弗洛伊德说：一种科学要对人类的知识有所贡献，也不必勉强人家信服。相信不相信，要看成绩，它可以耐心等待用自己的研究成果来引起大家的注意。
在心理学的研究过程中，我们会发现许多人类本身拥有的共性和特点，也能够从中找到一些有意思的规律。
很多时候我们下意识地一个反应或者表情，就已经将我们的内心表达了出来。
今天我们就一起分享几个有意思的心理学事实。
1，破釜沉舟的成功
宾夕法尼亚大学的科学家研究了志愿者在某项任务上的表现，发现考虑过备用计划的参与者比没有考虑过备用计划的参与者表现更差。
不仅如此，当参与者意识到他们还有其他选择时，他们的动力反而会降低。
在管理心理学与行为科学中，有一个叫做期望理论的研究，这个理论有一个公式：激动力量=期望值×效价。
也就是说，一个人对目标的把握越大，估计达到目标的概率越高，激发起的动力越强烈，积极性也就越大。
而备用计划很大程度上，让我们认为自己还有一次机会，所以在第一次时往往没办法拼尽全力。
研究人员表示，提前思考很重要，但建议不要过于关注细节。
我们的备用计划越多，我们对于这个项目的初次尝试就越容易失败。
2，我们往往更关注个体事件
国外做过这样的一项实验：
研究人员将参与公益捐款的群众分成了三组，工作人员给第一组群众展示了一个因为饥饿而瘦骨嶙峋的小女孩；
然后又给第二组群众展示了一组每年全球有数百万人死于饥饿的数据统计；最后给第三组群众展示了小女孩和同样一组数据。
结果发现，第二组群众捐款数额最少，其次是第三组，而捐款最多的第一组，金额足足是其他组的两倍。
通过这项研究我们发现，人们对于自己无法左右的困难，往往表现得比较冷漠；而对于自己可以改变的事实，常常会做出超乎想象的决定。
3，第一和倒第一总是让人印象深刻
你还记得你们班级成绩中等的同学叫什么名字吗?
那你还记得你们班级成绩第一和成绩倒第一的同学叫什么名字吗?
很显然，第一和倒第一总是会给我们留下更深刻的印象，而那些成绩中等，相貌中等，表现中等的人，往往会被我们忽略。
和异性约会也同样可以利用这种心理学效应。
如果我们想要给对方留下比较深刻的印象，那么在约会开始或者约会结束时，能够给对方一些意想不到的惊喜，那么对方往往会对这次约会印象深刻。
在人类神经科学中，对此有一个非常相似的理论依据，叫做：串行位置效应。
即当我们试图回忆起某些事情时，开头或者结尾的东西往往会优先回忆起来，而中间的部分会非常模糊。
4，负面偏见
你可能听过“负面偏见"这个词，负面偏见指与正面信息比，人们对负面信息有更大的敏感性。
就比如有个人问题：我有一个好消息和一个坏消息，你选择先听哪一个？
这时候大多数人都会选择先听坏消息。
并不是我们对于坏消息多么的好奇，而是在我们的潜意识里认为，如果先听“好消息”，那么再听“坏消息”后，就显得有些扫兴；
如果先听“坏消息”，接着的“好消息”则可以给人一些安慰。
在生活中，我们往往需要通过更多的积极情绪和事件，才能够抵消掉一件消极事件给我们带来的影响。
5，吃别人做的饭总是更香
这一点在我的妻子身上表现得尤为明显。
她每次做饭时，都会心心念念地做一些自己喜欢吃的食物，但是等到食物上了桌，她对食物的兴趣就下降了一大截。
她也常常抱怨，自己做饭的时候还很有胃口，可是做完了饭，就没了兴趣。
其实这主要是因为我们在准备做一件事情时，情绪以及身体各个机能都被调动了起来；
然而当我们做成了一件事或者经过了比较长的一段时间之后，我们的情绪各个方面都会下降。
这时候我们对之前感兴趣的事情也会变得不那么积极了。
这种心态，和吃泡面时的“等三分钟”有非常相似的地方。
6，可爱侵略症
听到这个词你可能会有些陌生，不过现实生活中你可能没少犯过这样的错误。
当你看到一个胖嘟嘟的小孩或者看到肉嘟嘟的小动物时，你的下意识反应是什么？
是不是总是忍不住想要去揉捏他们的脸蛋或者是小脑袋。
耶鲁大学的心理学专家 Oriana Aragon 说：
“这是因为当我们看到“萌物”的时候，我们的正向情绪会大大被激发，这是我们大脑用来平衡这种正向情绪的机制，尤其是当我们感到极度愉悦的时候，我们需要负向情绪来抵消，以此达到情绪平衡。”
所以很多时候，我们这种看似不经意的举动，实际上带着一点点的侵略性，不过只要掌握好尺度，并不会影响到我们的生活。
7，确认偏差
确认偏差，也被称为证实性偏差。是个人选择性回忆、搜集有利信息，忽略不利或矛盾资讯，来支持自己已有的想法的片面诠释。
这种行为往往容易让我们走向要给自我认知的极端，对于个人职业生涯的发展，并没有太大好处，而且还容易让自己陷入自我感觉良好的错觉当中。
《达尔文传》中写过这样一句话：
每当我在报刊上遇到同我一般结论相反的新的事实或思想时，我都立刻如实地摘要下来；因为我确信，这一类事实和思想远比那些适合我心意的东西更容易被遗忘。由于这种习惯，我才很少遇到以前未曾注意到的或者不曾企图答复的反对我的观点的异议。
其实不仅仅是这些，这种确认偏差也往往会在我们的人际交往中带来麻烦。
《吕氏春秋》中有一个这样的例子：
从前有个人丢了一把斧子，他怀疑是邻居家的儿子偷去了，观察那人走路的样子，像是偷斧子的人；
看那人的脸色神色，也像是偷斧子的人；
他的一言一行，一举一动，无一不像偷斧子的人。
后来，丢斧子的人在山谷里挖水沟时，掘出了那把斧子，再留心察看邻居家的儿子，就觉得他走路的样子，不像是偷斧子的；
他的脸色表情，也不像是偷斧子的；他的言谈话语，更不像是偷斧子的了，那人的一言一行，一举一动，都不像偷斧子的了。
确认偏差往往让我们的观点更加保守片面，从而忽略掉很多关键的信息。
8，记忆是重构而非事实
我们是不是常常想起一些事情，但实际上那些事情并没有发生过？
就比如我们出门时明明记得拿了钥匙，可是当我们回家时却发现钥匙不在包包里。
这是因为，当我们的大脑回忆某些事情时，是对过去某件事情的重构，这时候即使我们没有做，但是大脑会自动填补空白。
在《津巴多普通心理学》一书中提到：
人们在重构事件（想法、情绪或图像）时会利用记忆片断来填补记忆的空白，就好像我们记得它一样，而不是事件本身的实际情况。
大多数时候，记忆重构都会进行得很顺利，以至于你根本意识不到有多少记忆的内容实际上是重构的结果。
所以在刑侦案件中，证人的口供，往往最不具法律效力，因为每个人都对自己的回忆深信不疑，但却不一定是事实。
9，罗森塔尔效应
哈佛大学曾经做过这样一个实验：
教授告诉老师，A组的这一批学生都非常聪明，一年后他们的智商会得到大幅度地提升；而B组的这一批学生则比较普通，一年后也不会有太大的变化。
而实际上，这两组学生都是随机分配的。
结果一年之后教授发现，A组的学生平均智商真的得到了明显的提高，而B组的学生则没有太明显的变化。
其实这就是一种社会心理效应，指的是教师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果。
这种心理效应，有助于我们在孩子的教育中，起到很重要的作用。
赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为。
结语：
自体心理学家巴史克说:
没有一个人真的能解决另一个人的问题。就某个困境来说,对我有用的解决之道,或是对其他病人有用的解决之道，不见得能解决另一个面临类似困境之人的问题。我的工作是帮助人，并用适合他们的方式来解决他们的问题，因为每个人的生活背景、经验都是独特的。”
实际上，任何的心理学技巧，都只是针对一部分的群体，并不适合所有人。
我们学习了解它们，也不是为了能够实现多么伟大的目标，而是可以让我们的人生更加丰富与精彩。
