情绪在我们的生活中扮演着重要的角色，它们赋予我们的行为意义，它们激励我们采取行动，它们是我们所做的一切背后的驱动力。
我们每天早上上班、努力工作、睡觉、懒惰甚至什么都不做都需要情绪，没有情绪我们就不会被称为“生物”。情绪在我们是谁以及我们在地球上的一生中能够完成什么方面发挥着重要作用，通过一些强烈的情绪，许多创新者能够以令人难以置信的方式彻底改变我们的世界，通过他们膨胀的好奇心和决心，他们能够完成了载入史册的壮举，而有些人不一定有如此强烈的情感，但仍然做了很多。我们已经看到，当情绪以正确的方式应用时，它们可以带我们走多远，它们可以把我们带到光谱的任何一边，无论好坏。
除了环境之外，历史上一些伟人与您之间的区别在于驱动他们行动的情绪。当然，有多种情况导致他们最终成为了谁，但仔细想想，他们所做的主要是通过情绪的溢出，导致他们做出了令人难以置信的事情。好奇心、激情、仇恨、焦虑、决心，所有这些都是可以用来在世界上取得令人难以置信的壮举的情感。一般人只要拥有足够的所有这些情绪，就会朝着一个方向移动以平衡这些情绪，一旦有太多，他们就会试图通过向另一个方向移动来减少它。情绪基本上控制着我们生活的方方面面，并证明我们采取的每一个行动都是合理的，无论是情绪化的，还是非理性的决定，都来自于情绪的源头。
情绪如何阻碍我们
为了在他们的一生中完成伟大的壮举，这些伟大的男人和女人中的一些不得不打破他们的情绪以提高他们的生产力。普通人只是想尽可能多地工作，以获得足够的快乐，有些人想要很多东西，所以他们更加努力地获得这些东西，而另一些人可能不喜欢努力，所以他们满足于他们得到的小东西, 所有 这 一切 都是 为了 平衡 这种 情绪 的 平衡. 这些伟人不得不克制自己的情绪，以增强他们的好奇心、激情和决心，同时减少他们的疲倦、无聊和抑郁感. 他们认识到他们所做的工作令人难以置信，因此他们无法承受某些情绪的影响，所以他们放弃了这些情绪，只关注那些让他们更有效率的情绪。
这不仅适用于过去的伟人，即使现在也有很多人经历过这个阶段，最好的学生必须放弃大量的娱乐时间来专注于他的学习（很多人长时间工作只是为了擅长他们所做的事情）。自然的感觉是尽可能地努力，但这些人故意加倍努力以确保他们不仅擅长 而且非常擅长他们所做的事情，这就是我今天给你的信息，你可以有效地破解你的情绪来提高你的工作效率。
破解你的情绪
我们都在追求幸福，以一种或另一种方式，我们都试图变得更快乐。有些人很早就承认他们必须付出的所有努力，所以他们试图通过真正尽早投入到学习或他们正在做的任何工作中来抢占先机，而另一些人则迫不及待地感受到幸福在他们的生活中，他们每天都试图找到这一点。
想一想最好的学生和最差的学生之间的对比，比较他们的学习时间和娱乐时间，虽然最好的学生花在学习上的时间多于娱乐时间，但最差的学生试图在两者之间找到一个舒适的平衡点。想想你属于哪个类别，想想其中涉及的情绪以及它们之间的关系，以便长时间学习；好奇心、激情、决心、专注，而娱乐，你需要的情绪是；放松、耐心、快乐、睡眠。
为了破解你的情绪，你必须有意识地寻求减少某些情绪，同时增加其他情绪，像放松这样的情绪，你应该尽量感到不舒服，减少快乐和睡眠，同时增加你的好奇心、热情和决心你的学业。
当然，我知道控制你的情绪不是本能的，这就是为什么它应该是故意的，当你听到人们说他们只睡 6 个小时，或者他们长时间工作时，那不是因为他们没有感到任何疲劳或懒惰，但他们故意压抑这些情绪，增强他们完成任务的决心和专注力。这是在全神贯注的情况下刻意完成的，他们想尽一切办法让一些下垂的眼睛睁开，他们喝大量的咖啡，放音乐，把脚泡在冷水中，实际上是为了让自己保持清醒e. 一开始，这将是一种有意识的努力，但很快就会成为本能的选择。轻松的情绪是身体总是不由自主地试图去做的事情，不费吹灰之力是身体总是去追求的东西，但你必须违背这种本能。
情绪中有很多力量
想想那个试图完成比赛的跑步者，他的腿已经筋疲力尽，几乎上气不接下气。是什么让他一直在奔跑，为什么他的身体不屈服于疲劳？唯一能让他站稳脚跟的是他内心强烈的情绪，让他有决心把一切都做到最后。这就是情绪的力量，它让你有勇气尝试第一次 100 次日，它帮助你完成超越极限的壮举，它扩展你的思维，让你的未来变得更轻松。在这个世界上，通往幸福的道路要经过很多艰苦的努力，所以如果你能早点把那些工作清理干净，那么你会更快地快乐很多。
