最近一段时间，年近六十的张阿姨常常诉苦：“晚上翻来覆去睡不好，白天困倦没精神，非常影响平日生活。”老伴儿安叔也频繁抱怨，“我每天夜里两点钟准时醒，之后就睡不着，很难熬。”其实，像他们这样，有中老年失眠问题困扰的人并不少见。
调查显示，我国中老年人失眠患病率日渐升高，约七成以上中老年群体面临不同程度的失眠问题，但同时，仅有30%左右的人群选择了药物治疗，其余大多数人迟迟处于观望状态，或听之任之。究竟是什么原因，让中老年朋友如此纠结于有没有必要服药？
情况一：害怕药物依赖，不敢服
不少中老年患者认为，服用安眠药和镇静类药物容易产生依赖性，一旦吃上药，以后要一直用，停药后睡眠状况或许会更差。这种担忧是患者最常表达的，不少人因此选择隐忍，一次又一次试图通过放松或饮食调理来安慰自己。
情况二：担心药物副作用影响健康，拒绝服药
很多中老年朋友并非毫不知道物治疗的必要性，而是担心药物副作用影响健康。他们认为自己本来就患有高血压、糖尿病或心脏病，再服用催眠镇静药物可能给原有的基础疾病带来风险或负担，宁愿不治疗，勉强熬过去。
情况三：自觉失眠不严重，心存侥幸心理
还有一些中老年患者内心觉得失眠症状尚可忍受，或认为是自然衰老的正常现象，没有上升到应该治疗的高度，遵循“熬一熬就过去”的侥幸心理，直到症状逐渐加重，却错失最佳干预时机。
情况四：不了解治疗方法，缺乏科学引导
不少中老年患者并不是排斥药物，而是根本不了解正确的失眠治疗方法和有效且安全的药物，此时便容易陷入反复纠结的困境之中，甚至会跟风购买一些毫无科学依据的偏方。
诚然，对于上述担忧，临床确实有理解的空间，毕竟中老年人身体机能退化，也许患有多种慢性疾病，对药物安全性的考虑无可厚非。
目前临床中，医生常推荐一些兼顾安全与效果的镇静类药物，比如盐酸罗通定片（为药物名字，很多厂家生产，很多品牌，非广告）。此药与传统安眠药不同，它不仅具有较好的镇静作用，还有一定的镇痛效果，有助于那些伴随慢性疼痛问题的中老年患者更安稳入睡。此外，盐酸罗通定片的药理特性及作用机理，使得其副作用发生率相对较低，对心血管风险影响较小，特别适合于同时患有高血压、糖尿病和心脏疾病的慢病患者服用。但患者也要注意，帕金森患者以及孕妇、哺乳期妇女禁用此药，服用前应咨询医生医嘱，严格掌握安全适用范围。
不过药物治疗并非唯一途径，及时调整自身生活习惯，如睡前不饮茶、不看手机屏幕、适度运动也是改善睡眠质量有效的措施。
实际上，睡眠问题绝非小事，一旦长期存在，会严重影响人们的生活质量，甚至加重原有慢性病症状。面对失眠，我们应理性面对，有足够重视而不盲目恐慌，谨慎而客观地选择合适的治疗方式，寻求最大程度的缓解和改善。
希望更多中老年患者在直面失眠困扰时，能够理性面对，打破误区，通过符合自身情况的综合方法，重拾良好睡眠，拥抱舒适生活。
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