吃的清爽真的会瘦，分享6道低脂家常菜，营养又健康

莴笋拌藕片

材料：莲藕，白醋，莴笋，秘制料汁。

酱汁：碗内放入蒜末、花椒、干辣椒、淋一勺热油，一勺生抽，一勺陈醋，半勺代糖搅匀备用。

番茄鸡蛋炒虾仁

材料：鸡蛋，虾仁，番茄，生抽，蚝油。

时蔬低卡蒸饺

材料：西葫芦，胡萝卜，玉米粒，虾仁，木耳，香菇，鸡蛋，蚝油，胡椒粉，鸡精，盐，酱油，白糖，香油。

香菇炒鸡蛋

材料：鸡蛋，香菇，秘制料汁。

料汁：1勺香醋，1勺蚝油，1勺淀粉，2勺生抽，适量辣椒粉，

小白菜烧豆腐

材料：嫩豆腐，小白菜，生抽，盐。

小贴士：

1.调味料比较少，不吃辣椒的可以不加，看个人喜好来定。

#什么菜清淡、健康又好吃?#