补阳才是最好的祛湿方法,中医教你补阳大法,蒸干一身湿气

2023年03月25日20:15:01 健康 1574

如今生活条件好了,吃的都比较的丰富,重口味,你像满大街的烧烤,火锅,冷饮,炸鸡等等。虽然这些食物吃的时候一时爽,但对我们脾胃的损害是不可疏忽的,导致现在好多人都有湿气重的表现。你像生活中,总是感到四肢困重,倦怠乏力,好嗜睡,没精神,消化差,经常的腹胀腹泻,大便还黏腻费手纸,头一天不洗就油乎乎的等等。也有不少人知道自己湿气重,但用了很多健脾祛湿的方法,却没什么效果。湿气还是反反复复的。

中医认为:湿邪属阴,为阴邪,非温不化。所以我们来增加温性就可以了,那温呢来自阳气,所以祛湿最好的办法就是补阳。而阳气主要来自于脾阳和肾阳,因为肾阳是阳气的根本,而脾也靠着脾阳的推动来运化水谷精微。

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另外,湿为阴邪,会损伤我们的阳气,所以湿气重的朋友,会有阳虚的表现。同样,阳虚的朋友也多多少少会带点湿气。

今天就跟大家介绍一个方子:清代名医吴鞠通的鹿附汤。这个方子对于寒湿之邪,久湿不治导致的各种症状具有较好的调理作用。

由鹿茸,附子,草果菟丝子茯苓组成。其中鹿茸可以补阳脉之海,也就是督脉,它掌管着我们一身之阳经,调节着全身阳经气血。而附子、菟丝子,可以补益肾阳,温阳散寒。草果,可以唤醒我们的脾阳,茯苓可以健脾祛湿,并且和附子搭配,可以开膀胱,利小便。

但需要注意的是,如果你体内是湿热,或者是痰湿、阴虚夹湿等情况,就不适合用这个方子了。

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