水是生命之源，也是包括人类在内的地球生物赖以生存的基础。
人们常说人可以三天不吃饭，但绝不能三天不喝水，因为水几乎参与着所有的身体功能运转，如果身体严重缺水，很容易加重身体的负担，影响到身体的功能，最终生命也会走向灭亡。
为了身体健康着想，希望大家能够每天不间断地为身体补水，保证体内水分充足，每日饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右。
水分进入到人的身体当中，有一部分会被各器官吸收利用，还有一部分则参与代谢，形成尿液，运载着代谢废物排出体外。
但是人们却发现了这样一个问题，有的人喝完水之后频繁跑厕所，而还有的人饮水后却很少去厕所，对于这种异常的表现，很多人也感觉到有些无法理解，为什么会出现这种情况呢？
有的人喝完水频繁跑厕所，还有的人却很少去，这是为什么？
之所以人们对于这个问题感到非常好奇，是因为这两种结果相差很大，人们担心会出现危险或者是身体健康受到威胁。
多数情况下造成饮水后上厕所频率差异的原因可能与以下几个因素有关。
膀胱的容量：
众所周知，尿液形成之后会储存在膀胱当中，膀胱里的尿液储存到一定的量之后，就会刺激膀胱内壁让人产生尿液，这个信号被传递到大脑，大脑在将信号传输到其他各部位，让人去厕所排尿。
有的人膀胱容量比较大，喝完水之后尿液可能会持续的储存在膀胱当中，不会刺激膀胱内壁，而还有的人膀胱容量比较小，就算是喝了很少的水，可能膀胱当中的尿液，储存量已经达到了刺激内壁的结果，所以喝完水之后就需要频繁上厕所。
身体是否缺水：
有的人只有等到口渴难耐的时候才想起来喝水，这样的话水分进入人体内之后，有绝大一部分被身体利用，剩下的一小部分才会依靠肾脏进行过滤和代谢，所以形成的尿液量非常少，因此可能就不需要去厕所。
而还有的人养成了良好的饮水习惯，平时会不间断地为身体补水，水分进入体内之后，其他各部位可能并没有处于缺水的状态，那么绝大多数的水分几乎都会被肾脏过滤形成尿液，所以这类人喝完水之后排尿就比较频繁。
肾脏状况：
前面我们多次提到肾脏是用来过滤尿液的器官，所以说喝完水之后到底是否会频繁上厕所，也跟肾脏的状况有很大联系。
可能有的人肾脏比较健康，水分进入体内之后能够被合理的分配过滤，而还有的人肾脏功能不太好，水分到达肾脏之后，几乎没有进行充分的过滤就形成了尿液，这样的话尿液量比较多，难免就会造成饮水后排尿频繁的情况。
综上所述，造成喝水之后排尿频率快慢的原因主要与以上几个因素有关，所以希望大家能够正确看待。
如果一段时间内发现喝完水之后总是频繁排尿，而且这种情况很长时间都没有得到改善的话，最好能及时去医院做个详细的检查，毕竟可能也与肾脏健康受损有关。
要想保护肾脏，平时应该注意什么？
- 规律作息
人一生中需要拿出1/3的时间来，在睡眠当中度过，由此可见优质的睡眠对于人体健康是至关重要的。
如果长时间熬夜或者是睡眠时间和睡眠质量得不到保障的话，很容易导致身体内脏处于超负荷工作的状态，也会影响到内脏器官的修复和调整，比如肾脏，因此如果不想肾脏健康受损，希望你能够尽量养成规律的作息，坚持早睡早起。
- 调节饮食
虽然肾脏不是主要的消化吸收器官，但是肾脏是否健康，可能也与饮食有很大的联系。
如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，有些人吃东西的时候不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，像是辛辣食物，高脂肪食物，高盐食物，等吃多了都可能会加重肾脏的负担，希望你能管住嘴。
- 远离烟酒
现如今吸烟喝酒的情况也变得越来越普遍，特别是男性群体中几乎大多数人都存在吸烟喝酒的行为，甚至某些工作性质比较特殊的人，平时参加应酬和聚会的时候更是烟酒不离手。
吸烟伤肺，喝酒伤肝，看似跟肺脏没有太大的关系，实则经常吸烟喝酒会给肺脏造成较大的伤害，所以如果不想肺脏健康受损的话，也希望你能够控制吸烟喝酒的量千万不要任性妄为。
关于呵护肾脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
