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简介
本文讨论了积极心理学的构成要素，特别是与人类健康发展有关的要素。它修订了人本主义-存在主义心理学的作者，建议将人类的繁荣与个人和社会福祉结合起来，分为三个主要元素，即：积极情绪、积极特征和积极机构。它取决于建立自己的健康方式，作为人格学基础的结构，在生命过程中不断发展，引导反思生命动力，在整个生存过程中，考虑到福祉和期望、情感和价值观的最佳发展方面。
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介绍
在工作中，我们恢复了预期的在成年期间的自我建设，深化了身份的发展，可能建设自己，是一个持续一生的过程，只有在生命结束时，没有个人逻辑条件和文化权利的发展和承认时才会退步。
积极心理学，回顾人格发展的各个方面，特别是在其更积极和健康的方面，往往包括更多的疾病，理解人类是一个内在健康的人，能够发展优势和美德，使你的生活质量和福利更好。与这些要素一起，感情和情感生活也包括在内，特别是在目前如此技术化的社会。
情感日历的主题是非常新的和创新的，它试图研究气候、环境和景观对人类发展的影响，实现他们对自己的构建以及这个新千年的核心价值观。再次要提醒的是，人不是一个中立的人，它有影响你生活的价值观、期望和兴趣。
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自我建构
人类的身份是一个过程，引导我们理解人在一生中发展的独特性和多样性，理解是独特的，同时是多元的。关于人类的形成和群体归属，增加对自我认识，甚至作为我们大脑的延伸，当使用大脑创造的人隐喻。那么，身份是一个过程，而不是一个产品，它的建设会持续一生，并负责承认我们自己的人和建设我们自己，受他人的影响，生活在一个社会。
身份和自我是通过整合教育学和心理学的各个方面来研究的，但也出现在文学作品中，如费尔南多-佩索阿，作品中更深层次的自我和其他自我，关于人类生活和我们包含人类多样性的能力。
这种对自己的不断建构，当我认识到自己是一个个体时，也为其他深层自我的多样性、人类的意义、多元的可能性打开了前景，并允许我有新的见解，在作为人类的层面上扩展自己，能够交换价值、力量和美德、知识和想法、技能和态度。
每个人对自己的构建不是中性的，而是一个价值和意义的连续体，它引导我们通过不同的可能性来整合这个身份过程的整个视角，鼓励我们认为我们是动态的生命，不是停留在时间上，而是不断地从可能性、兴趣和价值中构建我们的言论、我们的经验、我们理解世界的方式。
"每一年，每一天，甚至每一个小时都是一份礼物，要充满幸福和工作。因为这是我所相信的"。成年是发展的阶段：最初的成年、中期的成年和衰老。正这一步也被称为成年后期。我们还指出，整个生命周期，从受孕到死亡，是一个连续的变化的重要方式，通过所谓的夏普作为情感日历，赋予我们的存在意义。
我们的目的不是要加深对成人生活不同时期的表述，而是理解生活空间中我们认为最重要的要素。
我们必须理解，年轻的成年人处于极度的挑战之中，因为他/她是在最深层的项目中的早期，以巩固他们的身份并开始建立自己作为一个成年人的身份。
在中年时期，主要是指实现成熟的阶段，有责任为年轻人的未来做准备，并保持现在和未来的晚年人的幸福能力。
人们通过定义，在其中的具体位置来赋予其存在的意义，在时间和认知空间的操作中，与感知的基本类别。提到身份的建构和我们所说的自我的建构是对话主义的一种具体化，是赋予我们参与具体环境的意义的一种方式。因此，我们对身份的分析，可以理解为人们通过承认自己是学习者，来使自己参与学习活动有意义的分析过程，以及这种承认的价值和情感的分析。
身份作为一个过程的母体，自我形象和自尊以及我们自身存在的特征值，所有这些结合起来就是我们现在所说的自我。非常重要的一点是，我们对自己人的考虑和欣赏，这是我们称之为积极情绪和感受的整个结构的基础。
就像学习和体验情感是没有尽头的，人类的精神发展也是没有尽头的，因为精神的建设伴随着建筑本身和对他们作为一个人在未来的完整性的认可。
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积极心理学的贡献
积极心理学对于能够理解和研究近代以来学术界争论和分析的更先进的路线是极为重要的。在1998年塞利格曼作为美国心理学会主席开始的就职会议上，对建立其正式开始的共识进行了补充。他指出，心理学对描述疾病和人格的消极方面有过度的兴趣，而忘记了积极的方面，特别是人类的情绪、情感、价值观和力量。他强调，积极心理学的发起人之一是马斯洛。
马斯洛是公认的与所谓的人本主义心理学研究高度相关的作者，无疑是积极心理学的合法前身。心理学作为一门人类科学，最初有三个目的：治疗精神疾病，使人们的生活更加幸福，以及识别和培养人才。
很明显，我们需要一个更健康的人类生活观，在我们看来，当扩大对人类的兴趣焦点，包括性格优势和美德的想法，而不抛开情绪和感受时，积极心理学就会广泛重视。
积极心理学的支柱是基于以下三个主要因素。积极的情绪、积极的特质和积极的制度。积极情绪，可以是快乐、希望、奉献和感激，似乎已经被遗忘了很多年了。
情感和情绪发展在教师的生活中非常重要。积极的情感是努力寻找更好的，是积极心理学的最有力的支柱之一。
积极的特质，是实现充实生活的另一个重要步骤。
鼓励和提高积极情绪、积极情感和个人力量的社会中，应该在积极的机构上茁壮成长，就像民主制度、结构良好的家庭、信息和通信自由、经济和社会安全，特别是良好的教育。所有这些，除了对学术工作和社会的重要性外，还对身份的发展有很大的促进作用，而且对建筑本身也有很大的促进作用，特别是在促进者和挑衅性的环境中。我们相信，作为教育者和照顾者，我们必须与人类的福祉紧密相连，特别是在健康的机构水平的动机、成长和自我实现中。
值得一提的是，积极心理学具有也应该具有模切性和科学性，具有严谨性和经验性。我们试图在这里说，积极心理学绝对不是一种乌托邦式的工作形式，更不是自助的建议，而是一种具体的方式来呼吁我们对健康和保健的理解。
了解爱、幸福、快乐、幽默感、乐观、希望、宽恕、勇气、美、生命的意义、灵性等方面非常重要，投入其他可以补充积极生活方面的主题，利他主义、友谊、真实性、同情心、耐心、创造力、效率、同情心、卓越、灵活性、流畅性、感恩、诚实、谦逊、耐心、宁静和复原力。
如我们所看到的，这些美德和这些堡垒对于理解自我的构建和身份的发展具有非同寻常的重要性。
在二十世纪，心理学主要从事研究人类的需求及其可能的修复，如抑郁症、心理病理障碍、压力、焦虑、吸毒、自杀和饮食失调。因此，二十一世纪的心理学不应该只停留在修复心理伤害上，而应该利用所有人类的积极品质，并值得发展这些品质。我们不应该忽视痛苦和疾病，但是，作为照顾者、教育者和人类生活的历史学家，我们必须加强健康和提高花期。
积极心理学被理解为对最佳心理功能的研究，从个人、团体和机构的角度出发。正如我们所看到的，他创新地补充说，人类有能力解决和提出自己的未来，有自我繁荣的能力。
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一个具有挑战性的新想法。情感日历
试图了解四季的影响和生命中的情感阶段，以便更快乐、感到满足和控制他的个人生活它
要了解你的情感日历，你必须开始对生活进行不同的思考，而不是像以前那样，以日、周、月、年为单位的稳定的鼓声，而是像不同时间段的连续，每个时间段都有不同的影响因素。
补充说：“我们的情感日历不如我们的日常日程安排和效果，有时是微妙的，其他更臭名昭著，但更难预测，有时它很难处理，引发冲突，但总是充满了情感和意义。”
在这里，我们应该记住，我们可以参考人类生活本身，其中春天意味着童年和青春期，夏天是年轻的成年人，秋天是普通的成年人生活，冬天是晚期的成年人。 这些站点与生命周期的过程和建筑本身密切相关。
我们知道，春天是一个万物复苏和发芽的阶段，我们清楚地知道，童年和青春期是建设中非常重要的时刻，它们有助于使为生命的最大阶段，也就是成年做准备。
青春期的阶段与夏天密切相关，是光与影的力量和能量，同时也是建立一个新的框架来解决成人的重要时刻。显然，这些时刻我们意识到夏天是多么象征性的光和热，力量和能量，决定我们的命运和面向未来的前景。
在考虑到生命的秋天时，强调平均成人生活的规模，这是黄金和过渡时间，收集起先前播种的果实，这呈现出的可能是生命中最重要的阶段。这一步充满了巨大的意义，我们可以意识到我们对自己和他人的建设有多大责任。=
最后是冬天，这可能与成年后期也称为衰老有关，这将与生命的春天有关。我们知道越来越多的人能够活得更久，这就迫切需要为那些已经达到所谓的生死之间的关注时刻的人提供更多的机会和激励。
通过这些反思，我们回顾一下，愤怒、恐惧、抑郁，或幸福、安康和快乐与我们所处的环境有很大关系，这一切都可以叙述，考虑到每个人都是一个独特的历史，不可重复，可以告诉自己和他人，当我们创造我们的历史时，我们会叙述我们的感受、价值和期望。
个人的情绪日历是独特的，由遗传倾向和个人经验构建，并受到意外事件和可预测事件的非凡集合的严重影响"。
令人惊讶的是，许多亲密的朋友、父母和孩子，包括丈夫和妻子，他们的生活和经历不谋而合，但答案却完全不同，无论是身体上的还是情感上的已经。这可能告诉我们，当我们考虑建筑本身在某些环境、某些国家和某些情况下有多么重要。
因此，我们的日历与我们的过去有着不可逆转的联系，而大型事件在某些站中会有非常具体的含义，这一点并不令人惊讶。
因此推断，一些关键时刻，"有意义的节日"，可以使我们兴奋或沮丧，考虑到我们的个人记忆和社会文化记忆，沿着我们的生活。
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最后评论
人类是一个学会向自己和关于自己叙事的存在，这几乎是一种蓬勃发展的义务，经过了情感历的阶段。我们越来越意识到，如果理性是重要的，它也是一部非常重要的、有意义的情感史，是我们在这个世界上的经历的故事，它触动了我们的生活。
在结束这项研究时，我们坚信，人类生活本身是一个谜，它可以在我们所谓的对光和影的敏感感觉中蓬勃发展，保证每个人都是一个永远不会结束的故事，它是独特的，不可重复的。
