从小老师、父母就教授我们要养成爱干净的好习惯，勤剪指甲、饭前要洗手，上完厕所之后也要洗手，就是因为手经常这里摸摸，那里摸摸，会沾染很多肉眼看不见的细菌、病毒，对于身体健康是一个威胁。
就比如上厕所，大便之后就要用手拿着纸去擦拭肛口，手就算是没有碰到，但也会因为肛口的特殊需要洗洗手，大概这就是近朱者赤近墨者黑吧。
“便后洗手”已经成为了日常生活中的一个习惯，但是却很少有人会在便后把自己的屁股也洗一洗。
印度的便后“仪式感”告诉你便后有没有必要清洗屁股
关于这一点，印度居民就有发言权了，在大家的印象中印度人大多是用一只手吃饭，另一只手就是留着上完厕所之后洗屁股的。因为在印度这个国家上厕所之后没有用纸擦的习惯，他们的厕所旁边都会有一个水桶，然后直接用水清洗一下肛口就好，是不是想想画面就有点不忍直视?为什么印度人这么下得去手?
其实他们之所以会有这样辣眼的行为，并不是因为他们不爱干净，而是因为他们太爱干净了，同时也太环保了。印度人口不少，上厕所不用纸就可以节省很多的资源，避免环境污染，还有的也是因为用水洗屁股其实是比纸擦更干净的。
有数据表示，在印度人的身上是很少会有痔疮这一病症发生的，和他们便后用清水洗屁股是有关系的。
看到这里，并不是让我们中国人便后也用手直接洗屁股，而是要有便后清洗屁股的习惯。
因为洗屁股其实比洗脸还重要!
因为大便虽然主要是食物消化吸收过后的残渣，但里面也会有一些病菌和毒素，用纸擦拭可以擦干净肛口表面的污垢，但对于肛口褶皱里的粪便残留其实并没有清理干净。要是使劲擦的话，会导致肛口娇嫩的肌肤破损，会引发肛口感染等肛周疾病。有研究表示，排便后就算是你使劲擦拭肛门之后，也会有0.1克的粪便残留，里面有上百万个病毒、十来万的细菌，还有致病细菌。
要是屁股擦不干净，细菌就会粘附在屁股上，加上屁股有一整天的不透风，闷热的环境也是细菌繁殖的有利环境。尤其是女性的生殖道、尿道距离肛口又近，所以就会容易发生尿道和生殖道的感染，像是痔疮、湿疹、瘙痒等肛周疾病也会发生。而你要是一天、两天、三天不洗脸的话，最多就是显得你不清爽而已，导致皮肤毛孔粗大而已。
那便后怎么冲洗肛口?
要是在家里的话其实就很方便了，可以先用纸把残留擦干净之后，用花洒直接对着肛口洒水清洗，只需要清洗肛口和周围就好，肛口里面不要清洗，之后用干净的纸或者洗水布擦干就好。
现在智能马桶盖上面就有水流冲洗的功能，曾经日本智能马桶盖还一度被中国大妈们哄抢，可见大妈们对肛口的环境卫生也是很重视的。有条件就可以冲洗。
要是在公共场所，可以用水瓶装水清洗，要是不方便用纸擦干净之后，尽快回家清洗更换内裤也是一个方法。
还有结束一天的工作，晚上睡觉之前也是有必要清洗一下屁股，更换内裤的。用温水清洗，也不要用什么清洗剂，这样反而会要是不是天天洗澡的话最好是有专门的盆和毛巾清洗擦拭的，且盆不要用于装其他的东西尤其袜子，家里人的其他衣服也不行，洗完之后还要再冲洗一下盆，保持干爽。
根据相关统计数据显示，在我们成年人当中肛周疾病的发病率近60%，这60%里面有80%是痔疮。如今又是干燥的季节，痔疮疾病也会时常发生，影响日常的工作和学习。
预防肛周疾病，需要做哪些准备?
杨浦区中医院肛肠科主任王恒表示，生活中无意见的一个行为都是会诱发肛周疾病的，像是久坐不运动、经常熬夜、喝酒、喜欢吃香辣油腻的饮食，像是火锅烧烤、麻辣烫等，过度疲劳大致免疫力降低等都会肛周疾病病因。且尤其是在年轻人的身上尤为常见，轻症肛周疾病需要药物治疗，严重的可能需要手术。
所以日常生活要避免不利于肛周健康的行为习惯，还有就是不要过长时间如厕，注意便后清洁。在干燥的季节也要多喝水，多吃水果蔬菜，防止便秘，增加肛周负担。
其实预防肛周疾病，做定期体检也是非常有必要的，很多人便血、肛门瘙痒、疼痛等就会忌讳就医，然后导致病情严重。医院肛门检查一般是指检、肛门镜检，虽然有点尴尬但也好比病严重了好。
总而言之，肛口的位置虽然尴尬，但也是要多多关注的，尤其是有不舒服的感觉时候，一定要及时就医检查，平时也要好好的关注肛口卫生，比如大便后冲洗一下屁股。
