大便排不出、便秘,巧用番茄,排出肠道的大便,赶快试一试

2023年11月30日17:20:06 健康 1835

番茄加一宝,便秘通通跑,不看你后悔。

大家好,我是中医张医生。今天给大家分享一个不用吃药也不用去医院,而且能快速通便的小方子。自己在家就能做,简便方便而且好上手。无论是顽固性便秘还是习惯性便秘,都可以达到通便的作用,而且方法很简单。

·第一个就是两个西红柿,20克的蜂蜜。将西红柿洗干净,一定要去了外皮,与蜂蜜搅拌均匀,也可以给它捣烂了。早上起床后要空腹食用,每天一次,它就可以起到通便润肠作用了。

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·其实在这里,蜂蜜它是性平味甘,它既可以润肺滑肠,解毒的作用,又可以补中益气,疏通肠道,它祛邪而不伤正。

·另外,西红柿它里面含有苹果酸柠檬酸有机酸,能够促进胃液的分泌,所以说有助于脂肪和蛋白质的消化,因此对便秘有很好的治疗作用。

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但是应该注意到,西红柿它属于是微寒的食物,在空腹食用的时候,尤其是脾胃虚寒的人,尽量少吃。

另外在这里还要提醒大家一下,这个方法只能起到辅助的作用。要想针对性的改善便秘,最好还是要进行这种中医中药的调理,才能达到更好的效果。

所以说,我们今天分享就到这里,我们下期再见。

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