大家好，我是米医生
最热的夏天迈着六亲不认的步伐来了，又闷又热的同时，也带着各种瓜果蔬菜上市，人人都知道吃瓜的好时候又到了。
老中医常说，夏天吃瓜，中药不抓。但问题就在于，西瓜，冬瓜，丝瓜，黄瓜，苦瓜，王小菲的瓜。。。
我们还是讲讲门诊上的小故事吧。
前几天，门诊上来了一个小男孩，5岁，看起来无精打采的，像霜打了的茄子一样。
妈妈说这种情况从天气变热后就开始了，立夏后精神就不怎么好了。宝宝每天睡不少，但总是觉得没力气，脾气暴躁，不想吃饭，小便黄，最近这一周每天下午还有低烧。
去医院检查也了血也没有啥感染，这可把妈妈吓坏了，不停的问我，米医生这是什么情况，不会生了啥大病吧？
我们来看一下舌头：
这个宝宝应该是疰夏了！
疰夏又叫苦夏，是夏季常见的一种病症，因为看起来并不严重，好像只是食欲不佳，胃口不好而已，所以时常不被注意，甚至逐渐被遗忘。
但事实上，疰夏一点也不友善。不仅会损伤孩子元气，降低免疫，还会留下病根，以后一到夏季就会复发。
问题来了，怎么治？
我当即让那个妈妈去菜场买几斤冬瓜，而且特意叮嘱瓜肉怎么吃不用管，但是冬瓜皮和籽一定要留着，洗干净后给宝宝煮水+蜂蜜做成茶饮。清清甜甜，宝宝很爱喝。
妈妈问，不用吃药？太好了，马上去买！
一周后再来复诊，妈妈说孩子喝了一天后，大便拉出来很多黑黑的，不成型，很臭，但拉完几次后病好了！低烧也没有了，精神也好了，胃口也好些了，我让妈妈用点太子参+石斛+冬瓜水（不要冬瓜籽）再喝一周。
不吃药，吃个瓜，就能治病？！这孩子的妈妈觉得中医太神奇了！
其实一点都不怪，因为疰夏并不是什么难治的病，它主要还是二个字——湿+热。夏天湿热，暑气外侵，进而导致淤堵，困阻脾胃。
而冬瓜皮最擅长清热养阴除湿，无论体内湿气再多，它都能将其化为水液，从体内排出去，或者将其变为津液，让那些湿气弃暗投明，为我所用。而湿气一除，小孩的病自然也就好了。
同时，因为夏季湿热，空气水分高，我们人在这种环境下，宛如身处一个大蒸笼中一般，很容易很容易遭到湿气入侵。再加上夏天阳气浮于表面，脾胃虚弱，就更容易造成湿困脾胃，体内拥堵了。
反映在小孩子身上，就是疰夏；反映在我们大人身上，可能表现为脱发，长痘，湿疹等这些因堵而生的小毛病。
这个小朋友因为本身是阴虚体质，所以湿热交加。到了下午阳明辅热，阴虚发热，会有低烧情况。冬瓜籽，清热利水通便，釜底抽薪，烧就自然烧不起来了。
冬瓜有神效，在很多医案和古方里，冬瓜也是治疗肿胀的主力军。
广东名医王孟庸，曾靠冬瓜皮治疗过一位63岁的双下肢水肿病人。这位病人已经双下肢水肿两年多，结果在仅三次诊治后，一个多月下肢水肿的问题就得到了缓解。
冬瓜皮如此神奇，冬瓜籽的功能也很非凡。《长沙药解》：“入手太阴肺、手阳明大肠经。清肺润肠，排脓决瘀”。所以当你肺部有热咳嗽比如肺炎黄痰多，或者肠胃感染不适，完全可以试试冬瓜子泡水。
名医刘渡舟治疗冠心病人前胸两臂时有剧痛、舌尖瘀斑，就是用苇茎汤加冬瓜子。这里的冬瓜子发挥的就是涤痰散结的功效。
不过在我看来，对我们平常人来说，冬瓜子最重要的功效还应该是美容养颜。
别忘了，冬瓜子入肺经，而肺主白色，又主皮毛。所以冬瓜子在美容养颜上是有奇效的。《本草经集注》里就说：“白瓜子，主令人悦泽，好颜色。久服轻身，耐老。可作面脂，令悦泽。”所以夏天美白的妈妈们可以试试这个方法：冬瓜籽配上蜂蜜，桂花，泡水饮用。
不嫌麻烦的，也可以将瓜子磨成粉，和牛奶混合后于冰箱冷藏，之后当作面膜敷在脸上。这种外敷的方式既可以镇定消炎，白净肌肤，对于因化妆品使用过多造成的皮肤发红也很有效。
好了，现在你们该知道夏季最应该吃什么瓜了吧？
三伏前，推荐大家连续七天用冬瓜熬汤，全家服用。去湿热不寒脾胃，可以把被暑热、暑湿困住的湿气变成“精华水”，排除废水。
冬瓜熬汤时，可以将冬瓜的皮、籽全部煮进去，在享受冬瓜肉的美味时，还能得到冬瓜皮和籽利水美白的功效哦。
所以，生活中无处不中医。。。。
