导语：在我们的日常生活当中难免会容易出现一些意外问题，很多人也有过不幸跌倒，擦伤的经历，轻微的擦伤或者是跌倒，很有可能只是表皮擦伤或者是局部组织血肿，若是情况严重的话，则会容易伤及骨头，从而带来骨折的问题。
耳骨折属于是高发性疾病，各个年龄段都有可能会发病，也是由多种因素导致的，而90%以上都是由外伤所带来的现象。
对于老年人而言，骨折现象仿佛会更加明显，根据相关数据调查研究显示有一些老年人摔一跤之后就会特别容易出现骨折现象，很多中老年人过了65岁以上，只要是摔跤便会容易带来骨折问题，而这种几率能够达到83.6%以上。
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老人摔一跤就骨折？
随着年龄的不断增长，老年人身体当中的各项组织功能以及器官功能都会不断的下降营养，流失的很快，而且激素水平也在不断走下坡路，如此一来身体素质便会越来越差。
甚至有一些老年人还出现了各种各样的慢性疾病，比如高血糖、高血压、心血管疾病等，而这些问题都会容易增加老人出现摔倒的风险。
老人容易摔倒，除了与体质变差有关，也与长期久坐不动息息相关。
每天长时间坐着，不会通过时间去运动，便会容易增加自己摔倒的概率，而且发生骨折的风险也会增加。
在我们的日常生活里，老人在起床、洗澡、起夜或者是上、下车时，都会容易出现摔倒的现象，此时一定要多加小心。
现如今骨质疏松症的人是特别多的，而骨质疏松症也是中老年人常见的问题，这种问题会容易导致老人出现摔跤的现象，也会容易带来骨折的问题。
骨质疏松症是由于骨量减少，骨组织结构退化或者是损害导致骨骼变脆，从而增加人们发生骨折的风险。
一般骨量流失20%以上就不容易导致人们出现骨折问题，而骨质疏松症患者最容易发生的骨折部位便是髋骨和椎骨。
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老年人跌倒，危害有多大？
骨折
骨折是老人跌倒最常见的一种危害，受到的损伤部位不一样，对身体的影响也是不一样的。
如果发生在腿部和脑部一般后果是比较严重的，我们大家常说伤筋动骨100天，但是对于年龄比较大的老人而言，很有可能会需要卧床很长一段时间。
而在此期间当中还会存在很多健康隐患，比如感染、褥疮或者是其他的并发症。
长久以往，严重的情况下甚至会缩短老人的寿命，而前不久英国女王离世，她在生前就出现了意外摔倒的情况，虽然这并不一定就是导致她死亡的原因，但是对于上了年纪的人而言，身体受到的影响也是非常大的。
脑出血
很多人在小说或者是影视剧当中都有看到过这样的画面，那就是老人摔倒之后会直接昏迷。
结果送到医院一拍片发现脑出血了，而这种现象在日常生活当中也是不少见的。
03
提醒：老人适当补充2种营养，或降低骨折风险
补钙
钙元素是骨骼健康必需的一种营养物质，随着年龄的增长，身体里的钙元素会有所流失，特别是过了35岁以后，所以老人如果想要降低骨折风险，就需要合理的补充钙元素。
根据《中国居民膳食指南》的建议，人们过了50岁之后，每天钙元素的摄入量需要达到1000~1200毫克。
除了药片补充剂以外，建议大家以饮食补充为主，但若是身体当中的钙元素缺乏比较严重，可以在医生的指导下合理选择钙片等补钙药剂。
在我们的日常生活当中，钙元素含量丰富的食物有很多，比如乳制品、豆制品、木耳、海产品、绿色蔬菜等。
维生素D
光是补充钙质还是远远不够的，维生素D也是特别关键的，在维生素D的活性作用之下，仅需几秒钟就能够在肠道细胞膜上极快的开通钙离子通道。
如此一来能够使钙离子快速通过细胞膜进入到细胞液当中，此时可以有效维持钙磷平衡，也可以防止骨骼当中的钙元素脱出或溶解。
所以对于每一个人而言，补充钙元素很重要，补充维生素D也是非常关键的。
大家可以在芝麻、家畜肉、三文鱼、大蒜、牛肉等食物当中获取维生素D。
04
防跌要“对症下药”
过道别放地毯和植物
没铺平整的地毯或者是卷起来的物品，都会容易不小心绊倒老人。
除此之外建议子女需要定期检查老人经常走多的地方，是否有散落的电线等障碍物，这样可以及时清除隐患。
积极维持身体
对于老年人而言，除了要调整这些危险因素以外，也要积极维持个人的身体和心理健康，积极防治老年疾病和骨质疏松症等问题，这样可以更好的保持体质，也能够保持身体的平衡感。
尽量别设门槛
对于需要使用轮椅以及腿脚不灵便的老年人而言，设置门槛会容易给生活带来麻烦，甚至会容易绊倒老人。
所以家里最好不要设置门槛，如果家里带着楼梯，也要添加防滑装置。
结语：在我们的日常生活当中，难免会容易出现一些磕磕绊绊的情况，而出现骨折之后也属于是意外问题，出现这种现象一定要及早就医，请医生明确骨折的程度和部位进行相应的治疗，切勿私自处理，以此来延误最佳治疗时机。
