11:12
吃得太 健康 更 难瘦 ？｜四种情况，你已经有减肥焦虑！快停下来｜强迫自己健康饮食，反而不健康！｜营养师这样说
相关文章推荐
健康
这5种食物，正慢慢“损伤”血管，不想惹上血栓，尽量少吃些
很多人担心血栓，但不知道血栓的根子其实不是“突然形成”的。它从不是一块血块一下子堵住血管，而是血管内皮细胞长期受损、局部炎症慢慢积累、血液黏稠度逐步上升。几种机制交织在一起，最终才出问题。而伤害这一整套系统的，不是剧烈运动，不是情绪波动，而
健康
不经意发现一个超掉秤的方法：早晚各一根香蕉，掉秤22.5斤
上周有位客户私信我：“老师，我最近照常吃饭，但早上起床总感觉状态不好。”她尝试过各种饮食调整，但改变都不明显。我让她在早餐前吃一根香蕉，晚餐前半小时再吃一根，配合正常三餐。三周后她发来消息：“现在整个人轻松了”！
健康
打破抑郁的枷锁，祈愿世间清平，愿每颗心都被温柔照亮
当"网抑云"成为深夜朋友圈的接头暗号，当"我emo了"取代具体情绪表达，这届年轻人用戏谑解构着精神困境。可当调侃成为情绪的遮羞布，我们是否正在错失与真实自我对话的契机？那些未被言说的沉重，或许正悄然改写着大脑的沟回。某个慵懒的周末，你精心布
健康
多吃鸡蛋对“肾脏”不好？提醒：若不想肾结节，平时多吃4种食物
鸡蛋到底对肾脏有没有影响，这个问题一直被讲得很混乱。有人说鸡蛋富含优质蛋白，是养肾的首选；也有人说吃多了会增加肾脏负担，甚至和肾结节有关。到底该信哪一种？要看谁在吃，吃多少，吃的时候身体处在什么状态。
健康
头对头临床试验证实：替尔泊肽肥胖治疗效果是司美格鲁肽的1.5倍
01 2025年5月11日，《新英格兰医学杂志》（NEJM）上发布了一项重要的3b期临床试验结果，题为“Tirzepatide as Compared with Semaglutide f....
健康
季节一变就咳嗽？医生劝告：补充3种营养，缓解咳嗽让呼吸更顺畅
“每到换季就咳嗽，这到底是怎么回事？”随着季节变化，越来越多的人开始频繁出现咳嗽的症状。很多人不以为然，认为只是一时的不适，等几天就能自行恢复。然而，医生却有不同的看法，他们认为这可能是身体在对环境变化作出反应。
健康
“阳气不足”，人就脱发！夏季是补阳的好季节，中医方法不保密
大家好，我是卢大夫，今天给大家说说——阳虚脱发啥是阳虚？其实就是阳气不足。主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。阳虚的人属于冰冷型，夏天症状轻，冬天症状重。
健康
21天掉了10斤，从146到136斤，严重被低估的4件小事
上周张姐来咨询时，手上还捏着半块没吃完的饼干。她说试过节食、跳操、甚至买过代餐粉，但体重像卡在某个数字不动。我让她先回答一个问题：“你吃早饭时嚼了多少下？”她愣住了。于是我给她分享了四个简单到容易被忽略的生活习惯调整，让她先坚持21天。
健康
花生是心脏的“减速器”？医生忠告：这4种花生，建议多吃
花生一直是争议很大的食物，有些人说它油脂高、热量大，吃多了发胖、不消化，还对心血管不好；也有人说它是长寿豆、植物蛋白之王、血管清道夫。这种说法各有一套逻辑，没法一刀切。但最近不少心内科医生开始重新关注花生的作用，特别是在心率控制、血脂调节、
健康
平邑县人民医院：生死时速显担当，一场与生命赛跑的“心”奇迹
鲁网5月15日讯 尊重生命，挽救生命，是医生的责任与使命；丰富的经验，正确的判断，是医生治病救人的资本。近日，一场惊心动魄的生命保卫战在平邑县人民医院上演。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
心理学的力量：走出强迫思维需要三个步骤
文|袁淑秀强迫思维，这个如同幽灵般盘踞在我们意识深处的“不速之客”，常常与焦虑和抑郁结伴而来，将我们的心灵拖入反复纠缠的旋涡。它像一个内置的、永不疲倦的“复读机”，将那些令人不安的念头、画面或冲动，一遍遍在我们的脑海中播放，消耗着我们宝贵的
健康
HBV感染的治疗，2025 EASL临床实践指南推荐意见一览！
医脉通编译整理，未经授权请勿转载。乙型肝炎病毒（HBV）感染仍是一项重大的全球卫生挑战，影响着全世界数百万人。慢性 HBV 感染可导致严重的肝脏疾病，包括肝硬化和肝细胞癌（HCC）。
健康
医脉通临床病例平台正式上线，智汇临床实践，赋能高效诊疗
在医学的浩瀚海洋中，每一位医者都像是勇敢的探索者，不断追寻着知识与经验的宝藏，只为给患者带来更好的诊疗。为助力医生临床诊疗，医脉通精心打造了专业平台—— 医脉通临床病例平台。
健康
鲁医健康说·世界家庭医生日｜山东：着力推进家庭医生签约服务“六个拓展”
2025年5月19日是第15个“世界家庭医生日”，宣传主题为“签约有感，健康可及”。5月16日上午，山东省卫生健康委召开第11场“鲁医健康说”健康知识发布会，介绍家庭医生签约服务有关内容，并请家庭医生科普重点人群健康管理知识，引导全社会主动
健康
中国康复医学会“撰写康复领域的SCI论文培训班”在温州成功举办
点击蓝字关注我们2025年4月26日至4月27日，由中国康复医学会科技管理与评估工作委员会主办，温州医科大学附属第二医院、温州医科大学康复医学院承办，温州市残疾人康复服务指导中心协办的“撰写康复领域的SCI论文培训班”在温州成功举办。
健康
说说甲状腺的那“碘”事
(来源：河南省健康中原服务保障中心 作者：杨华)...
全站最新资讯
历史
章含之前夫洪君彦有多帅？1950年在大学留影，那年他18岁气质非凡
1950年的燕京大学校园里，18岁的洪君彦往贝公楼前一坐，就是一幅民国贵公子的标准画像——剑眉星目，身姿挺拔，一身剪裁考究的服饰衬得气质卓然。这位浙江银行家的少爷，不仅家世显赫，学业更是拔尖，经济学课上侃侃而谈的模样，不知让多少女同学
军事
巴铁称印度航母出逃800公里，印度航母逃跑有三个原因
近日，据巴基斯坦军方宣称，印度航母在印巴冲突时期间逃出了800公里，还出示了印度航母逃跑的路线图。从这一张路线图上来看，印度航母在阿拉伯海中部兜圈圈，远远地停在距离巴基斯坦800公里左右的地方。
体育
朱婷妹妹被保送浙大，有网友质疑不合规？最新回应！
近日，话题#女排朱婷妹妹被保送浙大受质疑#冲上微博热搜，引发广泛关注。据极目新闻消息，多名网友发文称，国家体育总局于近期公布的《体育总局科教司关于2025年优秀运动员本科保送拟推荐名单的公示》中，有一人名叫朱某荟，通过排球项目被保送至浙江大
科技
2K屏+双芯助力游戏与影像，iQOO Neo10 Pro+超配性能旗舰
性能旗舰iQOO Neo10 Pro+即将在5月20日19:00震撼发布！随着官方微博不断释出猛料，这款Neo系列的超配新机正蓄势待发。不只是常规升级，这一次Neo10 Pro+以“超配”之姿挑战旗舰市场，硬核配置全维进化，无死角满足高能玩
财经
西安银行副行长管辉辞职，行长空缺已近1年，很难选聘？
来源：密探财经（ID：Spy Finance）大变局之下，当前银行圈的高管人事变动也颇为频繁。刚刚，西安银行就曝出一位重要高管离职。据西安银行披露，该行副行长管辉因工作变动申请辞职，其辞职后不再担任公司职务。西安银行及其董事会对管辉任内做出
健康
心理学的力量：走出强迫思维需要三个步骤
文|袁淑秀强迫思维，这个如同幽灵般盘踞在我们意识深处的“不速之客”，常常与焦虑和抑郁结伴而来，将我们的心灵拖入反复纠缠的旋涡。它像一个内置的、永不疲倦的“复读机”，将那些令人不安的念头、画面或冲动，一遍遍在我们的脑海中播放，消耗着我们宝贵的