2:00:11
一秒入睡!! 神奇的入眠音波 🎵 解除失眠、帮助入眠 过虑一天累积的生活烦恼、轻音乐 睡觉 - 睡眠音乐 (快速入睡)
相关文章推荐
健康
《黄帝内经》空腹睡觉的智慧：不吃夜宵反而更健康？
现代人睡前刷手机、吃夜宵已成习惯，但2300年前的《黄帝内经》却提出"胃不和则卧不安"，主张"空腹而眠"。古人这种反常识的养生法，如今被科学证实：适当饥饿感能让睡眠质量翻倍！今天我们就来破解这个"饿着睡更香"的千古谜题。 一、《黄帝内经》到
健康
天津这些机构拟接入医保！涉及西青区！
5月6日天津市医保局网站发布公示信息，拟将8家医药机构纳入医保服务协议医药机构名单，拟纳入名单机构分布于河西区、西青区、北辰区、滨海新区。
健康
让呼吸更自由！2025世界哮喘日科普活动在广州举办
2025年5月6日是第27个世界哮喘日，今年主题为“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。为提升公众对哮喘防治的认知水平，由国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、广州呼吸健康研究院、生物岛实验室指导，广东省呼吸与健康学会主办，广州市广播电视台协办的“护肺健康 畅享呼吸”世界哮喘日科普活动，在广州国际媒体港举行。院士、专...
健康
大便是肠胃的镜子，出现这3种大便，赶紧调调脾胃
在繁忙的工作和多变的生活节奏中，许多人或多或少都会遇到一些肠胃不适的困扰。或是经常腹泻，影响了工作效率；或是便秘缠身，让人焦躁不安；又或是不明原因的腹胀、消化不良，严重时甚至影响生活质量。有时候，我们会去医院做个检查，医生说“注意饮食，调整
健康
眼睛突然模糊？别忽视！可能是心梗拉响的“警报”
你是否想过，眼睛突然看不清东西，不只是用眼过度或眼部疾病，还可能是心脏发出的危险信号？最近，杭州58岁的王先生就因一次“视物模糊”经历，与死神擦肩而过！王先生某天早晨起床后，突然感觉双眼视物模糊，眼前像蒙了层雾，还伴有轻微头晕。他以为是没休
健康
第一批混进老年徒步团的人，已经进骨科了
文/格子编辑/凯斯作为一个今年刚爱上徒步的新人，办公室的小K最常被劝诫的一句话，就是：“年轻人，不要轻易尝试老年徒步团。”一开始，小K以为是大爷大妈的徒步团，碍于年龄而过于养生，血气方刚的自己若是参与其中，根本就“拉不开栓”。然而，在真的和一群比自己大三四十岁的长辈去了一趟京郊后，小K才惊恐地意识到，事...
健康
人不会无缘无故患渐冻症！医生发现：患渐冻症，因忽视这4个信号
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“最近手指
健康
55岁男子肾衰竭离世，医生惋惜：患有肾衰竭，3类食物别贪多
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“他是不是吃错东西了？
健康
从化疗到死亡仅1年，肿瘤医生提醒：这3种癌症患者别化疗！
感谢你的阅读，友情提醒：本文内容仅供参考，如有不适请线下就医问诊。李大叔去年因频繁剧烈的腹痛、腹胀到医院检查，后被确诊为胰腺癌。这对李大叔一家而言，无疑是巨大打击。
健康
常宁市人民医院召开2025年药品配送企业廉洁谈话暨购销合同签订会
【来源：衡阳新闻网_热点关注】 衡阳新闻网讯 通讯员吕荣婷 徐琼玉 魏东东报道 为进一步规范医药供应企业营销行为，强化重点岗位人员廉洁自律意识，营造风清气正、廉洁文明的医药购销环境，推动“清廉医院”建设，近日，常宁市人民医院组织召开2025年药品配送企业廉洁谈话暨购销合同签订会。 强化纪律红线 共筑廉洁购销“防...
相关视频推荐
深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）...
2:04:21
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
体重管理起来！成都“万步有约”健走激励大赛启动
5月8日，由成都市卫生健康委员会、成都市体育局联合主办的成都市2025年“万步有约”健走激励大赛启动仪式在温江区金马街道滨河公园举行。本次活动积极响应“体重管理年”的号召，旨在通过推广健走运动，帮助市民管理体重，迈向健康生活。
健康
年过70不能喝红茶？医生直言：立夏后不想进医院，3种饮品要少喝
立夏过后，气温渐升，湿气渐浓，人体的生理状态也随之发生微妙变化。对于70岁以上的老年人来说，日常的饮食和饮品选择，不再仅仅是个人喜好，而是关乎健康的严肃课题。一杯看似普通的茶、一瓶常见的饮料，背后可能隐藏着对身体的巨大影响。
健康
冠心病离世的人数越来越多！医生再三强调：少吃豆腐，多吃这3样
近年来，冠心病已成为威胁我国居民健康的重要疾病之一。每年因冠心病死亡的人数已在150万以上，而且还在以每年3%的速度持续增长。面对如此严峻的形势，我们不禁要问：冠心病为何如此猖獗？其实，答案或许就藏在我们的日常饮食中。1.
健康
国家喊你来减肥 一起“享‘瘦’生活”
自2024年6月起，国家卫生健康委员会联合多部门正式启动为期三年的“体重管理年”行动。今年全国两会期间，"体重管理"议题已引发广泛讨论，成为社会关注热点。随着公众健康意识的显著提升，科学管理体重、维护体态健康逐渐成为全民共识。
健康
七旬老人胃肠“越狱”腹壁撕开31厘米 医生妙手修补成功
两年前，七旬老人张阿姨因多次腹部手术后腹壁形成长达31厘米的切口疝，肠管、胃等脏器“越狱”脱出腹腔外，在皮下形成“第二腹腔”生活备受影响。经暨南大学附属第一医院疝与腹壁外科团队多学科协作，最终成功修复。该院疝与腹壁外科主任郑燕生强调：“腹壁切口疝早期易被忽视，但拖延治疗将导致手术风险倍增，患者需抓住黄...
健康
看到43岁贾玲和40岁杨天真后，才发现割胃瘦和运动瘦差距一目了然
年龄差距只有三岁的贾玲和杨天真，现在都走上了一条减肥成功的道路。但这两人在瘦下来之后的形象却截然不同，这也和两人所采取的减肥方式有关。贾玲所采取的方式是管住自己的腿，疯狂迈开自己的腿。而杨天真觉得这种方式对自己而言，见效实在是太慢了。再加上
全站最新资讯
健康
体重管理起来！成都“万步有约”健走激励大赛启动
5月8日，由成都市卫生健康委员会、成都市体育局联合主办的成都市2025年“万步有约”健走激励大赛启动仪式在温江区金马街道滨河公园举行。本次活动积极响应“体重管理年”的号召，旨在通过推广健走运动，帮助市民管理体重，迈向健康生活。
军事
赖清德叫嚣布局全球、包括中国，不料惨遭出卖，中美达涉台协议？
也就是说，赖清德认为台湾要坚定地站在美国一边，选择与大陆为敌。而在所谓的布局全球中，赖清德称也包括了中国，并否认了要在经济上“脱中入北”。
体育
强如申京不过21届首轮16号秀，排在他前面的有谁？6人已经签顶薪
在NBA里几乎每个赛季都会有新生力量入选全明星，本赛季文班亚马、坎宁安和申京，作为新生代入选了全明星当中，另外两位入选可以理解，毕竟他们都是状元，天赋在这，而申京作为一个首轮16号秀，他能够入选全明星，除了天赋之外，自身的努力和球队的培养不
体育
态度没得说！威少11中5拿下全队最高19分外加5助 上半场15分
直播吧5月8日讯 NBA季后赛西部半决赛G2，掘金106-149不敌雷霆。本场比赛，掘金球星威少表现还可以，上半场独得15分，得分也是全队最高，替补出战22分钟，投篮11中5，三分球4中1，罚球10中8，拿到19分1篮板5助攻的数据，不过有4次失误和5次犯规。...
体育
守卫主场荣光雷霆成次轮首个赢球的主队 此前客队六战全胜
直播吧05月08日讯 NBA季后赛次轮，雷霆主场149-106击败掘金，将大比分扳至1-1平。雷霆成为本赛季季后赛次轮首个赢球的主场球队，此前季后赛东西部次轮6场比赛，客队6战全胜。...
体育
埃雷拉：曼联的起伏很大，毕巴想要逆转必须在比赛前15分钟内领先
直播吧5月8日讯 近日，埃雷拉在曼联主场对阵毕尔巴鄂竞技的欧联杯半决赛次回合比赛前接受了《阿斯报》的采访，作为曾经在这两家俱乐部都效力过的球员，他谈到了关于本场比赛的几个话题。加盟博卡青年的原因“我决定来到博卡，因为我认为这是一个独一无二的机会。这里有着悠久的历史和丰富的档案，我一直认为这将是我职业生...