转眼之间,就来到一年最后一个季节,时间过得特别快,最后冷空气袭来,连续几天的雨水,让气温降至个位数,很多人都开始增添衣物,用于抵抗寒冷的冬天。作为一名宝妈,不仅仅要考虑季节的变化,还要满足一家人的胃口,孩子不爱吃高热量高油脂的食物,平常可以给孩子多喝鲜美的汤品,比如说这款白萝卜肉片汤,这汤选用白萝卜和瘦肉制作而成,好吃不贵,汤汁特别养人,增强自身的抵抗力,冬天少生病。
每年到了寒冬,蔬菜的品种特别少,都会一次性囤积一些蔬菜,这样价格非常便宜,而且也不容易变质和腐烂,其中白萝卜和白菜是每次必囤。白萝卜是冬天的应季蔬菜之一,可以做成萝卜干,腌萝卜,炒萝卜丝和炖萝卜汤,湖北人最爱喝萝卜汤,天天喝不会觉得腻。到底要如何制作这款白萝卜肉片汤呢?一定要学起来哦。 冬季,聪明人经常喝这汤,简单煮一锅,汤汁鲜美,温暖过冬天。
【白萝卜肉片汤的制作技巧】
准备一些食材:选购一根白萝卜(白萝卜是一种口感清甜的蔬菜之一,俗话说:冬吃萝卜,夏吃姜,冬天是吃萝卜的好时机,南方人喜欢用来炖汤,汤汁十分甘甜,有去积化痰,助消化的作用),挑选200克新鲜瘦肉,半勺猪油,少许橄榄油,若干根香葱,一小块生姜,冷水和温开水足量,若干红薯淀粉,酱油少许,蚝油半勺,香油几滴,适量食盐,6克胡椒粉,其他。
正确制作步骤:
第一步:选购好新鲜瘦肉和白萝卜,一根白萝卜削掉外皮,切成若干小丁,一些生姜切成细丝,一些香葱洗净切成葱段。
第二步:将瘦肉清洗干净,瘦肉切成一些薄片,瘦肉片放在碗中,加上一些葱段和姜丝。
第三步:加上一大勺红薯淀粉,调入若干酱油或老抽,加上半勺蚝油,还可以加上半勺料酒,加上食盐和其他作料,不停地抓一抓,用一层保鲜膜覆盖,放置一小会儿。
第四步:锅底调入一些橄榄油或猪油,倒入一些白萝卜丁,将白萝卜炒至变软,加上适量清水(个人建议加上开水),加上香葱和姜丝,大火煮开,转小火煮10分钟,等待白萝卜煮至透明状。
第五步:下入提前腌制好的肉片,记得不用用筷子搅动,煮2到3左右,最后加上一丢丢食盐调味,加上味极鲜半勺,鸡精半勺,胡椒粉一小勺,转小火煮一会儿。
第六步:关火盛出,撒上一些细葱花点缀,这道白萝卜肉片汤就制作完成了,聪明人经常吃。
白萝卜肉片汤是湖北人喜欢的一款汤品,成本不足8块钱,做法超级简单,营养又好喝,肉片也十分鲜嫩,特别适合冬日来食用,赶快给全家人尝尝鲜。
你们掌握这款白萝卜肉片汤的烹饪技巧吗?(本文配图都出自网络)