秋天女人少吃牛羊肉多吃它，清爽美味又暖胃，清肠减脂又饱腹

今天要跟大家分享的是紫菜荞麦面，一道简单又快手的面食，低卡低脂，营养全面又美味，特别适合秋天吃，汤汤水水的一大碗，吃了身体暖和胃也舒服。

【紫菜荞麦面】

材料：荞麦面100克、鸡蛋1个、紫菜2克、小葱2根、生抽1汤匙、香油半汤匙、盐3克

做法：

1.准备食材。

2.鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。

3.锅加热放入少许食用油滑锅，放入蛋液小火煎成蛋皮。

4.将蛋皮取出放案板上切成小段备用。

5.碗中放入一汤匙生抽。

6.碗中放入一汤匙蚝油。

7.碗中放入半汤匙香油。

8.将紫菜和一克盐放入碗中，放入半碗开水搅拌均匀。

9.锅中加二碗水加一克盐大火煮开，放入荞麦面煮至八分熟捞出。

10.将面条捞入碗中，放入葱花即可。

美味的紫菜荞麦面就做好了。

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