学习笔记
《心理学与生活》
[美国］理查德.格里格 菲利普.津巴多 著 王垒（译）
亲子共读一本书《约翰.克利斯朵夫》结束了，感受到人的一生起起伏伏，贫穷与富贵， 爱与被爱，迷途与清醒时刻围绕着我们，随时有偏离正轨的可能。 一生走走停停，不得不随时调整脚下的路，迷途的心。有时候跌倒了是自己爬起来，有时候是需人搀扶才能重新站起来，感谢自己的坚强，也感恩旁人的搀扶。
休整一个月，跟着二叔开始心理学新领域的学习。从未涉足，从0开始，100天后，遇见最美的自己！【为了孩子，更也为自己】
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三种不是很持久的记忆：映像记忆、短时记忆和工作记忆
1、为什么研究者相信映像记忆的内容很大？
答：在一些数字、字母构成的列阵中，参与者完成两种不同任务。一种参与者在全部报告程序中，他们要努力回忆尽可能多的项目。通常他们能报告的大约只有4个项目。另外的参与者接受部分报告程序，要求他们只报告一行而不是整个列阵的内容。在列阵呈现后立即发出一个高音、中音或低音以提示参与者报告哪一行。研究者发现不管要求参与者报告哪一行，他们的回忆成绩都相当好。
因此研究者判断：呈现的所有信息都进入了映像记忆，证明了映像记忆的容量很大。
2、当前对短时记忆内容的评估是什么？
答：短时记忆的资源是多变的。
例：短时记忆：查阅电话簿找一个朋友的号码，然后记着这个号码直到把它拨完。如果电话占线，待会儿再拨时经常不得不又去查电话簿。（生活里的心理学）
成绩下降是由于信息不能被复述，也由于来自分心任务的竞争信息的干扰。
短时记忆中的信息编码能通过复述和组块得到提高
3、什么是对项目进行组块？
答：是重新组织项目的过程，可以基于相似性或者其他组织原则进行组织，或者基于存储在长时记忆的信息，将该信息组成一些更大的模块。将项目中大量可用的信息组成少量的块。
4、工作记忆的成分有哪些？
答：有四个成分。语音环路、视觉空间画板、中央执行系统、情境缓冲区。
工作记忆就像一盏更亮的心理灯照向你的心理客体——记忆表征
