“馋”起难以控制,夏日晚上烧烤喝酒撸串你有吗?是不是很爽?

2021年07月15日20:53:03 美食 1890

烈日炎炎的夏天晚上,没有比喝着啤酒撸着串更幸福的事了。烤羊肉串、卷头金针菇、烤鲜鸡肉小串、烤脆骨、烤韭菜烤面筋、烤香肠等,在配上凉菜和一盘花生米、螺丝、花甲,再来两瓶啤酒。大口大口的吃喝是不是很爽?

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弱弱地问一句:大口吃喝以后,你的肠胃还好吗?

经常吃烧烤会对我们的身体造成危害,这是有科学依据的。然而,并不是所有关于烧烤危害的传言都是真的。

“馋”这事真的谁都难以控制, 禁止烧烤显然也是不可能的,那我们该如何把这些隐藏的风险降到最低呢?

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肉类首选择瘦肉,烧烤时肉越肥产生的致癌物越多。应该少吃肥肉,多选择鸡、鱼虾和瘦肉。烧烤店一般都提供高能的煎饼!你不妨选择玉米、面包片或非油炸馒头片。另外肉类一定要彻底烘烤,除了存在细菌污染的食材外,还可能感染了寄生虫,一定要彻底烤熟如果一口肉发现有血丝,那就不要吃。家中、野外推荐电烤,电烤更健康明火烧烤更容易产生致癌物,用电烧烤、天然气烤箱健康安全卫生。野外烧烤、路边摊烧烤,大家应尽量远离烧烤场所。如果避免不了,最好坐在逆风处,这可以减少接触油烟的机会。烧烤后要尽快洗澡洗衣服,减少“二手”油烟的危害。

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以上是关于烧烤的一些小知识,希望对大家有用。还有“烧烤虽好,不宜多吃,啤酒虽好,不要贪杯”。大家都知道了吗?大家喜欢记得多评论、关注我哦!

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