健康
最近有个朋友跟我吐槽:“我这30多岁的人了,每天晚上睡觉就跟打仗似的,翻来覆去睡不着,早上又起不来。白天一整天都昏沉沉的,感觉整个人都不太对劲。”我听完之后忍不住问他一句:“你是不是经常熬夜打游戏、刷短视频?”他点点头。我说:“那你还挺幸运
06月22日
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健康
市面上的鱼油榜单五花八门,但仔细看就会发现猫腻——有些榜单清一色欧美品牌,有些把DHA含量和EPA含量混为一谈,更有甚者直接照搬电商销量排行。
06月20日
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健康
香蕉凭借软糯香甜的口感,成为不少人喜爱的水果。但“空腹不能吃香蕉”的传言,又让很多人在饥肠辘辘时对着香蕉犹豫不决。究竟能不能空腹吃香蕉?答案并非简单的“能”或“不能”,这其中大有讲究,我们不妨从多个角度来一探究竟。
06月20日
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健康
6月21日,慢病(络病)防治中国行暨2025年络病学术会议以线上线下相结合的方式同时在长沙、武汉、广州举行,会议以长沙为主会场,三市联动,吸引了来自精神卫生领域的数百名专家学者参会,就络病理论指导失眠、抑郁等疾病治疗取得的科研成果进行了深入交流和探讨。在长沙主会场,湖南省第二人民医院张宏耕教授作题为《中西...
06月22日
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健康
大家好,我是中医王大夫,这体虚怕冷的人,即使到了夏天,依旧爱喝温水,稍不注意就容易感冒腹泻,连空调都不敢多吹。伸出舌头一看,胖大白嫩,舌苔白腻。如果你也正被这种阳气亏虚,寒湿内蕴的状态给困扰着,今天的内容千万不要错过,我会教大家如何用厨房里
06月23日
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健康
很多人一听到“糖尿病”就很恐惧,因为在不少人的印象中一旦患上糖尿病终身不能治愈。其实,说到底糖尿病是一种“生活方式病”,和很多不健康的生活习惯有关。主食吃得太精细米饭、馒头、面条……是很多人的日常的主食。不过,如果日常饮食都是这种“精制碳水”(高GI,高升糖指数食物),也是引起糖尿病的原因之一。精白米...
06月23日
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健康
近年来,随着对风湿免疫疾病的认识不断深入,以及医学科技的不断进步,越来越多潜在的治疗靶点被发现,新理论、新药物如雨后春笋般涌现,诊疗规范和标准也在不断更新。自靶向药物开始应用于风湿免疫疾病如类风湿关节炎(RA)、强直性脊柱炎(AS)等,临床治疗不断取得重大突破并逐步迈入新阶段。本文特邀北京大学第一医院张...
06月22日
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健康
抗中性粒细胞胞质抗体(Anti-neutrophil cytoplasmic antibodies,ANCA)相关血管炎(ANCA-associated vasculitis,AAV)是由ANCA介导的以小血管壁炎症和纤维素坏死为特征的一类系统性疾病,AAV尤其是显微镜下多血管炎多见于中老年人,临床表现为镜下血尿、轻中度蛋白尿、缓慢或急速进展的肾功能损害。A
06月22日
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健康
63岁的陈阿姨坐在诊室里,脸上掩不住忧虑。刚体检完,她带着一丝迷茫问医生:“医生,我最近总是忘了钥匙放哪里,晚上又老睡不好,会不会和这有关?”她的女儿手里还紧握着陈阿姨那把失踪一天的钥匙,母女俩都显得有些无助。陈阿姨的故事,并不是个案。
06月20日
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健康
夏天来了,桃子大量上市。软软的果肉、甜甜的汁水,很多人一吃就停不下来。其实,桃子不仅好吃,营养也很不错。如今,市面上的桃子品种丰富,油桃、水蜜桃、蟠桃、黄桃……不同品种在口感和营养上各有特色。桃子到底有哪些营养价值,不同品种的桃子营养又有什
06月20日
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