为啥没人早点告诉我！维生素加它轻松去湿疹！前后才花30天！

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得过湿疹的都知道这个病有多么折磨人！反反复复发作，严重起来全身都是密密麻麻的红疹，一到晚上就奇痒无比，越抓越痒、越痒越抓！经常早上起来被子上都是抓破沾上的血……总之，我是做梦都想摆脱湿疹的折磨！

好在通过医生诊断和这些年自己查的一些资料，累计下来的经验让我成功摆脱湿疹的折磨，总结下来只是要同时内外调节，湿疹是完全可以自愈的！

一、外调

因为湿疹剧烈瘙痒很容易导致大家用力抓挠，导致皮肤留疤，而且长期使用激素药也出现色素沉淀，那么找到一个正确的止痒方法尤为重要！现在一直在用的“润清肤舒膏”是我也是用了十几种后皮肤科专家给我推荐的，价格有点小贵，不过是中草药成分，所以用起来也比较安心！

它很容易被吸收，涂到皮肤上冰冰的很舒服，一般一到两分钟就会彻底止痒，止痒效果非常持续，半夜痒醒的情况很少出现。坚持用了三天后，湿疹发作的频率就带大大减少了，后面用完这一罐的时候，不仅湿疹印子变淡了不少，而且瘙痒再也没有犯，一直到现在都保持的非常好！

二、内调

1、忌口

患有湿疹的人要忌口！尽量不要食用海鲜、辛辣、高蛋白的食物，注意饮食清淡！另外，从中医的角度来说，湿疹是由于体内湿气过重造成的，平时多喝一些红豆薏米粥，可以起到祛湿、清热解毒等功效，对改善湿疹有很好的修复效果。

2、补充维生素

湿疹患者可以适当的补充维生素c，特别是对于急性期湿疹的患者，局部有渗出的，适当的口服一些维生素c可以帮助减轻渗出。除此之外，在日常生活当中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、运动

    湿疹终归是自身免疫力下降导致的，所以建议大家一定要加强运动，提高自身免疫力，同时，不要剧烈运动，以免出汗过多，加重湿疹病情。

上述就是我的治疗经验分享，希望大家可以有所帮助，早日摆脱湿疹折磨！