冬天碰到这鱼,我从不还价,常吃增强抗病力,随便煮煮就好吃

2022年12月24日22:56:15 美食 1490

冬天碰到这鱼,我从不还价,常吃增强抗病力,随便煮煮就好吃 - 天天要闻

鱼的种类有很多种,冬天吃哪种鱼肉更适合呢?民间有“冬鲫夏鲇”的说法,冬季正是鲫鱼一年中最肥美的季节,特别是一些即将产卵的鲫鱼,不仅肥美,而且多籽,味道尤为鲜美。都说“鱼生火,肉生痰”,而鲫鱼恰恰能够清热解毒,吃了也不会上火。

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我家冬天买鲫鱼,一次就买好几斤,而且做法简单,用清水随便煮煮就很好吃。有朋友觉得鲫鱼作为淡水鱼,吃起来有土腥味,其实去腥的窍门也很简单,下面小小就跟大家分享鲫鱼的家常做法【鲫鱼豆腐汤】,简单易操作,吃起来肉嫩汤又鲜。

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【鲫鱼豆腐汤】——汤鲜味美,营养简单,老少皆宜

【食材】:鲫鱼,豆腐,生姜,小葱,食盐,胡椒粉。

【做法】:

1、将鲫鱼处理干净后,加入适量食盐,生姜和葱段,涂抹均匀,腌制10分钟以上,然后将调料去除,放入80度左右的热水中浸泡3-5分钟,这样能最大程度地去除鱼肉的土腥味。

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2、将豆腐洗净切块,生姜切片,小葱切成葱花备用。

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3、锅中倒入适量猪油,然后放入锅中煎至两面金黄。(加入猪油是关键)

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4、接着倒入适量开水摸过鱼肉,大火煮开后转小火慢煮二十分钟。

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5、时间到后加入豆腐,继续小火炖煮十五分钟。

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6、出锅前,加入食盐,胡椒粉和葱花,对鱼汤进行调味即可。

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【技术小Tips总结】——

1、鱼肉去腥的方法,除了加入葱姜腌制外,还可以用温热水浸泡片刻,这样可以有效去除鱼肉的异味。

2、煎制鱼肉时用猪油会使鱼汤喝起来更加鲜美。

3、这道汤品的调料越简单越好,除了基础的食盐增加底味,可以适量加些胡椒粉,有驱寒保暖的功效。

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