在日常生活中我们可以经常发现，家中或者身边有老人的地方，都会闻到一股“怪味”，俗称老人味。很多老年人自己也知道自己身上有股难闻的味道，但是却不知道该怎么祛除，而且随着年龄的增大，老人味越来越浓，这些到底是怎么回事呢？
其实，老人味的由来是有原因的，根据研究发现，其来源有很多途径，有的因为疾病，有的则因为个人卫生问题，总的来说，老人味主要有以下几方面原因：
1、新陈代谢
随着年龄增大，皮肤新陈代谢能力相对减弱，表皮再生能力减弱，因此老人皮肤就会显得干巴褶皱，会有大量死皮脱落。如果这时候不及时清洗和更换衣服，那么这些死皮就会堆积在皮肤表面，堵塞汗腺，造成局部混合成复杂的气味。
2、疾病原因
进入到老年后，身体的各项机能都逐渐衰退，各种疾病也逐渐出来了。例如牙周炎、前列腺炎、肝硬化等，这些疾病会导致局部细菌滋生、体内代谢异常，特别是尿素氮、氨的代谢异常就会引起汗液、尿液中含有浓烈的氨臭味，而牙周炎则会导致严重的口臭。有些老年人则因为关节炎、肩周炎等身上贴满了膏药，这些气温混杂在一起，形成了浓烈的气味。因此这些患有各种老年性疾病的老年人身上就难免会散发出刺鼻的气味。
3、个人生活习惯
老年人的个人卫生习惯也是很重要的，但是有很多老年人由于身体行动不便，洗澡和泡脚的次数大大减少，这就导致汗液和体液混杂在一起，时间一长就容易产生浓烈的气味。
那么如何有效预防及清除老人味呢？
一、养成健康的生活习惯
前面我们说到，老人味的很大一个原因就是疾病引起的，因此养成良好的生活习惯，能够最大限度地避免出现老年性疾病，例如高血压、糖尿病、关节炎、前列腺炎、肩周炎等等。及时戒烟戒酒，也能够保护我们的肝脏。肝脏作为人体内最大的代谢器官，保护肝脏可以很大限度地预防老人味。
二、注意个人卫生
个人卫生是预防老年味出现的关键。有些时候或许避免不了身体会出汗、有异味，但是只要我们能够做到及时清洗双手，勤洗澡换衣，洗头刷牙，剃须洁面，这些良好的个人卫生习惯都能帮助我们最大限度地降低老人味的浓度，同时让人看起来更加的清爽整洁，这些能有助于提升个人形象，开朗心情。
三、多参加体育锻炼
经常地参加户外体育锻炼，能够帮助新陈代谢，提高心肺能力，促进汗液排除毒素。同时多锻炼，能够有效避免出现各种老年性疾病，提高免疫力，这些都有助于降低老人味的出现。
四、及时开窗通风
老年人由于行动不便，因此家中难免会存在脏乱差的现象，特别是有肝脏疾病的老年人，粪便和尿液都很臭，如果不及时开窗通风，那么这些臭味就会来不及散去，从而吸附在老人身上，就容易加重老人味。另外，很多患慢性病的老人，可能会常年吃药，这些药味加上老人味，味道就更加严重了，所以开窗通风很有必要。
五、健康的饮食
在饮食方面，老人可以多进食一些新鲜蔬菜和水果，水果和蔬菜中含有维生素、膳食纤维，有助于老年人排便。同时，老年人日常也应当注意清洁口腔卫生，及时清洗假牙。同时，要注意避免进食口味重的食物，饭后及时漱口，这些都有助于减轻老人味。
综上，老人味的出现，很多时候是由老人自身行为决定的，也有一部分是由于身体疾病导致的，但是只要我们能够做到以上五点，就能最大限度的降低老人味，避免“讨人嫌”。
