春节是阖家团圆的好日子
同时也意味着
比平时更频繁的聚会吃喝
人来人往、推杯换盏之间
总有一些朋友因为
过于沉溺在过节的喜悦中
而忽视了隐藏的健康危机
喝酒要适度 过度亲人愁
逢年过节，家人团聚，为增加欢乐的气氛，难免喝两杯助助兴。但是，切不可贪杯或拼酒，万一发生急性酒精中毒就得不偿失了。
急性酒精中毒是由于短时间摄入大量酒精或含酒精饮料后，出现的中枢神经系统功能紊乱状态。严重时可累及呼吸和循环系统，导致意识障碍、呼吸和循环衰竭，甚至危及生命。轻度中毒表现为兴奋、话多、情绪不稳定，有轻度的运动不协调，嗜睡但能被唤醒，简单对答基本正确，神经反射正常。可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。以下几个错误方法，一定要留意。
想解酒可以多喝茶吗？
错！
酒精会对神经系统产生兴奋作用，使心跳加快，血管扩张、血流加速，而茶叶中的茶碱也有这样的作用！酒喝多了还要喝茶，那等于再刺激神经系统一回。
虽然茶碱的确会刺激肾脏加速排尿，但是酒精只有2%会随尿液、汗液、肺部呼吸被排出，而90%还是会留在肝脏代谢。
蜂蜜水、粥、米汤、水果蔬菜可以帮助缓解醉酒的一些症状，但是也达不到解酒的功效。
自行催吐能解酒吗?
不能。
自行抠喉咙催吐虽然可以将摄入的酒精在尚未吸收时排出体外，可能会起到一定的醒酒作用，但是剧烈呕吐会导致腹内压升高，除易引起胃出血、误吸食物残渣导致频繁呛咳外，严重者还会导致窒息；自行催吐导致腹腔压力升高极其容易引起十二指肠内容物反流，引发消化系统功能紊乱，刺激胰腺发生急性胰腺炎等急症，一旦发生将危急患者生命。
网上视频里解酒药真的有用吗?
网上售卖的“解酒药”，其有效成大多为B族、C族维生素和一些植物提取物，并不能真正加快体内乙醇和乙醛的代谢，所谓的解酒护肝效果没有经过临床验证。
此外，许多所谓“解酒药”的批号不是药品，而是保健食品。更要注意的是，这些所谓的“解酒药”和酒精一样，都需要通过肝脏分解代谢，极大地加重了肝脏的负担，更容易造成肝损伤。
因而，解酒药不能信。“解酒酶”就更无厘头了，人体内代谢酒精的是肝脏中的乙醇脱氢酶（ADH）和乙醛脱氢酶（ALDH），不是通过体外摄入的，因为酶只要进入胃中就会失活。即使口服这两种酶，它们进入胃肠道后会被胃酸和胰蛋白酶分解成氨基酸，不会直接被身体吸收，不具备解酒作用。
最好的解酒方法就是少喝或者不喝。如果因生活工作需要，尽量不要空腹饮酒，不要多种酒类混喝；其次每个人都是健康的守护者，不要劝酒；饮酒前及时通知家属，时刻保持联系，防止意外情况的发生。
不要轻信解酒妙招，过量饮酒后身体不适应该及时到就医。什么时候要送往医院呢？
中、重度酒精中毒就要注意了！中度中毒表现为昏睡、言语不清、动作不协调，可能出现皮肤苍白、体温下降等症状，重度中毒表现为昏迷、呼吸浅快、心跳加快，可能出现抽搐、大小便失禁等症状，甚至出现生命危险。中、重度中毒情况危急，一旦发生，要记得第一时间拨打120送医诊治，以免危及生命安全或留下各种后遗症。
在等待救护车的同时
可以采取以下措施
01、保暖
发生急性酒精中毒之后，人体全身血管扩张，大量散发热量，导致体温下降。添加衣服或盖上毛毯，避免着凉。
02、安全防护
大部分中毒者比较烦躁，亢奋、话多，手舞足蹈，反应迟缓，应注意搀扶，避免中毒中摔倒或伤害别人。
03、确保呼吸道顺畅
让神志不清的中毒者平卧，将头侧往一旁，确保呼吸道顺畅。呕吐时要第一时间把异物从口腔清除出去，防止因误吸而窒息。
春节是食物中毒的高发期，
食物中毒后该如何急救呢?
食物中毒后轻者可在家适当休息，呕吐腹泻严重的暂时禁食，待好转后再吃一些好消化的流质或半流质食物。
食物中毒常在进食数小时内发病，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，部分患者可出现畏寒、发热和全身中毒症状，吐泻严重的可出现不同程度的脱水和酸中毒，有口唇干燥、烦渴、皮肤弹性差、眼窝凹陷等表现。
症状轻的可在家适当休息，若是进食时间短，可在家自行催吐，方法是手指按压喉咙催吐，呕吐腹泻严重的需要暂时禁食，可以去药店买一些口服补液盐兑水喝，饮水要足以免发生脱水，等待症状好转后可以逐渐吃一些容易消化的不含大量脂肪的流质或半流质食物。
如果出现以下症状建议去医院就诊：剧烈的腹痛，无法进食或喝水，呕吐出血液或大便带血，体温超过38℃等，应该及时就医，以免延误病情。
大家在享受美食、美酒的同时，
一定要警惕食物、酒精中毒的危险。
聚会喝酒要适度、千万不要贪杯哦~
不吃不新鲜或有异味的食物；
生熟食物要分开存放，
水产品以及肉类食品应做熟后再吃；
养成良好生活习惯，饭前便后要洗手。
最后，还要提醒大家：
为了您和家人的安全
请勿酒后驾驶！
撰稿：四川大学华西天府医院急诊科主管护师 贺娜
四川大学华西天府医院急诊科护师 李林友
四川大学华西天府医院急诊科医师 潘攀
审核：四川大学华西医院急诊科副主任医师、四川大学华西天府医院急诊科主任 何斌
