煮一煮,拌一拌,清爽又开胃,现在吃正当时

2024年04月06日20:05:05 美食 1674

清明之后,气温逐渐升高,中午已经有点热了。接下来的几个月,凉菜会越来越受欢迎。春夏两季,能够用来凉拌的时令蔬菜也比较多,凉拌做法又非常灵活,爱吃凉菜的小伙伴可以换着花样做起来了。

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眼下最适合凉拌的蔬菜莫过于黄瓜和菠菜,食材常见又实惠,做法不需要精致,随意搭配,简单调味就很好吃。今天用菠菜搭配粉丝和鸡蛋,清爽开胃解油腻,现在吃正当时。

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菠菜拌粉丝

【食材】菠菜、粉丝、鸡蛋、香菜、大蒜、红辣椒、辣椒油、盐、白糖、生抽、香醋

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【具体做法】

1,鸡蛋打入碗中,充分搅散。平底锅烧热倒入鸡蛋液,快速摇匀摊平,定型后翻面。

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2,鸡蛋皮煎熟盛出,切成细条。​

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3,粉丝提前用凉水或者温水泡发,水开下入泡好的粉丝,煮软捞出,用凉水淘凉。​

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4,开水锅里加一些盐、食用油,放入菠菜,大火烫半分钟捞出,同样用凉水淘凉,再攥干水分。​

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5,将菠菜、粉丝、鸡蛋丝放在一起,加蒜末、红辣椒、盐、少许白糖、生抽、香醋、味精、辣椒油、香菜,拌匀就可以了。​

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麻辣鲜香,清凉又开胃。天气渐渐热起来了,试试这个菠菜拌粉丝,好吃正当时。​

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饭饭小贴士

1,凉拌菜食材搭配和调味比例都不是固定的,根据自己的喜欢,想吃什么就多放什么。

2,购买粉丝一定要买有包装的,不要买散称的。配料表以豌豆、绿豆为主要原料,没有其它添加的为佳。

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