学校是学生们的第二个家，学生身处学校的时间仅次于在家的时间，因此，学校对学生的影响与家庭相比有过之而无不及。目前已有的许多研究都表明，学校氛围（school climate）会显著影响学生是否患有抑郁症。那么紧接着上一期我们关于家庭对抑郁症影响的分析，我们现在来看看校园是如何影响抑郁症的。
学校氛围是什么？
学校氛围说的通俗些就是校园环境，其大致可以概括为学生、学校、老师之间的相互作用，包括同学关系，家校互动，教育模式，教育理念等各方面内容。
一旦学校氛围中的一些方面变得消极，学生患抑郁症的概率就会有增大的风险。
消极的校园氛围有哪些？
校园欺凌：这是导致抑郁症的主要原因之一，并且造成的抑郁症通常很严重。被欺凌的孩子通常对学校的认同感很低，自我评价低，没有自尊心。
低自主性：学生被老师设定的过多的规则束缚，无法遵循自己的意愿。这种情况下学生们的获得感会下降，也无法交到更多真心的朋友（例如一些学校的军事化管理）。
过高竞争性：俗称“内卷“，即竞争过于激烈。这种情况下，除了压力大会增加学生潜在的患病概率，学业表现不好的同学还会产生错误的自我认知，引发抑郁症。
冲突：同学之间或师生之间的的摩擦也是导致抑郁症的一个显著因素。经常性的冲突通常导致凝聚力下降，这也会在一定程度上增加患病概率。
那么，在学校对抑郁症有着显著影响的情况下，学校、老师和同学要怎么做才能让学生们有健康的心智发展呢？
学校、老师和同学们应该……
对学校而言，应鼓励学生的自主发展，并举办一些团体活动从而增强班级凝聚力。此外，学校还应该有较强的组织性，即管理合理有序，这样能使学生有安全感。学校还可以适当举办针对学生、家长、老师的，和心理健康有关的知识普及，以此来使已有抑郁症前兆的学生提前重视，使已经患病的学生减少病耻感，增加他们的求助意愿。
对老师们而言，最关键的是做到公平公正，对每一名学生的态度等应相同，不偏心，不区别对待。在公平公正的基础上，老师还应给同学们适度的自主性，有些涉及与学生有关的决定应让学生自己决定。此外，老师应该做一名仔细的观察者和耐心的聆听者，在学生需要帮助或倾诉的时候合适的出现，帮助学生们渡过难关。老师们身为学生在学校的监护人，对学生心智的健康发展有着重要的责任。
对同学而言，应做到以和为贵。同学之间尽可能不要起摩擦，并在同学遇到困难时互相帮助。同学之间的竞争也应该是在友好的前提下的良性竞争。此外，如果发现同学有抑郁情绪，作为学生最好向老师、家长或者其他值得信任的成年人求助，而不要试图靠自己的力量帮助他，因为已有的研究表明在对各种情感都较为敏感的青少年时期，抑郁情绪甚至会在同学之间“传染“。
抑郁症无处不在，甚至可能就潜伏在我们身边的人中。在抑郁症如此普遍的情况下，我们应齐心协力，联合多方力量，共同面对。我们相信，只要在家校两个方面控制好，抑郁症一定能轻而易举地被打败！
以上就是我们全部关于抑郁症成因的分析啦，之后我们会带来治疗抑郁症的方法和一些预防抑郁症的小tips，敬请期待！
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文字｜柴宏禹 郉清媛
插图｜邢清媛
编辑｜蒋昊妙
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