夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病

2025年05月27日04:52:06 美食 1989

黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是夏季,此时的黄瓜可谓无户不入,无人不食,甚至是夏季蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外,还有诱人的清香,正如苏东坡所赞:“紫李黄瓜村路香,乌纱白葛道衣凉”。

现代医学研究发现,黄瓜除含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质外,还含有丙醇二酸、葫芦素C、黄瓜酶、云香甙等有效成分,有补充维生素、补水排毒、降脂稳压、预防糖尿病、保护肾脏、减肥通便、养颜护肤、顺发亮甲、清新口气、减轻关节炎和痛风疼痛、醒酒、抗癌等多种保健作用。

中医学认为,黄瓜性凉味甘,具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿功效,适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

编辑:张杨梦卓

责任编辑:杨继稳

审核:左文清

终审:邱兴跃

免责声明

本公众号部分转载的文章、图文、视频来自网络,其版权和文责属原作者所有,若您是原作者且不希望文章被转载,请联系我们删除。

联系电话:0872-6125395

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

版权声明:“巍山微视”公众号原创内容未经允许,禁止其他公众号转载!如需转载请联系0872—6125395!

继续滑动看下一个轻触阅读原文

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

巍山微视向上滑动看下一个

原标题:《夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病》

阅读原文

来源:巍山融媒

(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

美食分类资讯推荐

荔枝吃多了可能得荔枝病? 《本草纲目》中这样记载 - 天天要闻

荔枝吃多了可能得荔枝病? 《本草纲目》中这样记载

贡园,位于广东茂名根子镇柏桥村委会岭腰村,素有“荔枝博物馆”之美誉。这里的古荔枝树枝繁叶茂,千姿百态,其出产的白糖罂、妃子笑等优质荔枝更是闻名遐迩。贡园讲解员介绍,树龄49年以下结的荔枝,一斤价格是28元;树龄100年到299年古树结的果子,一斤卖到200元;千年古荔枝树结下的果子,卖到2888元一斤,平均下来一颗...
老字号绿波廊菜单焕新,用本土特色说好上海美食故事 - 天天要闻

老字号绿波廊菜单焕新,用本土特色说好上海美食故事

豫园荷花池畔,绿波廊的雕梁画栋间溢出新香。这家承载海派饮食记忆的老字号,暌违七年推出全新菜单——以全国地标食材为基底,在传统与创新的交融中,续写海派美食的国际化叙事。本土食材的“世界味觉对话”“中餐西做”的巧思,在松露豌豆方中尽致展现。这道江南传统前菜经重塑后,以上海崇明白云豆泥为底,调入意大利黑松...
街头经常出现,很多人爱喝!网友:刚买过,看完不敢喝了! - 天天要闻

街头经常出现,很多人爱喝!网友:刚买过,看完不敢喝了!

今天是2025年5月28日星期三-知天气-01 云南省气象台发布重要天气预报!5月27日,云南省气象台发布重要天气预报:5月28日至30日,云南省中西部和南部将持续强降雨天气,需防范降雨叠加可能诱发的山洪泥石流灾害。【点击查看详情】-最头条-02 省十四届人大常委会第十七次会议在昆明召开5月26日,省十四届人大常委会第十七次会...
这两种饮料千万别混着喝,会永久损伤大脑 - 天天要闻

这两种饮料千万别混着喝,会永久损伤大脑

进入夏季许多不爱喝白开水的人又到了靠饮料解渴的时候了爱喝饮料的你是否有过这样的想法↓↓↓把“酒和饮料”搭配混着喝甚至调配成鸡尾酒喝这样味道、口感都有一些新变化能得到双倍快乐不过最近一项研究却发现这两种饮料千万不要混着喝可能会永久损伤大脑!
43岁瘦了22斤,从130减到108总结:这5个“戒”,你也能做到 - 天天要闻

43岁瘦了22斤,从130减到108总结:这5个“戒”,你也能做到

去年遇到个大姐,43岁,天天嚷嚷自己喝凉水都担心。她试过节食、代餐、跳操,最严格的时候一天只啃黄瓜。我翻了她三天的饮食记录:早上白粥配咸菜,中午水煮青菜配半碗米饭,下午饿了塞两片苏打饼干,晚上吃个苹果还要愧疚半小时。我跟她说:“体重管理其实