在《西游记》里，各路神仙妖怪为了长生不老，可谓是费尽心机。
咱们现代人为了身体健康，也没少花心思，其中益生菌就成了很多人关注的健康“法宝”。
过去，大家都觉得益生菌得是活的，而且数量越多，对身体的好处就越大，就像孙悟空神通广大，降妖除魔不在话下，活的益生菌就如同那威风凛凛的齐天大圣，在我们肠道里大显身手。
但最近的一些研究发现，益生菌的功效和它的活力之间，好像并没有必然联系。
这就好比原本以为只有活着的孙悟空才能保护唐僧西天取经，没想到“死了”（这里只是打个比方哈）的孙悟空居然也能发挥作用。
2016 年，比利时的科学家就像是《西游记》里的神秘仙人，在研究一种叫 akk 的新型益生菌时，有了惊人发现。
他们把 akk 菌灭活后喂给小鼠，结果神奇的事情发生了，小鼠的脂肪量减少了，胰岛素抵抗和血脂异常的症状也得到了改善。这就像孙悟空变成了另一种形态，虽然看似失去了原本的“活力”，但依旧有着强大的本领。
到了2019 年，科学家们又进一步探索，就如同唐僧师徒继续踏上冒险之旅。
他们把 akk 死菌和活菌分别交给 40 名肥胖的胰岛素抵抗志愿者服用。结果令人大跌眼镜，不管是死菌还是活菌，都像有神奇的魔力一样，能够改善胰岛素抵抗、降低血脂，还能让体重下降。
这就说明，死的益生菌也能在我们身体里“发光发热”，并不一定非要活的才行。
这一研究给我们带来了一个重要启示，益生菌的功效和活力没有必然联系。
而且，如果死菌能和活菌一样给人体带来好处，那死菌的优势可就大了去了。
在《西游记》里，孙悟空虽然厉害，但有时候他过于活跃，也会闯出一些祸端。
活菌也是如此，如果在体内过度繁殖，就可能引起肠道菌群的紊乱，甚至继发感染，就像孙悟空大闹天宫，把天庭搅得一团糟。
而死菌呢，就像一个安静但有能力的小神仙，它不会有引起感染的风险，安安静静地为我们的肠道健康保驾护航。
所以说，在肠道健康这个“西天取经”的路上，死的益生菌也有着自己独特的作用，不再是我们曾经以为的那样，只有活的益生菌才是唯一的“正道”。
未来，说不定死菌会像隐藏在《西游记》中的神秘法宝一样，给我们的健康带来更多意想不到的惊喜。
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