摘录自曲黎敏精讲黄帝内经
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冬伤于寒，春必温病
春天的瘟疫源于冬天为寒邪所伤
千万别找眼前的原因
要找前一季的原因
上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎
上焦气化状，运化要快
中焦如沼泽态，运化万物
下焦分清浊，气主下行
跟喜欢高兴的人在一起
无须忍无须怨
经脉通畅欢快
如果和谁待在一起不舒服
一定马上离开
人生苦短没时间耽搁
力气也是气，精力也是精
别被无聊的人耗了
跟什么人在一起很重要
有些是共养有些是群耗
人和人聚在一起
就像药和药聚在一起
会发生什么化学变化才是最重要的
五味为阴五脏也为阴
调养五脏用五味
食疗就是和五味
用五味改良五脏环境
用五味祛除病邪
是谨和五味的核心
中医讲气味论
气得之于天，味得之于地
任何一味中药都有天气和地味
天气就是二十四节气
地味就是金木水火土五行
不仅一方水土养一方人
一方水土也养一方药
乱来不得
五脏喜味
肝喜酸，肾喜咸
心喜苦，肺喜辛
脾喜甘
甘味是五味中的最高境界
不酸不咸不苦不辛
是酸苦咸辛杂糅出来的淡味
保持一种高级而又淡然的本性
真正的平静是
领略了刀枪剑影后的平静
没见过世面没见过生死
哪里来的平静
一切都得折腾够了
一切都得经历过了
才能得到内心的真平静
人若太寡淡了
不仅对不住五脏
也对不住自己
没有美丽的灵魂
再没有点欢乐的人生
岂不白来了
胃象一个炉鼎收纳万物
不仅收纳着食物
也收纳着情爱与愤怒
能容忍和接纳人的差异性
能化负能量为正能量
就是厚德
守正道很难
一点点一次次地歪过去
就彻底偏离了轨道
人也就迷失了方向
