疫情三年的保护期结束了，现在全国各地都在进行开放期，不用查核酸，不用查行程码，有些地方甚至连健康码都不用看，就可以进入超市，商场及其他一些公共场合。开放了，有喜有忧，自身的抵抗力，免疫力这个时候就显得极其重要了。
提起张文宏，在国内，可以说无人不知，无人不晓；他在疫情期间，曾多次提出了非常好的建议和看法，多次发声。虽然获得了很多人的支持，但也有部分人并不认同他所说的，甚至对张文宏进行了一些攻击。
本月初，张文宏又再次发声。对于开放期，张文宏提出了很多自己的看法，我们这里主要说这几点，大家可以好好看看。
1、疫情的关键不在于身体免疫力好的人，而是在于身体免疫力不好的人。一般来说，老人和小孩的免疫力，抵抗力是最为薄弱的，特别是在容易感冒的冬季，被传染或感染的机率是最大。虽然现在的病毒并没有以前的感染性强，但还是会有一定的重症存在。
北京在本月初就出现了两例重症感染者，所以，对于老人和小孩而言，在这个开放期，提升免疫力尤为重要，当然，除了小孩和老人外，其他人群也需要多注意，身体经不起我们折腾。
2、经历了三年的疫情，全体都承受了痛苦和牺牲。随着医学的发达，虽然全民都注射了疫苗，也经过了多次的核酸检测。从最初的原始毒株到阿尔法再到贝塔，接着到德尔塔，再到现在的奥密克戎病毒换代背后，病毒体要弱很多。
在本月开放期前的三年时间里，有多少医护人员献出了宝贵的生命，也有一些感染者因病毒而去世的。可以说是经历了与病毒漫长的对抗。接下来在开放期，就需要我们去驯服病毒，征服病毒，接纳病毒，保持平常心。
这种接纳并不代表也不意味着病毒就可以清零。而是借助于医学和科技，包括自身的抵抗力，免疫力将病毒降低，甚至是最小化。张文宏将这个称为：抱持心态。就是说在这个病毒期间，我们越是害怕病毒，排斥病毒，相反，病毒就更加折磨我们。既然如此，将病毒放置于日常生活和心灵上的某个角落，放平心态。我们必须要承认病毒的存在，也要用平常心接纳病毒偶尔的作妖，但不要再像以前那样对病毒充满恐惧，充满害怕。同时对于那些已经被感染的人群，我们不要排斥他们，要对他们抱有悲悯之心，尽自己的能力帮助他们。
抱持心态，让我们不再害怕病毒，恐惧病毒，调整好自己的心态，心情；回归到自己的正常生活中。
同时病毒到现在变弱，又有疫苗的接种，可以说是非常成熟，也非常成功，但不能因为今天的成功，成熟而去否定昨天的局限。有很多人表示既然病毒并没有彻底结束，为何现在又要开放？那如此一来，之前的那几年的投入的巨大人力，物力，财力，甚至连各种经济都有不同程度的影响，不是白白浪费了吗？
既然病毒没有清零，却彻底开放，那干嘛不像国外其他国家那样，不去投入更多的人力，物力，财力，直接躺平不是更好吗？对于有这种认知的人，这是不对的。打个特别简单的例子。如果你特别的饿，然后连着吃了9个饼子后不饿了，那是不是说前面的8个饼子都是白吃了？
那些躺平的国家，因为病毒而去世的人有多少，相信大家都清楚，而我们国家呢？从最初到现在，多少医护人员，多少志愿者，都选择了牺牲自己，保护大家的精神，在短短几年时间里，就研发出了疫苗，普通百姓在家，不给国家添乱，不给邻居添麻烦；到现在，我们才有底气和资格及能力去优化政策，到小步快走，再到现在的开放。
这几年里，虽然在抗疫上还是存在一些不足，并不是非常的完美，但经过国家到我们个人的共同努力，齐心协力，才有了现在的病毒减弱，才有了全面的开放。
3、在疫情发生的这几年里，很多人的心态也有所改变。有些人还是一如既往的善良，按照政策走，而有些人因为被封，会生气，动怒。这都很正常，我们要接受批评，不然赞美都是毫无意义的。作为普遍老百姓，疫情三年，国家越来越好，也有很多选择勇敢发声的人。
4、很多人认为现在的病毒没有之前的厉害，疫情政策优化后，是不是也意味着我们就可以回到没有疫情的时候，我们想干嘛就干嘛，不用出门再带口罩。这种想法肯定是不对的。疫情就像是一场没有任何硝烟的战争，只要有战争，就一定会存在一些后遗症。而且现在全面开放后，我们将会面临一场病毒的大爆发。虽然现在开放了，但我们还是需要三年时间或更长的时间去疗愈病毒，直到慢慢康复。立竿见影显然不行，不管是向左走还是向右走的前提是需要调头，转头，缓慢前进，才会迎得后面的柳暗花明，不要急于求成，吸取这几年的教训，慢慢的前进，才能走好每一步。
5、虽然现在全面开放了，国家也已经尽了最大的努力，给予我们保护，让病毒的毒性低一点再低一点，让开放期的大爆发来得晚一些，再晚一些。从开放起，我们就要做好自己的身体健康第一责任人，为自己，为家人都要好好保护身体，提升自身的免疫力，抵抗力，如果国家再次推出第四针疫苗，一定要及时接种。
改掉不良的饮食习惯，加强运动，出门一定带上口罩，回家必须用消毒液消毒，不要去凑热闹，保持平常心，情绪轻松。要相信，我们终有一天会全面战胜病毒。写在最后，虽然现在的病毒变弱了很多，但还是不要大意，如果不幸被感染了，也不要过于恐慌，遵循医嘱，好好吃药治疗，一定会很快康复。
