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夏天苦瓜赛人参！进入伏天常吃苦瓜，清热解毒，安稳度夏
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声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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晚上十点睡觉错了？医生建议：过了60岁，睡觉要尽量做到这5点
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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六月“顶流”水果，女子吃完秒变“悲伤蛙”！医生：罕见却凶险
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夏季也会中风？这些人群要警惕，预防要点一次说清
很多人以为中风是冬季“专属”，但夏季高温同样是诱因：首先是由于温差刺激，室外高温时突然进入空调房，血管受冷热刺激急剧收缩或扩张，易引发脑出血或脑梗死。其次是脱水反应，在夏季出汗多，若补水不及时，血液黏稠度升高，血栓风险也会相应增加。（公众号搜索：罗医生健康说）还有就是高温导致睡眠质量下降，血压波动，...
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