今年的夏天，全国各地可谓是在火炉上炙烤，高温酷暑难耐，各地高温更是高达39℃，不过也由于入秋的到来，变得凉爽些！
但是大家有没有发现身边有些人（尤其是女性），天气转凉的同时，别人穿长袖，她要在外面加件外套。更让人感到意外的是有的还拿起了保温杯，可此时别人还在喝凉白开，没错！这些症状正是甲减的典型症状！
内分泌科医生提醒，如果周围人怕冷，最好查一查甲状腺。
甲状腺是人体的发动机，位于喉结下方2-3厘米处，形状就像一只蝴蝶。甲状腺分泌的甲状腺素是人能够正常运行的重要推动力，它负责调节机体的能量代谢及神经系统发育，其中人的体温控制与甲状腺素有密不可分的关系！
人体内的甲状腺激素分泌不足，就会引发甲状腺功能减退症，俗称甲减。甲减患友由于血液循环差以及能量产生不足等原因，会出现异常怕冷、无汗、体温偏低等表现。
甲减的患者人群多为女性，据不完全统计，女性患病率是男性朋友的10倍之多。甲减患病率还会随着年龄的增长而增加，超过60岁的女性患病率可达20%。
甲减患者的典型症状是怕冷，表情淡漠，懒，不想说话，声音嘶哑等，患者要及时就诊，作出正确的判断与评估！
甲减患者的治疗方式可以采用替代治疗，也就是缺啥补啥，甲减患者的发病原因是甲状腺素分泌不足，所以就要人工补充甲状腺素，常用药是左甲状腺素钠片，也就是常说的“优甲乐”，有原发病的患者（比如心脏病）服用药物时应当从少逐渐增多，定期检查。具体要咨询医生！在初期治疗时，患友应当每4~6周检查激素指标，以配合医生调整药物，直到达到治疗指标后，需要每6~12个月复查一次激素指标。
甲减的治疗是一个复杂而漫长的过程，在甲减患病期间，患友表情淡漠，情绪低落，反应迟钝。甲减病因复杂多样，多数因劳累、自身免疫功能下降等影响，患友在生活中应保持规律作息，适量运动，心情愉悦是甲减治愈过程中不可获取的一部分。
甲减饮食调理是必不可少的，甲减患友需要注意以下事项：
1. 甲减患者营养要跟得上，可以多吃些瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、蛋白、豆制品等。
这些食物富含多种维生素以及高蛋白！
2.甲减患者会因为代谢降低，所以血胆固醇水平会升高，建议限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等。
3. 甲减患友还会发生贫血，所以要摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血等。
4. 甲减患友水肿要小心，饮食不宜过咸，避免加重水肿症状，应多吃杂粮、新鲜蔬菜水果等。
