痛风和高尿酸不仅仅只是疼痛，隐形的危害更可怕

高尿酸血症及痛风患者一定要注意了，痛风发作时，不仅仅只是个疼痛问题，其实它的隐形伤害更可怕。

生活中，很多人只在痛风发作时饮食控制，吃药治疗，一旦过去，就好了伤疤忘了疼，一如既往地吃喝应酬。这种无知的做法，直接导致了疾病的延误，带来不可逆转的伤害。

实际上只要是出现高尿酸，潜在的、持续性的危害就一直存在了。尿酸只要不达标，它就一直默默作恶，而且，这种看不见，感受不到的慢性伤害非常可怕。

许多证据表明，高尿酸血症和痛风是关节炎、慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子。

85%~90%的人在首次痛风发作之前，尿酸盐结晶就已经在关节、肌腱里面沉积了，并引起慢性炎症。当炎症急性发作时，就是痛风，会带来难以承受的剧烈疼痛。更为严重的是，尿酸盐的长期沉积，会造成关节结构的破坏，导致关节变形，甚至残疾。

尿酸盐结晶还会在肾脏沉积，一方面会导致肾结石；另一方面则会损伤肾小球，引起肾脏病变，研究表明， 90%以上的痛风患者存在肾损伤，这也是为什么高尿酸患者中并发肾病的人非常多，严重者可引起肾衰竭、尿毒症。

尿酸盐还会沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化，最终引发冠心病、高血压、脑卒中。

尿酸盐还会沉积在胰岛里，损害胰岛β细胞，导致糖尿病进一步加重。

因此，高尿酸血症和痛风的人，一定要知晓并终生关注血尿酸水平的影响因素，始终将血尿酸水平控制在理想范围，这样才能避免痛风发作和复发，避免隐性伤害。

要尽早纠正错误认知与做法，改变饮食，控制体重，必要时吃药，长期维持尿酸达标。

高尿酸血症患者，建议尿酸最好控制在 <360umol/L；痛风患者，尿酸最好控制在 ＜300umol/L。