大厨分享家常菜白玉菇炒木耳做法,脆嫩爽滑,营养丰富,老少皆宜

2019年11月05日23:15:22 美食 1622

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白玉菇又称白雪菇,属于珍稀食用菌,菇体洁白如玉,吃起来脆嫩鲜滑,清甜可口,是一道营养价值比较高的食材。

黑木耳又名木茸,也是一种营养价值比较高的食材,有滋补润燥,养血益胃的功效,两者搭配,滋补效果更佳。

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下面就给大家分享一道白玉菇炒木耳的详细做法,以白玉菇和黑木耳为主要食材,辅以食盐、白糖炒制而成,口感鲜嫩脆甜,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。

具体做法请看我们的操作:

准备洗净的白玉菇三两左右,泡发的木耳一小把,把大一点的木耳,一切两半,放入小盆中备用。

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青椒半个去瓤,切成菱形片,红椒一个去籽,同样切成菱形片,和木耳放在一切,用来配色。

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大蒜几粒切成蒜片,放入小盆中。

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等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作:

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锅内添入适量清水,加入少许植物油用来增加食材的亮度。

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水开后下入白玉菇,用勺子翻动几下,使食材受热均匀,焯水一分钟左右,倒入木耳和青红椒,继续煮40秒左右,即可倒出控水拔凉,白玉菇和木耳经过焯水,既能去除里面的土腥味,又能减少在锅中的烹饪时间。

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另起锅添入少许食用油,倒入蒜片炒香,再倒入焯水后的食材,快速翻炒几下,起锅撤火开始调味。

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加入食盐2克,白糖1克提鲜,鸡粉1克,勾入少许水淀粉,翻炒几下,勾入淀粉可以使菜肴口感细腻。

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再淋入少许明油,加入明油可以提亮菜肴的色泽,简单翻匀以后,即可关火起锅装盘。

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好了,这道营养美味的白玉菇炒木耳就做好了。

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下面是所用到的食材和调料:

食材:白玉菇,黑木耳,大蒜,水淀粉,青椒,红椒

调料:食盐,白糖,鸡粉

如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注第一名厨,我们下期再见。

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