类风湿性关节炎、银屑病关节炎、系统性红斑狼疮等，都称为自身免疫性疾病，自身的免疫系统错误地攻击自身的细胞，通常会导致关节僵硬、疼痛和肿胀、活动受限和体力下降，以及疲劳等全身不适。患有这类疾病的患者更容易感染感冒或者流感，根据一项调查，类风湿性关节炎患者发生感染的风险是其他人的两倍，在冬季流感季节尤其明显。
为什么
免疫系统的问题：有些患者认为自己的免疫系统过度活跃，才会得这种病，因此理解为免疫力强，但事实正好相反，这种病的特点是免疫系统攻击自身能力强，攻击外来的威胁并不强，比一般人还要弱。不仅容易感冒，从感冒中恢复的时间也要长的多，还有可能演变成长期支气管炎。最新的一份研究表明类风湿关节炎患者的流感发病率更高，并发症发生率也增加了近三倍。
服用药物的问题：以甲氨蝶呤片为例，它是治疗类风湿关节炎的经典的药物，能够减轻关节肿胀、疼痛、晨僵等症状，对类风湿关节炎也有远期疗效，可避免出现关节骨质破坏和关节变形等情况。然而在治疗类风湿的同时，这类药也具有免疫抑制作用，导致抵抗力下降，使患者更容易受到外界疾病的感染，患上感冒或者流感。
怎么办
除了注射疫苗等手段外，还可以采取一些方法来增强免疫系统，降低生病的可能性。
请医生开出最低剂量的关节炎药物
如果可能，在能够控制病情的前提下，以最低剂量给药是避免感染的最佳策略，但必须在医生的同意和指导下进行，并非所有免疫抑制类药物的剂量都可以改变。例如皮质类固醇几乎可以以任何剂量给药，而口服甲氨蝶呤只能以2.5mg的倍数给药。一些生物制剂也具有固定剂量，不能对剂量进行调整。未经医生批准，切勿自行改变用药方案。
如果确实生病了，询问医生是否可以暂时停药
如果患上了感冒或者感染，而且比较严重，询问医生能否在活动性感染期间，暂时停止使用免疫抑制类药物，在感染清除后再恢复使用。这样有可能缓解疾病的严重程度和持续时间。但还是那句话，务必先询问医生，切勿自行停药或者调药。
预防感冒和流感
在流感季节，要注意用肥皂勤洗手、平时戴口罩、保持水分充足、健康饮食、每晚睡眠七到八小时、按时上床睡觉、定期锻炼，减少不必要的社交活动，和人对话保持距离。不要完全依赖药物，营养、睡眠和锻炼也是控制这类疾病的重要方法。不受控制的疾病活动意味着患病的风险更高，生活习惯在其中发挥重要作用。
戒烟
如果患有类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，吸烟不仅会增加疾病活动性，还会增加感染风险，患者应坚决戒烟。
不要相信“偏方”
有些患者可能听说过一些预防感染的疗法，例如维生素C、紫锥菊和锌，其证据相互矛盾，还不能完全验证其可靠性，不应广泛推荐。应坚持采用主管医生的治疗方案。
医学科普，仅供参考。
