“妃子笑”抢“鲜”上市，网友：“荔枝自由”回来了

2025年05月14日19:40:24 美食 7032

天气渐热

又到了品尝荔枝的好时节

不少网友称

已经搬好小板凳坐等它们了

那么荔枝什么时候上线？

这不，小编带来了最新消息

一起来看看吧

深圳荔枝抢“鲜”上线

今年广东荔枝来花早、成花率高。近日，深视新闻记者走访深圳多家商超了解到，妃子笑等荔枝早熟品种已经上市，商家也推出营销活动，吸引了不少市民尝鲜。

在深圳一家水果专营店，记者注意到妃子笑荔枝已摆在了显眼位置，供市民选购。

据介绍，2024年该品牌连锁门店的荔枝整体销售量约为440吨，今年预计销量将突破550吨。该品牌连锁店店长张启琴告诉记者，过段时间大量荔枝会上架，到时候荔枝的品种也会更多。

在一些大型商超内，也有不少市民专程前来购买荔枝。市民张女士告诉记者，看到荔枝上市她特地过来购买，“我想买两盒回去给家人尝尝。”

“现在上市的是品种是妃子笑，非常好吃，酸甜可口。”市民胡女士说。

该大型商超商务经理李亚莉表示，接下来超市会陆续上市桂味、糯米糍等荔枝品种，“我们订货量会翻倍，预计6月下旬销售对比去年将增长60%。”

广东荔枝成熟时间

广东荔枝的上市时间因品种而异。早熟品种如妃子笑和白糖罂通常在5月中旬上市，中熟品种如黑叶和桂味在6月初至6月中旬上市，晚熟品种如糯米糍和怀枝则在6月中下旬至7月上旬上市。

想吃深圳本地荔枝的小伙伴

可以规划起来了

妃子笑

预计6月上旬成熟

糯米糍、桂味

预计6月中旬成熟

淮枝

预计6月下旬成熟

荔枝怎么吃才安全？

每年荔枝季总会听到“荔枝病”这个词，严重起来甚至有危险，这到底是咋回事？

简单来说“荔枝病”其实是“低血糖综合征”。荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。如果空腹过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。

与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。另外，荔枝种子中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低血糖的作用。这些综合因素导致“荔枝病”的发生。

如何健康安全地吃荔枝？

记住这几点：

1.千万别空腹吃！最好在饭后半小时再吃荔枝。

2.控制好量！成年人一次吃个10来颗解解馋就好，别一次干掉一两斤。

3.特殊人群要注意！小朋友、老人、孕妇、低血糖或糖尿病患者、过量饮酒后，都应该少吃或遵医嘱。

4.开车的朋友留意！吃完荔枝最好漱漱口，因为荔枝可能发酵产生微量酒精，万一遇上查酒驾，容易产生误会。

科学适量地吃

才能更好地品味

这份夏日限定的美味

欢迎来评论区分享

你尝到今年第一口荔枝了吗？

记者 / 杨名闫科中

深视新闻综合自大湾区之声、广州广播电视台

编辑 / 徐子鋆

审校 / 庞诗凡

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