对于大部分中老年人来说，他们对白发是能够接受的，毕竟人的年龄越大长，白发是必不可避免的事情，有些人觉得会影响自己的形象，所以将白发染成黑色，让自己看上去更加年轻。
白发作为衰老的标志之一，中医认为：头发的生长依赖于人体气血的运行，如果机体气血充足，那么头发就能够得到有效滋养，从而不容易长白头发。即使到了80岁，头发也依旧乌黑茂密。
但是人们经常认为人只有老了之后才会长出白头发，其实这种说法是片面的，随着年龄的增长，身体内的激素分泌会逐渐减少，黑色素当然也会减少，所以就会出现白头发的现象，但是一些年轻人由于毛囊受损，也会长出一些白发。
导致白发生长的原因？
1、遗传因素。少白头即少年白发，大部分都有家族史，患者的父亲或者母亲当中有少白头的历史。
2、疾病因素。如白化病，由于黑色素基因突变，导致黑色素不能正常形成，毛发变白；其他遗传代谢病，如苯丙酮尿症、多发性硬化症等，都有可能导致头发变白；引起白发的后天性疾病，如白癜风、恶性贫血、帕金森病等。
3、精神因素。部分人不到40岁就有可能短暂的出现白发，主要的见于睡眠不足，如熬夜、睡眠质量差、精神紧张、压力特别大，可能在一夜之间出现白头。
4、血热症。中医认为除了以上因素以外，还有一个因素即血热症，可以引起头发发白。
5、用脑过度。人到中年，身体新陈代谢能力下降，头发渐渐变白，这是正常的生理现象。但是年纪轻轻就出现白发，这跟年龄不相符。儿童用脑过度也会导致白发出现，年轻人不妨调整心态，多放松和加强锻炼。
6、肾气虚弱
肾脏作为人体最重要的代谢器官，肾气也是人体生命的原动力，可以激发促进毛发的生长，人的元气根源就是肾。
如果肾脏功能下降，肾气衰退，肾气的盛衰，就可以在头发上有所表现，肾气虚弱或者肾气不足，头发就会逐渐变白。
白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别表示什么症状
1、白发长在前额——脾胃失调
白发长在额头上，说明脾胃受损，额头是脾胃的反射区，所以一定要注意。有些人经常出现腹泻大便松弛现象，但也伴有手脚冰凉，这是脾胃虚弱的表现。
如果经常出现这种症状，加上额头的白发，那么我们必须更加注意及时调整脾胃，多吃健康水果和蔬菜，少吃高盐、高油、高油、辛辣食物，在寒冷的秋冬必须做好保暖工作。
2、白发长在两鬓——肝火旺盛
两鬓主要是指耳朵旁边的部位，可能一些中老年人这个部位会最先长出白发，但如果你年龄不大，甚至还没有进入中年状态，发现两鬓部位的白发已经非常明显了。那么就应该提高警惕，因为这个部位与身体当中的胆囊有关。
所谓肝胆相照，如果胆囊出现了问题，那么肝脏的健康状况也可能会受到影响，甚至很有可能会伴随肝供血不足的情况。
所以两鬓长出白发也不能忽视，在积极调整心态的同时，最好能够去医院做个相关检查。
3、白发长在后脑勺——肾气不足
后脑勺对应的反射区是人体的膀胱经，膀胱作为储存尿液的重要器官，当膀胱充盈后，就会促使大脑传递排尿的信号，帮助人体排出多余的毒素垃圾，维持身体健康。
膀胱经虚弱的人也会间接牵连肾脏健康，导致肾气不足肾脏病变，这类患者往往伴随：尿频、尿急、尿痛、排尿不通畅、小便起泡沫等尿路刺激症状。
肾为先天之本，肾脏虚弱的人，体内阳气消耗量大，身体疲惫乏力，做任何事都提不起精神。如果你的后脑勺部位皮肤长出白发，平时一定要多吃一些具有补肾功能的食物，避免熬夜，合理规划性生活，减轻肾脏的压力和负担。
延伸---预防白发生长可以多吃哪些食物？
1、黑芝麻
头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因之一，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，黑芝麻能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，常吃黑芝麻可以防治白头发。
2、荠菜
有时候还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、钙铁磷等多种营养素，吃后可预防白头发。
3、猴头菇
常吃有助促进头发生长，猴头菇的蛋白质含量相对较高，还能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素，进食猴头菇不但预防白头发，还能为身体补充多种氨基酸。
4、蜂王浆
蜂王浆中含有的营养，可能会加速身体甚至头皮处的黑色素合成，同时也能使黑色素颗粒快速输送到毛囊中，也能预防白头发。
5、核桃
众所周知，头发的颜色与肾有一定的关系，所以，补肾可以使头发变黑。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有补肾固精的作用、润肠通便的功效，多吃核桃也可以让头发变黑。
预防白头发的方法
1、日常生活方面
保持情绪乐观，合理膳食，均衡营养，不挑食，不节食，同时避免日光暴晒，避免长期熬夜，不抽烟不喝酒。注意头部清洁，配合头皮按摩，梳头以通畅局部血液循环，避免过度烫染头发。饮食均衡。适当进行有氧运动，放松心情，避免压力过大。
2、药物方面
中医认为发为血之余，肝藏血，肾藏精，因此需补血养精，一般而言青少年白发多属于禀赋不足，临床可表现为发育迟缓，身材矮小，神疲乏力等。中年白发以肾精不足最为常见。
临床可表现为全部白发，久病体虚，头晕目眩，耳鸣腰酸，主要与肝肾亏虚，精血不足有关。可以选择乌发丸、首乌丸、精乌胶囊等药物治疗。
