学科带头人参会，并与北京中医医院肿瘤、脾胃病、针灸、皮肤、外科、急诊重症、肺病七大国家中...
健康
光吃不胖，小心甲亢
甲状腺这个位于颈部的小小器官，通过分泌甲状腺激素，悄然调控着人体的新陈代谢速率，进而影响着我们的体重、情绪乃至整体健康。你有发现吗？有些人似乎能够毫无顾忌地享受美食，并不必担心体重增加，而另一些人即便是节制饮食，也难免体重上升。这背后的原因，除了遗传因素外，很可能就是甲状腺在“作祟”，尤其是当它被亢...
健康
能逛能吃还能学养生，这样的中医药文化夜市等您来！
“养生文旅，国潮中医”！5月23日，为期三天的2025河北省中医药文化夜市暨“百市千县”中医药文化贴心惠民活动，将在石家庄正太广场拉开帷幕。活动安排：· 5月24日-25日16:30-17:30 养生功法教授·5月24日-25日17:30-18:00 科普讲座·5月23日-25日18:30-20:30 在健康咨询问诊区，省市中医专家免费为大家提供义诊和健康咨
健康
白天擦脸上，可能致癌！很多人天天接触，却不知道……
“早C晚A”是现在非常流行的护肤“秘诀”“维A酸乳膏”这个名字被各个网络平台分享、封神这东西真有这么“香”？ 维A酸乳膏有啥作用？用多少？维A酸乳膏的主要成分是全反式维A酸，属皮肤科用药。有两个规格浓度，0.01%和0.025%。 哪些情况，可以用？寻常痤疮，特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病...
相关视频推荐
这种人易得心血管疾病！...
0:56
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
成功戒烟后，肺还能恢复正常吗？医生提醒：戒烟别过这个年纪
清晨的第一缕阳光透过窗帘缝隙，洒在阿强脸上。他躺在床上，深深吸了一口气，却只觉得胸口闷痛。三天前，他刚刚迎来“无烟三周年”纪念日；而此刻，却被体检报告上的“肺功能中度受损”几个字吓得心慌。
健康
坚持这四点：能安稳睡个好觉，让“失眠焦虑”不见踪影？
深夜辗转反侧时，你是否发现自己的大脑成了永不停机的放映机？白天被忽略的烦恼、未完成的计划、突如其来的焦虑，在黑暗中轮番上演。全球超3亿人正在经历失眠困扰，这个数字背后藏着现代人共同的生存困境——当生活节奏超越生理极限，我们该如何驯服这匹脱缰
健康
肾病变多，都是自来水惹的祸？提醒：真正伤肾的是这5种行为
王大姐今年五十出头，近日体检报告一出来，肾功能指标让她大吃一惊。“哎呀，都怪咱们这城里自来水水质不好！”她向邻居抱怨，甚至考虑改喝矿泉水、买净水器，似乎只要换掉自来水，肾就能“躲过一劫”。
健康
低估了“放纵餐后补钾”，瘦了26.6斤，掉秤真爽
上个月有个客户找我诉苦，说连续三周严格管理饮食，结果周末陪孩子吃了顿烤肉自助，第二天体重回到原点。她气得想放弃：“我连烤肉酱都不敢多蘸，只吃了五片牛肉，凭什么？”翻了她三天的饮食记录，发现她吃完烤肉后正常吃饭。问题就出在这儿——放纵餐后没及
健康
体重从129减到95，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上个月接待了一位35岁的客户林女士，她每天早晨啃两口面包就赶地铁，晚上回家总想“犒劳自己”，红烧肉配两碗米饭吃到撑。白天忙得没空吃够，晚上却总控制不住量，半年下来裤腰越来越紧。我让她试着把早餐和晚餐的吃法倒过来，两周后她告诉我：“现在早上能
健康
73岁食管癌患者时隔3个月重获“吃饭自由”，机器人精雕细琢创造生命奇迹
极目新闻通讯员 张晓美 丁燕飞“家父当时病情复杂且危急，在您精湛的医术、果断的判断和团队默契的配合下，历经11个小时，手术顺利完成，术后恢复远超预期！”5月22日，武汉大学中南医院胸外科主任医师胡卫东的办公桌上，一份红纸打印的感谢信与定制水晶奖杯并置而立。这是73岁的食管癌患者陶先生（化姓）在手术后一个多星...
全站最新资讯
军事
恶心的一幕出现了！印度公开中国导弹残骸，美英法日上门求共享
印巴停火之后，印度做了件恶心事。一堆来源不明的金属碎片，在印度被吹成击落中国导弹的战果。他们将中国导弹碎片贴上“战利品”的标签全国巡展。展览还没办几天，美英法日纷纷上门求共享研究。这场自导自演的胜利秀，准备如何收场？
国际
巴拿马确认恢复往返委内瑞拉的商业航班
当地时间5月22日，巴拿马民航局确认恢复巴拿马与委内瑞拉航线的商业航班。巴拿马航空公司表示正在进行恢复该航线的相关工作；委内瑞拉航空公司则表示将于5月23日复航。△巴拿马总统穆利诺（资料图）当地时间22日上午，巴拿马总统穆利诺表示，巴拿马与委内瑞拉航线的复航符合巴拿马国家利益。委内瑞拉政府自2024年7月31日上...
国际
印尼苏门答腊岛西南部海域发生5.8级地震 震源深度40公里
中国地震台网正式测定：5月23日03时52分，在印尼苏门答腊岛西南部海域（南纬4.45度，东经102.00度）发生5.8级地震，震源深度40公里。（总台央视记者 张腾飞）2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿转载使用。...
国际
以驻美使馆2名工作人员遭枪杀 嫌疑人被控一级谋杀罪
央视记者当地时间5月22日获悉，法庭文件显示，美国华盛顿博物馆附近枪击案嫌疑人埃利亚斯·罗德里格斯（Elias Rodriguez）被控犯有一级谋杀罪。此外，罗德里格斯还被指控谋杀外国官员、持枪致人死亡以及暴力开枪。当地时间21日晚，以色列驻美使馆两名工作人员在距白宫仅约两公里的首都犹太博物馆附近遭枪击身亡。美国华盛顿...
军事
美上将：我打导弹都被中国卡脖子，美军处处受限，何谈战略地位？
放眼全世界，恐怕没有任何一个国家能像中国这样，以一国之力占据全球稀土供应的60%以上。在过去很长一段时间内，已经不止有一家的西方媒体，不断强调所谓的中国稀土威胁，要求华盛顿方面实施所谓的供应链去风险化战略，避免美国因为外部的政治因素，而干预
娱乐
胃癌手术8天带货4800万，51岁曹颖边化疗边哭，为挣钱“不要命”
文|加贝才来曾经的“央视名嘴”，因为一档综艺“得罪了好几位女明星”，甚至还把自己最脆弱的一面表现出来，到底是在“博同情”还是真情流露？直播两年“挣五个亿”的她，竟然还在“哭穷”，拼了命也要挣钱，到底是为什么？