在社会不断发展的过程中，人们通过认识和掌握客观事物的发展规律，不但能够积极的适应环境，而且还能主动地改造环境，并能通过对各种资源的科学开发，创造出新事物。
如各种新材料的推出、各种新产品的出台等。由此可见，人们要想不断的提高改造客观世界的能力，就必须首先提高对自身发展规律的认识，科学的开发自身资源。这个任务的一部分就落在心理学的身上，它要求心理学通过对心理活动及其发生、发展、变化规律的揭示，去解决各个世界领域中与人的心理活动密切关联的问题。
人的心理活动并不是高深莫测的，心理就其印象来说是主观存在，但作为头脑反应现实的机能及其活动过程，又是客观存在的，因而，人的心里活动是有规律可循的。
心理学家们对人的心理活动进行研究所揭示的许多规律往往具有广泛的应用价值。比如，德国著名心理学家赫尔曼·艾宾浩斯通过对记忆开展研究，寻找到了记忆的规律性，提出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”，为人们防止遗忘、提高记忆效果提供了有效的方法。这种方法既可以用于学生的日常学习上，也可以用在有关专业人员快速记忆数字密码及大量信息，有效的提高工作效率。
再如，克拉Pro克夫等学者在研究中发现，人在黑暗中经过一段适应，可以看见最初看不见的事物；如果把这时微光视觉感受性（视觉能力）的相对值定为100，接着突然出现红色强光，在最初10分钟内，其相对值便降低到20左右；而到100～130分钟时其相对值反而会增大到200～300。也就是说，红光可以使人在黑暗中的微光视觉能力提高3倍。正确运用这一同一感觉不同感受系统相互作用的规律，在军事上可以采取相应措施提高飞行员夜间起飞后的视觉敏锐度。在工业上，可以通过改善照明系统来提高夜班工人观察仪表及工作环境的感受能力与劳动效率。
所以，心理学所揭示的许多心理活动的规律，都可以直接运用到广泛的实践活动中去，为各个实践领域服务。
