冬春季是呼吸道传染病高发季节，加上春节假期，人员流动大幅上升，聚餐、聚会等活动增多，感染流感的风险也在增加。
流感肆虐，如何判断是不是流感？得了流感怎么办？
呼吸道疾病流行
警惕流感
流感并非普通感冒，它的学名是“流行性感冒”，是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。
流感病毒家族主要有甲、乙、丙三型，它们通过表面蛋白血凝素（H）和神经氨酸酶（N）的组合不断变异，H1N1、H3N2等亚型就是这样产生的。这种变异机制使得人类免疫系统难以建立持久防御，也解释了为什么每年都需要接种新疫苗。
典型流感症状呈现“急进式”特征，与普通感冒形成鲜明对比。
典型流感症状发病后2-4小时内体温可飙升至39℃以上，伴随剧烈头痛、全身肌肉酸痛（特别是腰背和下肢）、显著乏力。这与普通感冒的渐进性发病（1-3天发展）、局部症状为主形成鲜明对比。
得了流感
为何会导致肺炎?
临床上把小于5岁、大于等于65岁（也有指南界限在大于50岁）、孕妇、产后2周内和有慢性基础疾病的人群列为并发症高危人群。健康的中青年人群患上流感后出现并发症风险低，但也不能因此忽视风险。
肺炎是流感最常见的并发症，典型表现是咳嗽伴呼吸困难、呼吸急速（>24次/分）、缺氧和发热（>3天）。
肺炎类型包括：
1.原发流感病毒性肺炎：
流感发作3～5日后仍持续存在高热，以及有上述肺炎表现。通常很严重，进展可能很快，不积极干预会有生命危险，特别是有肺部或心血管疾病的人群。
2.继发细菌性肺炎：
流感症状有所好转（包括热退）后，再次出现发热和咳脓痰。通常出现在流感数天后（7～14天），最常见，在重症流感中约占1/3，继发金黄色葡萄球菌肺炎往往危重。
3.细菌和病毒混合感染性肺炎：
参考上两者，可表现为症状逐步加重，也可表现为短暂好转后加重。
流感发病
抓住“黄金48小时”
流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时”，高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎，甚至重症肺炎等。治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦。
奥司他韦服用方法：每日两次，用药疗程5天；
玛巴洛沙韦服用方法：服用一次。
当出现流感相关症状时，在“黄金48小时”服用抗病毒药物，能够做到自救。
此外，还有两种非甾体的退热药，对乙酰氨基酚、布洛芬，家中配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。
做好预防
远离流感
做好个人防护，保护环境卫生，日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。
注意日常营养，坚持健康生活。饮食规律，营养均衡。充足睡眠，劳逸结合。坚持锻炼，增强体质。心态平和，乐观积极。
尽快接种流感疫苗，接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。
