三、老实人受羞怯心理的影响
老实人常常担心自己被别人否定，他们总是把别人看作是自己的法官，这样一来，跟其他人在一起就会感到羞怯，畏首畏尾老不自在。特别是和名人或比自己水平高的人交往，这种“不自在”好比芒刺在背，恐惧自然就成了主要的心理状态。
此外，恐惧有时也是由愚昧无知所致。一位西方心理学家指出：“愚昧是产生惧怕的源泉，知识是医治惧怕的良药。”
例如他人正在谈论一个话题，一个根本不知晓此类问题的人若在这种社交场合下，定会产生恐惧心理。因为，他若是不介入谈论，就会明白地告诉他人自己是无知于此道，若是介入谈论，就会由于无知而“出丑”，所以这种进退为难的局面，无知者不可能不惧怕三分。
那么，老实人应该怎样克服在社交中的恐惧心理呢？
首先，老实人要正视具体的恐惧对象及其威胁。社交恐怖症许多是意外的、强烈的刺激所流下的心理后遗症，亦是人们常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，其实困于这种心理完全是作茧自缚。
老实人应该知道，在正常的社交活动中，人们是不会嘲笑、讥讽、冷落你的。过去你碰到过这种厄运，甚至有可能将来还会遇到，但那是没有涵养的人的无知、浅薄的行为，你不应如此在意，更没有必要还用它折磨自己。
你应主动地和他人接触，当然首先是自己最信赖的朋友，在其陪伴和鼓励下，一步一步地向陌生人、陌生的环境迈进。
其次，老实人要善于表现自己的优势。如果你想克服怕生的毛病，那你得正确认识自己。
有自卑感的老实人，应该记住，你并不是个一无是处的人，你也有自己的优势。你应扬长避短，尽量在你能表现的方面、场合多露面。这样的经历多了，你就会在别人的眼光中找到自己的价值，增强你的自信心，在生人面前才会逐渐表现得自在起来。
第三，老实人应该丢掉那张虚伪的面子。山外有山，天外有天，在交往中我们肯定会遇到比自己强的人。这是常事，是“上帝的旨意”，没什么好自卑的。如果你正确地对待强者，你便会从中学到许多优点。只有自然坦荡地交往，才能使大家相互取长补短，逐步完善自己。
